回春医疗保健陈音频_回春医疗保健掠

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本文目录一览：

• 1、老年人健康医疗保健操六十六节音乐下载
• 2、38节回春医疗保健操口令
• 3、24式回春医疗保健操
• 4、66节回春医疗保健操到哪下载?
• 5、回春医疗保健66节全集下载怎样保荐相册中

老年人健康医疗保健操六十六节音乐下载

节回春医疗保健操的功效：长期锻炼能达到强身健体，医疗康复的作用。此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康。

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38节回春医疗保健操口令

坚持拥楚中医药，预防常见疾病。回春医疗保健操，于70年代创编，在北京和其它地区推广，有众多的人参加锻炼，其中第38节结束语是坚持拥楚中医药，预防常见疾病。

第26节 回头看足跟 第27节 大弯腰 第28节 前后弯腰 第29节 转腰 在做操时，可以将速度放慢，感到吃了时，可以暂停，或者歇会儿再做，运动需循序渐进，才能收到较好疗效。

能达到身体动，经络通，脏腑活，气血行，防百病。本片由北京市回春保健操协会常务副***、回春医疗保健操创始人之一王仲生教学示范。

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其作用：抖动全身，使内脏运动，消除疲劳，增强全身血液流通，睡前做，防治失眠。回春医疗保健操于70年代创编，在北京和其它地区推广，有众多的人参加锻炼。

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24式回春医疗保健操

1、动作：右腿向前跨一步，左腿微屈，上身向前弯一打三阴交：左掌心拍打右脚内踝骨直上四个横指处的三阴交穴，右掌心在右脚外侧对应处同时拍打24次（图35-1）。

66节回春医疗保健操到哪下载?

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回春医疗保健66节全集下载怎样保荐相册中

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