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脑出血患者康复以后吃什么调理身体?
脑出血患者康复以后,一定注意保持血压稳定,吃的食物一定能为身体提供充足的营养,又能控制好血压,多喝牛奶,多吃鲫鱼,鲫鱼对脑出血患者康复有一定的疗效,多吃新鲜蔬菜水果,如苹果,香蕉,番茄,芹菜,菠菜,甘蓝等,多吃大枣,燕麦,大豆等。
主要吃以下几类食物调理身体:(1)鲫鱼,鲫鱼能为心脑血管患者提供优质而全面的蛋白质,它营养全面,含糖多,脂肪少,含有丰富的蛋白质,多种维生素,微量元素及人体所必须的氨基酸,常食不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,降低胆固醇,还能防 止高血压和冠心病。
(2)黑木耳,它素有血液清道夫之称,不仅能清除血液垃圾,长期服用可养血养胃,降三高,降低心血管病发生。
(4)五谷杂粮,大米,小米,薏米,红豆,黄豆等
(5)高钾食物及富含黄酮和番茄红素食物:菠菜,番茄,土豆,洋葱,香菜,胡萝卜,南瓜,苹果,葡萄,西瓜等。
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