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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于熬夜吃什么保健品护肝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍熬夜吃什么保健品护肝的解答，让我们一起看看吧。

1. 我经常熬夜吃什么护肝比较好呢？
2. 经常喝酒熬夜的人,喝点什么茶比较护肝？

我经常熬夜吃什么护肝比较好呢？

经常熬夜，本身就是损伤肝功能的一大劲敌，最为主要、最为针对性的措施，就是养成按时睡眠的良好习惯，不要再熬夜。在此基础上多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃些粗杂粮，适当的吃一些优质蛋白质食物和坚果，可以有助于保持正常的肝功能。

经常喝酒熬夜的人,喝点什么茶比较护肝？

经常喝酒熬夜的人，喝点绿茶可以保护肝脏细胞，减少肝脏中胶原纤维沉积。绿茶是改善肝脏纤维化的安全有效的方法，因此，每天适当喝点绿茶，积极做好预防肝纤维化的工作。而且绿茶也有抗癌作用。

到此，以上就是小编对于熬夜吃什么保健品护肝的问题就介绍到这了，希望介绍关于熬夜吃什么保健品护肝的2点解答对大家有用。