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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健讲座视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***讲座***的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天越来越冷，农村老人如何取暖，作为子女你想到这些了吗？
2. 六十岁、七十岁、八十岁以上的老人该如何养生，你知道吗？

冬天越来越冷，农村老人如何取暖，作为子女你想到这些了吗？

冬天来了，天寒地冷，老人的身子骨最怕病来折腾，而天气来冷，则是老年人发病的高峰季节，儿女关心老人应从保暖做起来。老人健康是家庭经济节支的保障。

孝顺与不孝顺摆开，老人身老体虚需要保暖，儿女给老人买上合身合体的保暖棉袄棉裤，让老人白天不挨冻，晚睡要保温，给老人买一只取暖瓶(袋)，或者电热毯。帮助老人睡前调好温度，有意识脑子清爽，儿女应教会老人对电热毯、电暖袋使用方法，一切以安全为主。

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谢谢邀请，冬天越来越冷，农村老人是如何取暖，作为孑女的我是这样解决的，

我是地道的农村人，以前家中的老人是这样取暖的，我们烧火做饭，都用烧材做饭的，就用烧材做饭的碳火，用竹子编的竹窝儿，里面有个沙罐，把碳火放在里面，一天三顿煮饭就把碳火，弄在窝儿里，就供老人取暖，现在农村条件好了，给老人安了空调，还有电烤炉，他想开空调也可以，烤炉也可以，比也前安全了，

冬天越来越冷，农村的老人，现在有些条件差一点的，还是用碳火取暖，都可以，就是要时刻关心老人，以防火灾，老人的安全重要

冬天越来越冷，农村老人取暖问题，作为我当孑女的，是时刻关心老人的温暖，健康生活，一定做到冬天不冷，一个冬都暖和，身体棒棒的。

作为题主是否考虑过自己的父母呢？虽然社会稳定发展，但对于个体、家庭来说，大多数都是自家过自己的日子，与其担心别人家的老人如何取暖，担心别人家的子女在冬天里为自己的父母做了什么，不如好好对待自己的父母。只有***都善待自己的父母，父母们才不会受苦，至于别人家的老人如何取暖，那不是外人该操心的。

我国地大物博，国土面积有960多万平方公里，地域广阔、四季分明，南北温差最大的时候接近80℃（漠河、黑河-50℃；海南零上30℃）。所以，在中国的冬天，并不是所有地区的冬天都冷，像一些南方地区的冬天相对而言只是比夏天凉快一些，但气温也维持在20℃以上，这对老人来说根本不算什么，只要随便加个外套或薄被即可过冬，根本不需要担心取暖的问题。

而取暖问题最为突出的地域非东北莫属，因为东北的冬天是特别冷的，最少会有70天处于零下10摄氏度以下，从第一年的10月份开始，到第二年的五一劳动节，气温一直都非常低。这对咱们的父母和一些农村老人来说那就是灾难，有数据也曾表明，东三省是心脑血管疾病发病最高的地区之一，尤其是冬天，50岁以上的老人发病最多。这也片面的阐述了“老人在冬天取暖”的重要性。

虽然现在国泰民安，但对于我们个体来说，都是各家顾各家，自己照顾自己家的老人。别人家的老人我没办法管，也没资格和义务管，就拿我父母来说，他们的年龄还不算大，生活方面完全自理。而我作为北漂，平时也是会给父母买些衣物，买些过冬的物件，父母在东北老家住在平房内，烧煤炭取暖，室内温度也是处于零上20℃，外出也有羽绒服、棉袄等御寒衣物，吃穿不愁，这就挺好。

也希望题主多关注下自己家的父母和老人，至于别人家的老人和俺们农村的老人，就交给他们的子女来尽孝吧。

以前在农村我们过冬，都是找一间小点的房间，点上蜂窝煤炉子，做饭烧水都在那里，这一天也不会太冷，晚上灌几个暖脚瓶子。现在生活条件好了，家家都装上了暖气片子，备上几百斤煤炭，这一个冬天很舒服。我们家装了暖气片有几年了，给我奶奶装上也有3年了吧，16年装的吧，我爸装的暖气，我叔吊的顶，这样点上炉子屋里更暖和，老人也不受罪，过年我奶奶就80了，希望奶奶长命百岁

我老家是江苏的，现在在厦门这边上班，厦门的天气冬天来说十几20多度，挺暖和的，前两天回老家也是冻得不行不行的

我是想着老家冬天太冷，就这几个月冷的时候把他们接到南方来，过几个月等天暖和了再回去，可老人家不肯啊！老人家可能觉得南方的饮食差异有差别，待不习惯吧，以前来待几天就不想再待了，其实我是真的有说了好几次叫他们到这边来过冬天，因为这边天气暖活啊，不至于冻手冻脚的！！老人家在房间里有烧火炉还好，就是出去会特别冷，我也搞不明白他们为什么宁愿待在北方，那么冷的天气里都不想来南方呢？我觉得最主要的就是南北差异大，他们在这边也呆不习惯，俗话说金窝银窝不如自己的小窝！！

不知道是不是所有的老人都是这样子，不想离开自己的家乡[微笑][微笑]

六十岁、七十岁、八十岁以上的老人该如何养生，你知道吗？

养生，如何养生？对老年人来说“不生气就不生病”。心情好的老年人病就少，到了老年不要看太多事，怎么高兴就怎么去吧，生活上要吃少，少而精，营养粥，清淡食品，吃肉要有控制，晚上最好不吃大鱼大肉，还要注意休息，要有好的睡眠质量，生活要有规律，按时吃饭，按时喝水，按时锻炼身体，多找开心的地方玩，要有几项爱好，比如打太极拳，跑步，快走，其它的户外锻炼身体都很重要。

当然，平时还要注意安全，发现身体不舒服尽快到医院检查，早治疗早健康，六十岁，七十岁，八十岁的老人不能老纠缠过去的往事，和家人多和谐相处，能做些力所能及事，尽量不求人，以上个人观点，供你参考。

现在社会上有种现象，把养生说的神乎其神，专门欺骗老年人。一些所谓的养生指导，大多是信口开河，纯属折腾老年人，其目的就是骗取老年人腰包里的养老金，值得警惕。

所谓养生，就是涵养生命，其实并没有什么复杂深奥的。网络上流行“no zuo no die”这个新词吗，在养生方面而言，就是别瞎胡折腾。两方面意思，一是别不爱惜自己，该吃就吃，该睡就睡，节制伤损身体的不良欲望和嗜好，有病就及时看病；二是别胡乱养生，什么邪教神功、不吃不喝的辟谷、过度的健身锻炼，都是属于瞎折腾的zuo，应该力避。

那到底六十岁以上的老人，该如何涵养生命？

首先心态要好。古人云：五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。迈入老年，就要做到知天命，心怀豁达，对眼前的人与事，能看得开，顺其自然，心平气和，这样才是颐养天年。心胸狭窄，性情急躁，内心烦躁，负气使性，亦悲亦忿，过多的负面心理和负面情绪，肯定容易生病，影响生活质量，进而影响寿命。

其次健身有度。健身，并非愚蠢的去大量跑步或进行其它大运动量、高强度的锻炼。所谓有度，就是依据自身年龄、体质情况，适当进行活动气血筋骨锻炼。对于一个身体基本健康的六十多岁老年人来说，每天以合适的强度，锻炼四五十分钟足够。七十多岁，一般就要少动多静，每天适当低强度的锻炼半小时。八十多岁，就最好别再锻炼了，可以适当转悠转悠，安安静静的养老。当然，一些身体素质特别好的七八十岁的老年人，不在此列。

其三锻炼方法。对于一般身体素质的七八十岁的老人，最好的锻炼方法，就是练国家体育总局推广的《易筋经》《八段锦》《五禽戏》《六字诀》四部健身气功。不受场地条件限制，也不受雨雪雾霾、酷热严寒天气影响，既可以在风和日丽的广场公园绿地锻炼，也可以在家里锻炼。根据自己情况自由调节锻炼时长，配着舒缓的乐曲，活动全身筋骨，调节气血运行、植物神经，没有受运动损害之忧。

当然，健身气功，中青年人也可以学练，方便易行。特别是长期坐办公室伏案工作的白领人士，或在家里坐在电脑前的自由工作者，练健身气功，舒展一下身体，很有益处。

其四注意事项。老年人大多有高血压、关节炎、糖尿病、[_a***_]病等常见疾病。身体有毛病的老年人，不提倡过多运动。像有的朋友说的，八十岁以下老年每天走路或跑步1w~2w步，八十岁以上的老人每天走6000步，那仅对于身体素质特别好、没有毛病的个别老人适用，如果你有上面说的那些疾病，如果你不想病情加重，还想再好好的多享受几年生活，千万不可盲目模仿学习，那真的会害了你。

其五友情提醒。少参加外出旅游。这是我的私密体会，本来不想写出来的，还是放在最后简要谈谈吧。随团旅游，也是折腾。长途旅游大巴，每天坐车上颠簸至少五六个小时，在景区再劳累几个小时，朝五离开宾馆，晚九才能进入宾馆休息，特别是在旅游旺季，看不到心仪的景色，看到的都是人头和后背，身心疲惫。更不要参加登山的旅游，即使你坐着索道车上山下山，在山上还是要爬高下底一两个小时，登一次山，你的身体就因过度疲惫衰老一次，你的腿关节也严重损伤一次。现在网络上很容易找到景区的照片和***，比亲临其境的观赏效果好百倍。有钱你就留着看病吧，何必花钱买罪受。

观察生活，解剖感情，我是生活领域创作者太阳升sun。感谢您前来阅读，如果喜欢我的回答，请给予点赞支持，欢迎留言和转发。如果想看我更多的文章，请加关注。

到此，以上就是小编对于***讲座***的问题就介绍到这了，希望介绍关于***讲座***的2点解答对大家有用。