宝宝吃什么保健食品好吸收,宝宝吃什么保健食品好吸收营养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝吃什么保健食品好吸收的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝吃什么保健食品好吸收的解答，让我们一起看看吧。

1. 买什么营养素给婴儿喝可以有效的提高小孩免疫力？
2. 宝宝吃dha有什么好处？

买什么营养素给婴儿喝可以有效的提高小孩免疫力？

你好。首先不建议你给孩子吃这样的产品。这样的产品都是属于保健品行列，在中国，医院是不认保健产品的。其次如果真的需要可以都咨询一下，可以买药物型的，就是产品上有otc标志。

孩子6个月以内只需要纯母乳或者奶粉就可以提供孩子身体发育的所有营养，鱼肝油可以促进钙的吸收，如果孩子消化不好可以适当补钙。6个月以后就需要添加辅食了。孩子发育的每个阶段，所需的营养身体会自行吸收，在不同阶段在食上注意营养搭配就可以了。

一般孩子六个月之前不容易生病，是因为婴儿出生会携带部分母体给的免疫力，通常6个月左右这些免疫力会被消耗完。所以孩子6个月之后会容易生病。但是家长不要担心。孩子免疫力发育不完善，生病、感冒是正常现象，等到孩子3岁以后，就会好转的。想要孩子少生病，就需要家长对孩子精心呵护。

如果身体没问题，免疫力会自然提升的。

我家孩子1-3岁这两年生病感冒经常的，现在孩子快四岁了，很少生病。我当时也非常担心。我也查了关于这方面很多信息，问过身边的亲朋好友很多人，通过他们了解到孩子这个阶段都是爱生病的，基本3岁以后生病就不会这么频繁了。

很多所谓的提高免疫力产品，就是补钙、补贴等微量元素的产品。建议带孩子去医院看看，听听医生的建议，选择什么产品也需要谨慎。

我不建议喝这些营养素，可以从生活习惯，饮食方面等提高小孩免疫力。我给您几个建议，可以去尝试。

1.适当接触病原体。

多带宝宝接触大自然。让宝宝少量地接触到自然界中的病原体，来锻炼自己的免疫系统。与此同时，少用消毒剂和有消毒作用的湿纸巾。频繁地用消毒剂擦拭家具、用消毒湿巾给宝宝擦手等都会减少宝宝和病原体接触的机会，不利于宝宝免疫力的提升。

2.按时接种疫苗。

其实接种疫苗就是一个模仿生病的过程。让宝宝既不会像真正生病那么难受，但是还能起到提高免疫力的效果。

3.保证饮食均衡。

这是提高免疫力的基本条件。宝宝饮食均衡，营养丰富了，身体各个器官才能正常运作。所以说，宝宝要每天都能吃到碳水化合物（米、面等主食），蛋白质（肉、鱼等），纤维素（蔬菜、水果），奶制品等食物，不要老给宝宝吃单一的食物。

4.适当锻炼。

建议根据宝宝的运动能力，让宝宝每天保证一定的运动量。具体没有明确的时间限制，但是要以宝宝不感觉太疲累为准。

不建议说吃什么营养素，会有激素，对孩子的健康成长不利，首先在生活中多让宝宝吃水果蔬菜，多带孩子到户外运动，爬爬山，另外可以给孩子补充一些乳铁蛋白都好，对于提高宝宝抵抗力效果好，比营养素和一般的维生素都好，孩子也要岁多晒晒太阳，不能总待在家里

宝宝吃dha有什么好处？

俗称“脑黄金”的DHA是宝妈关注得比较多的一种营养素，因为它与宝宝的智力发育有非常重要的关系。

DHA全名叫二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，最重要的功能是促进宝宝大脑神经和视力发育。

不过，并不是补的DHA越多宝宝就越聪明，正如上面所讲，它的功能是保证大脑发育正常，并没有额外提升智力的作用。智力水平跟后天的教育以及遗传有很大关系。

所以，DHA需要补充，但是看情况而定。

0~6月龄宝宝：

根据中国营养学会的数据，宝宝每日从母乳中摄取的DHA含量一般都有84~110mg，所以，足月的母乳宝宝不需要额外补充。

不过，按照推荐量，宝妈需要每日补充200mgDHA，以保证母乳中DHA的含量。

配方奶含量按照标准，DHA添加量一般为在0.3%~0.5%，以0.3%来计算，每100克配方奶粉大概含有76.5mgDHA。

***设宝宝一日喝600mL配方奶粉，按照每13克奶粉调出100mL奶液计算，宝宝一天摄入的DHA含量大约是60mg，这个情况可适当补充；如果吃到1L奶的话，基本可以满足。

DHA(Docosahexaenoic Acid)，中文名是“二十二碳六烯酸”，属于ω-3必需脂肪酸。

DHA在人体大脑皮层中含量高达20%。人体可以利用必需脂肪酸亚麻酸来合成DHA，但合成功能因人而异，婴幼儿的合成功能可能远低于成人。很多宝妈知道摄入足够的DHA可以帮助宝宝的大脑发育，但DHA还有很多意想不到的好处，下面我们一起来看看！

应该如何合理摄入DHA？

根据欧盟食品安全局2009年为欧盟委员会制定的摄入标准(EFSA-Q-2008-466),半岁～2岁的宝宝,每天应摄入100mgDHA。而在中国，0～3岁的宝宝每天摄入100mgDHA即可。其中，0～6个月宝宝DHA的摄入量应该为总能量的0.1%～0.18%,总脂肪酸的0.35%。

补充DHA的渠道有哪些？

首先考虑膳食来源。

0-6岁是孩子大脑发育的关键时期，特别是在3岁以前，[_a***_]期和幼儿时期对DHA的需求量明显增加，充足的DHA有助于胎儿时期脑细胞数量发育充足，使婴幼儿时期神经细胞增加更多的高效链接，从而提升孩子的智力，让孩子更聪明。

DHA是一种不饱和脂肪酸，对人体有营养大脑及视网膜的作用。

宝宝出生后就补充DHA的婴儿，大脑处理信息速度更快，学习能力增强

即使短时间补充DHA，也可以有效提高视觉敏锐度和远期记忆力。140名产妇双盲测试，补充组脑功能提高，特别是注意力和记忆力

国内研究发现：对初中一年级学生（12－14岁）做DHA服用效果测试，这些孩子一年内均未服用与改善记忆有关的药品或保健食品

服用DHA30天后（每日100mg），记忆商数与对照组有显著差异。进一步证实了DHA对改善记忆的显著作用。

一般建议儿童每日补充 100 毫克DHA，可以从配方奶粉中，深海鱼类、藻类等食物中补充，也可以额外补充DHA胶囊。

希望我的回答能给你一些帮助！

现在的生活越来越好，宝妈宝爸们对孩子的健康成长也越来越关心，有时我们去母婴店时候，导购员会经常向我们推销DHA产品，宣称对还有发育有很多益处。由于DHA产品价格都比较昂贵，加之宝妈宝爸们对DHA又缺乏认识，所以在买与不买上犹豫不决。那么DHA到底对宝宝发育有哪些作用呢？让我们一起来看一下：

首先，DHA对宝宝脑神经的发育具有非常重要的作用，0到6岁是宝宝大脑发育的关键时期，而DHA又是大脑发育所必须的微量元素，它能够促进神经网络的形成，对损伤的脑细胞具有很好的修复作用，所以DHA又被称之为“脑黄金”，对宝宝大脑发育至关重要。

其次，DHA对宝宝的视神经发育也有重要作用，宝宝大脑所获取的60%的信息都来自于视觉，视觉能力的好坏将直接影响宝宝的反应能力，所以有良好的视觉是促进宝宝大脑发育的重要基础。而DHA是视网膜的重要组成成分，对宝宝视觉的发育有重要意义。

另外，研究发现，一些多动症患儿以及一些注意力不集中的孩子，其体内的DHA含量低于正常儿。所以DHA对孩子的某些疾病或不好的习惯也起到一定的作用。

最后，DHA还能提高宝宝的抵抗力，临床研究发现，花生四烯酸（ARA）可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质，而摄入合理的DHA，能够较少ARA的产生，减少炎症，提高宝宝的抵抗力。

到此，以上就是小编对于宝宝吃什么保健食品好吸收的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝吃什么保健食品好吸收的2点解答对大家有用。