美国***生活,美国***生活方式

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国老人保健生活的问题，于是小编就整理了5个相关介绍美国***生活的解答，让我们一起看看吧。

1. 听说在美国人有食用花生油进行养生的？
2. 那些成年就自立的美国小孩是怎么生活的？
3. 如何正确姿势抗衰老？
4. 美国有哪些保健食品比较好？
5. 为什么欧美很少有长年卧病的老人？而我国很多？有什么深刻原因？

听说在美国人有食用花生油进行养生的？

是的，在美国民间，人家有个饮食健康秘诀：每天多吃一把（约25克）的花生和两勺花生酱，就会少患心血管疾病。美国国家胆固醇教育***指南中，推荐限制饱和脂肪酸类和精制糖类的摄入，建议用健康的单不饱和脂肪酸丰富的食品，如花生、花生油脂和植物油来替代它们。在国内，鲁花集团生产的鲁花高油酸花生油备受大家的关注，因为它油酸含量很高，油酸可降低血清总胆固醇水平。与不饱和脂肪酸不同的是，油酸在降低总胆固醇、有害胆固醇时，却不降低高密度蛋白胆固醇（有益胆固醇）。因此油酸含量的多少，是评定食用油品质的重要标志。

那些成年就自立的美国小孩是怎么生活的？

“四世同堂”、“子孙绕漆”曾经是多少中国老人的生活状态，然而，这种传统的金字塔结构的家庭越来越少。多数家庭越往下，家人越少，甚至只有一个，或者“断后”。

随着老龄化时代的来临，老病时儿孙绕床的美好时代已经过去了，老人年老重症时，未必儿女都在床前。

一则儿女心有余而力不从，可能是经济，也可可能是精力；二则久病床关无孝子，更有一些人无子，无子的现象。

当一对夫妻要养一到两个孩子，四个父母的时候，甚至还有爷爷奶奶时，如何分身乏术。

正如有些文章所说的：父母渐老，孩子还小，中国第一代独生子女的养老危机，已经到来。不敢死，不敢远嫁，特别想赚钱，因为他们只有我。

网上流传的那张名为《独生子》的照片，勾起了多少人的无奈与担忧。

网上流传的一些话题：你会停下工作去照顾生病的父母吗？生存呢？

父母得的重症需要儿女在身边照顾，如果短时间，比如住院这是必须的去单位请***还是允许的。如果长期卧床需要长期照顾，那只有去养老院和找保姆了。子女可以出钱和定期探望，因为子女还要上班，还要生活。

我倒是有切身的体会，我外婆从生病到死亡一共只有一个半月，终年83岁，奶奶从生病到死亡四个月，终年78岁，由于以前的医药不发达，老年人一般都拖的比较短，很多老年人从生病到死亡基本上都在一个月到六个月之间，小辈门的照顾老人相比现在就就比较短。我妈妈从生病到死亡大概十二年，当然我妈妈有严重的冠心病，但是通过药物治疗，最后活到八十二岁。再说我婆婆，从生病到死亡大概有五年的时间，因为现代毛病，婆婆得了脑梗，生活基本不能自理，所以作为小辈非常辛苦的照顾老人，结论：现代医学发达了，老年人的寿命延长了，做小辈的比以前的小辈辛苦，电视里经常会看到活到九十多岁的老人，他们的子女也已经是七十多岁的小老人，又要照顾自己的小孙子，又要照顾自己的长辈，真的力不从心呀！

问我不如去医院，细心耐心给谁看?动不就去比国外，比的都是强与悍。比比未流百十国，几个老死人心散?就是美帝当总统，重病在床几人看?中华历有送老曲，只是独生这唯堪。一对夫妇四个无，逢事谁能不上班?房贷车贷等钱还，小的老的都要看(平声)。良心用啥去衡量，孝心光有心也颤。种啥得啥天地理，啥也不种你收"惮`!

谢谢邀请！请问你本人是美国人吗？也许中国与美国的生活方式有点差别的……

中国的父母爱儿女比爱自己更深刻，如在不得以的情况下也原意用自己生命换取儿女的生命，中国父母非常伟大。那这中国民族传统美德。中国有句话,“我把你养大成人，你把我养老送终。”

这是基本规律，基本道德。那美国的父母也许我太了解不切实，但也知一二，美国父母对女儿很小就放手，陪养他们独立自强，有的7.8岁时就放手让去森山野林去陪养野外求生存，17.18岁时基本上都是自食其力，独立自强的了。

所以以这点与中国差距很远，中国7.8岁时象宝一样一点子都不能伤害，中国一般是结婚了才成家立业的结婚前都是听父母的多……也许美国儿女远离父母到外面去创事业的多，这样我本人也非常赞成这观点。所以万事都是双面性的，有好坏之区别很明显。

最后美国老人就苦了，儿女不在身边，所以应该很早规划好远大***，老了该怎么怎么为自己安排安排。一样的不管是中国美国全世界的人都应该为自己而活，留几张底牌规划好老了打算，万事靠自己才是赢家……

如何正确姿势抗衰老？

如何正确姿势抗衰老，每天花心思运动就是正在抵抗衰老。衰老应该说是身体状况的综合体现，只不过有的状况比较直观。

衰老大概先从脸部看出来，或者是头发变稀疏或变秃!脸部可以靠饮食、睡眠、运动、化妆乃至于整容来减缓衰老。头发即使有遗传因素影响，也应该尽量注意运用饮食、睡眠、运动、梳头养生带来的正面影响。不过这两个毕竟只是表象，大不了就当长得不好看罢了。

真正体现出衰老的还是体态、体能，所以不想最后老态龙钟、步履蹒跚，还是要保持一定强度的运动，尤其力量训练必不可少，这是体能的基础，也是减缓肌肉流失的手段，毕竟肌肉流失也是衰老的主要原因之一，当然，也要注意蛋白质的补充。

至于一些不良影响因素，如心理压力、饮食恶习、不规律的生活作息等，可以适当地依靠运动来排解、抵消，毕竟，“运动是良药”!

图片是几位正进行力量训练的老人，70岁的正在进行杠铃硬拉的外国老大姐、81岁正在进行推举的中国老人、91岁正在进行低杠深蹲的外国老人。

大家好我是时尚领域创作者加菲猫说时尚，和大家分享一些个人抗衰老的方法，简单实用，[_a***_]我个人觉得还不错。

1、早睡早起，不要熬夜，保持一个好的心态和好心情， 这是最基本的。
2、少吃辛辣***性的食物，健康饮食多吃蔬菜，多多健身做运动，保持完美体型，人精神了就不会老的太快。
3、多喝水，保证水份正常摄入，每天早晨起床第一件事就是来一杯清水。
4、根据自己的皮肤选择一款适合你的化妆品，根据年龄和皮肤性质来选择。水乳霜眼霜精华隔离防晒，必不可少的，晚上必须还要卸妆。
5、每天不用毛巾擦脸，轻轻拍打直到干了为止，摸护肤品时不要跟搓泥巴一样乱揉一气，轻轻拍打至吸收，拍打脸部有紧致皮肤的效果喔。
每天可以多吃点水果，还有西红柿黄瓜。
面膜做起，补水保湿一周三次左右，防皱抗皱一周一次。
和大家分享在这里，简单实用，想要年轻漂亮就不要嫌麻烦。

记得点赞关注我，关注我的人都很***哟。

我认为抗衰老有以下几点可以***纳一下！

1、选择食物性抗衰老，比如鱼类、洋葱、豆类、西兰花等等......

2、运动不可少，有氧运动无氧运动都需要进行搭配运动。

3、作息规律不可少，尤其是女性，熬夜是女性最大的天敌。

4、需保持良好的心情状态。

5、不喝酒、不抽烟。

6、美肤保养少不了。

7、抗氧化；绿茶、石榴及辅酶Q10都能起到必定的抗氧化作用。

8、防晒措施要做好。

所有问题先挡一把。

因为大道至简啊。

管你是衰老还是高血压、肥胖、高血糖……这都是表象，要撕开表象看本质。

啥叫本质？其实就是“健康”二字。

那怎么能获得健康呢？熬最深的夜，敷最贵的面膜行吗？

当然不行。

同理，香烟不离口，酒杯不离手，再泡最好的枸杞行吗？

当然也不行。

其实，健康不难，WHO（世界卫生组织）老早就说过了健康来源于四基石——营养、运动、心理、睡眠。

因此，我的答案来了：抗衰老的正确姿势就是——均衡营养、适度运动、平静心理、充足睡眠。

抗衰老这个是医学也在研究的问题，要说什么姿势，那就是常笑，开心的姿势，最容易防衰老，当然这只是一个方面，如果仅仅这么做真能抗衰老，那就不可思议了，还要就是注意保健养生，人体是一个长期代谢的过程，所以为什么现在的各种花🌸，各种滋补品，黑枸杞，这些有好处的原因就在这里，它们可以帮助人体更好的代谢，这就是食疗的作用，可以借鉴给大家

美国有哪些保健食品比较好？

所谓的美国保健品，其实都是在中国生产的。所谓美国保健品质量好，都是心理作用。在一个是中国生产厂家，夸大作用，虚假宣传。偷工减料，为了谋取暴力'不按照标准执行，没有起到应有的作用，所以人们说美国健品好。其实都按照标准生产，效果是一样的。

有，肯定有，而且全球比较好的保健品大都出自北美（比较多，就不一一阐述，可以在网上，淘宝里也有，买一本《营养补品的比较指导》一书，北美地区一千多种营养补品，其中，前500多种，此书上都有详细描述和分析）。👇👇（见图）

首先，必须澄清一个比较现实的话题：就是一些小肚鸡肠的人，看到说人家的东西好，就羡慕嫉妒恨……甚至还联系到卖国…，波音飞机是人家的，石油咱们很多靠进口，几年前圆珠笔头都还要进口……难道咱们就说坐飞机、烧汽油、用圆珠笔的都是卖国贼吗？这种人一般都是不成气候的井底之蛙，掩耳盗铃之人！这样的人，其家族也最适合近亲结婚，为什么？因为他（她）不甘心肥水流进外人田😂或许也是清朝实行闭关锁国之流的后裔……。

再说说，保健品现状，其实很多人根本没明白什么是保健品，谈“保健品”就色变！可以理解，因为目前保健品鱼龙混杂，***冒伪劣、坑人害人、夸大其词……甚至一些连化妆品等等也冒充保健品，让很多人对保健品深恶痛绝！这些都是应该严打！只是时间问题。

美国离我有点远，我这辈子能不能到美国去一趟，还是未知数！在国内买美国的保健品，我也买不起！我要选保健品，我就选中国信得过的品牌！依靠保健品养生是一方面，关键自己要有正确的养生观念！中医药在当前的中国，真的合不了大众的胃口！中医的整体观，天人合一，顺应四时才是养生遵循的主旨！

为什么欧美很少有长年卧病的老人？而我国很多？有什么深刻原因？

欧美社会生产力先进于我国，人们在劳动中没有过渡的透支体力，我国有很多工种靠人去完成，在加上没有重视生活养生，年老体衰后积劳成疾于至各个功能过早瘫痪而形成长年卧病于床。

长年卧床的老人哪里比例更大些？我不知道。不论持什么看法，可能也只是主观印象，而缺乏双方都信服的数据来源。根据我对现实的有限观察，结合我非常粗浅的医学心理学灵学养生宗教等学科，得出能够让我自己相信的观点：越是热爱生命热爱生活爱自己的人，也越是不惧怕死亡，也就越容易健康长寿，往往在其往生的时候越干脆，走前苦痛较少。而越是活得拧巴，越是自私或总为别人而活，不爱这个世界却又很怕死的人，往往越是老来多病痛，死也不干脆活也没质量。一个活得洒脱通透的人他即使不是一个养生家、修行人或者宗***，他也有很大概率拥有高质量的生活状态和死亡状态。或许这就是吸引力法则吧。你的状态编撰了你的人生剧情。“活也活不好死也死不了”这样的人生剧情大概就是他“不热爱生活又惧怕死亡”的纠结拧巴的心灵状态所导演出来的剧情需要吧。

西方人对死亡的教育与理解跟我们有所不同，他们相对尊重自然而我们面对死亡看得过重，他们明知得了不可逆的绝症能坦然面对，而我们总会有“奇迹”发生的期盼心理。

在生活方式上西方人总体比我们爱运动，而我们更爱追求心理层面的感觉，西方人心理没有我们复杂，在保健方面只做简单的健身运动，在饮食方面也只会接受简单的营养搭配，我们在保健方面不少人总想着只要能花钱吃优质的保健饮食能替代艰苦的运动。

很奇怪的问题，你怎么知道欧美很少有常年卧病的老人？你说的是留在家里的？养老院里面的呢？不算？为什么我国很多，因为我国绝大多数还是子女养老。生命最大的本能既是血脉传承，在物质匮乏的时代，宗法制度，是家国天下最重要的部分。家族聚集居住，三代四代同堂，是最好的保证种族存续发展的保障。这是中国文化的精髓，也是中华文明五千年绵延不绝的最主要原因。

到此，以上就是小编对于美国***生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于美国***生活的5点解答对大家有用。