经常吃保健品的坏处,经常吃保健品的坏处有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常吃保健品的坏处的问题，于是小编就整理了4个相关介绍经常吃保健品的坏处的解答，让我们一起看看吧。

1. 滥用补品补药，会给身体带来哪些危害？
2. 补品吃多了有什么害处？
3. 保健品会对身体比如肝脏造成损伤吗？
4. 保健品究竟能不能买？保健品中是否会有一些有害成分？

滥用补品补药，会给身体带来哪些危害？

现在越来越的人为了健康长寿，选择吃一些补品补药。而人参是大补之选，很多人多会买人参来当作补品补药。进补得当，有助于身体健康；进补不当，有损身体健康，称之为“补病”。那么，滥用补品补药，会带来哪些危害呢？01 服用人参过多，会出现一系列的症状，如烦躁、失眠、咽喉痛、过度兴奋等。尤其是有高血压的人服用人参后，会导致血压上升、脑血管意外等不良后果。02 现在的女性朋友喜欢把阿胶当作补血养颜的圣品，服用阿胶过多，会导致郁滞更加严重，血流速度减慢，甚至引发血栓。服用参茸类滋补药品，可能会加重心血管病变。

老百姓普遍会存在一个误区，就是滥用补药，很多人会认为身体出现各种症状就是身体虚导致的，所以就必须补，盲目的使用补药，这一点我们看看补品生意那么好，就可以看出一些端倪。

中医讲究辨证，这不仅仅是讲究治病的方法和技巧，也是教会我们做人做事的一些方法，看待世间万物的一些思维观念，这好像马克思讲的，任何事物都要一分为二的去看，任何事物都有两面性。

用补品当然确实是虚的人需要补，但是，不是身体虚的人，用了肯定就不合适的，举个例子说，中医讲“气有余便是火”，当一个人滥用人参黄芪等滋补品的时候，气多了就会化火，虽然有些人用了这些补品之后，会出现喉咙疼痛、牙龈肿痛、面红目赤、头晕目眩、心烦失眠等症状，就是跟这个因素有关系。

滥用滋补品，不仅仅是指这些补气的中药材，其他的诸如熟地黄、阿胶、麦冬、石斛等等，虽然说都是很好用的中药材，但是用的不对不适合某些人用的，当然也会出现各种不适的症状，比如熟地黄阿胶补血，但是比较滋腻，如果肠胃不好，湿气重的人吃了之后会发生腹胀、消化不良等症状，这是药物导致的不良反应；再比如上面讲的麦冬石斛，看起来都是平常无奇比较安全的滋补品，但药有一利必有一弊，麦冬石斛能够滋阴润燥，但是性质偏凉，如果脾胃功能差的，阳虚的，如果乱用会导致体内的阳气损耗更加明显，得不偿失。

关于人参怎么吃效果最好，神农本草经早已给出答案：“久服轻身延年”，即少量久服。

少量久服是人参食补的养生之道。不同的食用方法对人参利用率高低不同。这里向大家推荐6种人参日常食用方法。

①、细嚼噙化

每次用人参片1-2片，放入口中慢慢嚼烂噙化。

②、煎汤饮用

将人参切成药片，洗净放入砂罐中，加入清水（以高出参片2厘米为准）浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取汁饮用。

③、隔水炖服

将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。

④、泡茶饮服

补品吃多了有什么害处？

中医讲虚则补之，实则泄之。只有虚的时候或者虚实夹杂的时候才用补的，不是所有人所有病都适合补品。

常见的补品就是参类，有人参、党参、西洋参、太子参等等。参类多少补气药，又分了补肺、脾、肾的药，病变部位不同，用的参也不同。

比如人参就是大补元气的，比如重病失血之后可以用大量的人参。党参就比较平和，西洋参又有养阴的作用。

那乱吃补药有什么危害？第一就是加重原来的病情，中医讲是闭门留寇。比如外感感冒的时候就不宜用补药，如果是虚***冒才用的。

还有就是吃错药，比如许多男人都以为自己肾虚，就吃补肾药结果越吃越重

保健品会对身体比如肝脏造成损伤吗？

保健品会不会造成肝脏损伤？这需要分两种情况：1，看了，听了，信了，买了，吃了，不仅仅损伤肝脏，还会损伤你的钱袋和养老钱，甚至造成家庭破裂！2，不看，不听，不信，不买，不吃，就必然不会损伤肝脏，而且可以保证你的钱袋和养老钱！所以，需要坚决取缔保健品！

您好，感谢邀请，这个题目有点大。

先来看什么是保健品，是保健食品的简称，根据《保健食品注册与备案管理办法》定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

如果从定义上来看，保健品不会对肝脏造成损伤。

但是，中国保健品公司非常多，类似于权健之类的都不计其数。

保健品市场乱象丛生，不宣传其有治病防病的功效，似乎又不利于销售，所以很多保健品为了使其有疗效，往里面加入一些西药成分，比如说以前的保健品***，就加入了伟哥。

而往保健品里面加入了药物，如果此药物对肝脏有损害，那么保健品对肝脏就有损伤。比如[_a***_]的保健品如果加入降糖药，那对肝肾功能就会有损伤。

综上，没事别吃保健品，一日三餐吃好就够了，有病请找正规医院大夫看。

希望回答对您有用，如有不当之处，敬请评论区斧正。

保健品究竟能不能买？保健品中是否会有一些有害成分？

你好，我说一下我知道的一些经验吧。

首先，保健品能不能买，答案是肯定的，，随着科技的发展，人们生活水平不断提高，很多人更加注重自己健康问题，就会买很多保健品来养生，但是一定要记住保健品不能乱买，包括别人给你介绍什么国外进口的，千万不要轻易的相信，我个人觉得在医生的帮助下买最好

其次，现在社会上有很多卖保健品的，他们推销的产品都是***的，当然一般的吃了是不会有问题的，但是，他们给你介绍的保健功能是忽悠你的，我一个朋友就干这这一行，干了两个月，觉得虽然赚钱，但是缺德，所以没有干了

所以告诫大家，不要轻易的相信别人推荐的保健品，有什么需要的最好咨询一下医生

“保健品”――在普通老百姓心中的定义涵盖面比较广，甚至把一些略略带“补”的，动、植物，瓜果，药材都理解，并统称“保健品”！一些人又正好利用这些东西坑人害人。也有一些人，自己盲目跟风，或者盲目听从，或者贪小便宜……最后一个又一个跟着上当！所以，就出现当今现状，很多人谈“保健品”色变！

就像个别不长记性的女孩，屡屡男人的欺骗，最后自己得出结论 ――“男人没有一个好东西”😓。很多好男人就是无辜的，目前的保健品也就有点类似。

现在在回到题主的问题上，优质的保健品，是经过国家食品药品监督局批准的，有蓝帽标识（见图片），是可以买的。甚至有些保健品还经过了国家***检测，不含违禁成分（见图片）。但是，就算保健品绝对无毒，你也得科学合理去服用，就算对身体无害，但至少也是浪费！为什么呢？比如B族维生素，是水溶性维生素，在体内不会滞留很久，如果过多服用，多数会随尿液排除（也是浪费），但身体每天都需要，所以又必须每天摄入。又如维生素A，如果缺乏可能出现夜盲症…，但是服用过量后，可能会肝肿大或者关节胀痛等…。因此，最好自己先掌握相关知识后，再根据自身身体情况，去选保健品科学服用。

去新华书店看看《营养与疾病预防》――医护人员读本 一书，相信你会有收获。

到此，以上就是小编对于经常吃保健品的坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于经常吃保健品的坏处的4点解答对大家有用。