铁头保健品老人,铁头保健品老人可以吃吗

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1. 老爸爸，老人80多岁了，脚老是抽筋麻痹酸软打跪，怎么办好呢？

老爸爸，老人80多岁了，脚老是抽筋麻痹酸软打跪，怎么办好呢？

80多岁的老人家腿脚不好，那也是一种生理机能的退化吧。况且，你的老爸爸又受了那么多的坎坷，腿脚的老龄化肯定更是雪上加霜。

个人认为，首先要到医院去咨询医护人员，老人应该要怎样呵护他的腿脚?有什么方法更好的护理腿脚，保护腿脚？

同时，个人还是认为生命在于运动。菊知道一位老人家，他已经86岁了，患有脑血管疾病，心脏也不好。老人家的家人很担心他的身体健康，不愿意让他独自出门活动。但是老人说，不出去走走头疼得很，每天必须要出去走。菊看到，老人家每次行走的速度很缓慢，他会走走停停，几乎花费一个早晨的时间。到中午吃饭的时候，才会回到家。他的行走方式是很慢的，如果走累了他会站一会儿，如果旁边有坐的地方他会坐一会儿，有些时候如果走在街市上走的很累很累，他会走到一个理发馆去剪剪头，修修头和理发馆的工作人员唠会儿家常，然后再慢慢走回家去。86岁了，他义无反顾地在活动，每天晚上还必须到他家附近的老年人活动室玩一会儿，或者看看其他老人打牌，下象棋。从他的身上，菊 深刻地感受到生命在于运动，真真是流水不腐呀……

呆在家里，只剩下吃饭、睡觉、玩手机。脑子不多用用会不会生锈了[偷笑]今天起开始每天写一些记忆中的人和事。我想起了一位长者周爷爷，周爷爷叫周青山，外号铁头和尚。是一位民间武术家，上过武林杂志。周爷爷是我父亲的第一位师傅。他精通武术，中草药。我父亲就是和他学过武术和中草药。这也是我也略懂中草药的缘由。 五岁那年冬季，父亲带我去周爷爷家住过几天。好多事情，都是父亲在我大了告诉我的。父亲说周奶奶每天煮一大盆荸荠放在堂中桌上，我呢每天装满一小篮荸荠，手里拿一个苹果就和周爷爷去村口玩，（周爷爷是安徽南陵县人），我会大方地把篮中的荸荠分给小朋友吃，分完了，又回去拿，一盆荸荠到中午吃饭时就所剩无几了。但是手中的那个苹果却不舍得给。吃午饭了，周奶奶和气地说：“文文，不要在分给小朋友吃了，你看一盆都快被你分完了”。爷爷听了，摸摸我的头，笑笑说：“文文，你做的对，你一个人吃不了，就要分给别人吃嘛！这样别人也会把好东西给你吃的”。这是周爷爷做人的原则，我记忆中是有些印象。但对于他其他的做人的道理，都是从父亲口中得知的，最最经典的几句，我还是牢记心中的。比如，“世上端着碗，只要勤的，不要懒”。 “攒钱要做到攒十元，最多用八元，要留两元备急用”……从周爷爷家回家，没有多久，我就被父亲的姑姑接到金华界首去了。以后我也没有和周爷爷见过面，但我和父亲的谈天时，总是会说起他。周爷爷，我又想你了。

您好，老年人出现腿抽筋表现，这种情况主要的原因应该是缺钙造成的，这种情况与钙的补充不足、吸收不足、以及骨质的退行***变等因素都是有关系的，另外还要注意风湿类风湿疾病、劳损等疾病造成的可能。建议您可以服用高钙片，及时的增加衣物，提高室内温度

年纪大很容易出现这样的问题，这样的在上年纪的人出现的比较多，平时要注意营养，保持乐观的心情，有好的生活太多好的生活方式，做儿女要常常开导常常慰问，时时关心，平常尽量多拿时间来关心，有时候老人不仅仅要的在于药物治疗，更加要的在于儿女的关心，总之老人自己明白他需要的是你常在身边。

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