保健食品和营养补充剂区别,保健食品和营养补充剂区别在哪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品和营养补充剂区别的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健食品和营养补充剂区别的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品跟营养膳食补充剂有什么区别？
2. 营养补充剂是什么？
3. 如何界定保健品和药品？
4. 药用维生素类与保健性维生素，哪个更好？

保健品跟营养膳食补充剂有什么区别？

保健品中的营养补充产品与膳食补充剂之间的区别：

保健品中的营养补充产品由相关部门认证，产品中天然成分含量必须达到一定的比例。

而膳食补充剂没有要求。

作为食品，不论是保健品还是营养膳食补充剂，必须符合国家QS食品安全认证，和相关企业生产部门认证比如（GMP）。

最后一个区别就是成本和价格了。成本不同，价格不同，成本高自然价格就贵，成本低自然价格就低。

区别在于，保健品具有保健功能的，是国家给予的一个品牌资质，受国家监管可以生产保健品并可以在线下药店等进行销售。而膳食补充剂是日常营养补充剂，主要以提供营养补充为目的，不具有保健功能。

区别大！保健品是为了弥补身体机能某一方面不足，而补充的微营养物质，从而改善身体机能功能，恢复正常，属于微营养。

营养膳食补充剂，主要是补充一些普通饭菜营养不足的营养物质，是从饮食机构上补充营养物质，属于大营业。

营养补充剂是什么？

1 营养补充剂是一些市售的保健品，可以补充人体所需要的营养成分。
2 营养补充剂的存在不仅因为我们日常饮食中无法完全满足身体需求，也因为一些特殊群体需要额外的营养支持，比如老人、孕妇、运动员等。
但是，过量的营养补充剂对身体也有一定的负面影响，需要注意用量和适用人群。
3 除了市售的保健品，食物也是我们获取营养的重要来源。
因此，除非医生或营养师的建议，我们仍需尽可能均衡地饮食，摄入适量的各类营养。

营养补充剂，又被称为营养补充品、营养剂和饮食补充剂等名称，它是作为饮食的一种辅助，主要是用来补充人体内所需的氨基酸、微量元素、维生素和矿物质等。营养补充剂可以是由氨基酸、多不饱和脂肪酸、矿物质和维生素组成的，或着说是只由一种或着多种的维生素组成的，它也可以是由一种或着多种膳食成分组合而成的，营养补充剂除了氨基酸、维生素和矿物质等营养素之外，还可以包含草本植物或着其它的植物成分。

营养素补充剂是单纯以一种或数种经化学合成或天然动植物中提取的营养素为原料加工制成的食品，作为"营养素补充剂纳入保健食品管理，需要经过注册。

经批准的营养素补充剂不得以提供能量为目的，只能宣传补充某某营养素，不得声称具有其他特定保健功能。

是用来补充人体所需的营养品。

主要是指蛋白质（蛋白质粉）、鱼油（DHA）、维生素（如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E等）、矿物质（如钙、铁、锌、硒）和膳食纤维。

如何界定保健品和药品？

药品和保健品主要可以从这两方面区分

从功能上区分

药品：是针对某种症状或病症，作为治疗疾病用的制品。利用天然或化学合成原料，且必须经过法定的临床实验与分析研究，***用严格的工业化程序制成，一般来说并不适合长期或大量服用，甚至存在各种药物的不良反应。药品可以通过口福、注射、涂抹等途径使用。

保健食品：保健食品一般有规定的食用量及特定的食用范围。可以声称具有调节机体功能、预防某些特定疾病的发生或能够改善体质的作用，但不以治疗疾病为目的。仅通过口服使用，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害。

从外包装上区别

药品必须是"药字号"，一般药品的包装或标签上的批准[_a***_]是：国药准字H(或Z.S.J.B.F)+8位数字”，意思是国家药监局批准生产、上市销售的药品，H字母代表化学药品、Z中成药、S生物制品、 J进口药品国内分包装、B具有***治疗作用的药品、 F药用辅料。

保健食品必须是"健字号"，在外包装上应该有蓝色小帽的标识，蓝色小帽下面应该有“国食健字G，或国食健字J(进口保健食品)”文字。

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保健品的全称就是保健食品，也被称为膳食补充剂。但是它与普通食品是有区别的，它应该是一种特殊食品，普通食品安全性有保证，没有限制；保健品是有限定人群的，有的适合老年人群，有的适合儿童、孕妇，不同人群服用的剂量不同，不可以随意服用。比如那些厂家生产的维生素类及其它营养素补充剂，它具有特定的保健功能，只是具有调节机体功能，不能用于治疗疾病的特殊食品。

药品是用于预防、治疗疾病的，有针对性的调节人体生理机能，有功能性和适应症，用法和用量有严格的限制，剂型也很多，有片剂、胶囊、丸、冲剂等，分为中药、西药包括（中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、疫苗等等）。

药品与保健品的区分要看产品的批准文号，药品的包装上有“国药准字”，按分类有不同的标示。药品包装和说明书上有详细的用法、剂型、成份、功能等的说明，还有药品不良反应的说明，西药还有适应症、药理作用等等的说明。保健品只标有用法、成份、规格、适宜人群等说明。

保健品有个蓝色的健字号标示，包装上有“国药健字”的批准文号。保健品标有用法、成份、规格、适宜人群等说明。购买保健品一定要慎重，不可听信他人夸大其词的宣传，不可盲目服用，要对自己的健康负责。

药品和保健品的区分可以看产品的批准文号。

药品一般多以“国药准字H”（后面的字母不同，代表的药品分类也不同，H表示化学类，Z表示中成药类，J表示进口药品等等）；

保健品的批准文号是以“国药健字”号来区别，药品的外包装盒的右上角也会有一个“蓝帽子”的标识。

最简单的区分就是药品有较为严格的流通销售要求，保健品销售渠道较多，管控也松。另外就是所有药品都是有适应症的，有唯一的药准字号，保健品可以是食字号或者没有，不能有明确的治疗病种，只能改善健康状况。

药用维生素类与保健性维生素，哪个更好？

药用维生素类与保健性维生素，哪个更好？

要问答这个问题，必须从天然的还是化学合成的方面考虑，另一方面须考虑临床试验。

一、提取方式看

药品一般都是化学合成的，可以有副作用，因为原材料来源便宜，所以价格便宜，医生、药剂师一般会竭力推荐。

保健品类维生素一般从植物中提取，是天然的维生素，无任何副作用。缺点是有的维生素有单独片剂，有的添加了其它维生素或是复合维生素，因为是天然的，价格比较贵。

二、临床试验

药品类维生素一般都做过临床试验，因为它可以有副作用，做过试验才能减少风险：而保健品类大多数不会做临床试验，只有少部分高品质的也会做临床试验，因为保健食品一般无任何副用。

三、审批

药品类还是保健品类，都是经过国家药品食品管理总局批准的。

从三方面比较，本人认为从纯度来讲，药品类纯一些，但对人体细胞来讲，当然是天然的更好，因为细胞喜欢天然的营养素，排斥化学合成的。我是一个营养师，平时专门研究食疗，偶尔也会用到一些天然的保健食品，绝对不会用化学合成的保健食品来调养身体，因化学合成的保健食品其实就是药品。

这个不敢说哪个好哪个不好，要看用的人有哪方面需求了。 如果您本人有手脱皮，容易疲乏，口舌炎等表现出来的病症，您就需要吃药用的维生素，因为药用的才起治疗作用，保健品没有，但是药用维生素不能长期吃，毕竟有其副作用，身体里蓄积多了也不好代谢；如果想长期补充维生素又不想有副作用，保健品的维生素是很好的选择，可以起到预防和保健，不至于身体出现缺乏维生素出现的各种病症。

没有好坏，只有我们需要哪个。

药用：顾名思义我们身体已经表现出来了缺乏的病症！

保健品：一般只人体可能会缺乏或者有缺乏的趋势使用的一种补充维生素的食物。

我们今天只讲讲维生素，我们来了解下常用维生素都是什么作用！

分为两类：第一类是水溶性维生素，包括B1、B2、B4、B6、B12、维生素C、烟酸、叶酸等等

那第二类就是脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。

维生素B1

维生素B2：参与细胞氧化还原反应系统传递氢的反应，促进脂肪、糖、蛋白质的代谢，缺乏会出现咽喉炎、口角炎、舌炎、唇炎、面部脂溢性皮炎、贫血、神经系统症状、白内障等

维生素B6：缺乏导致眼、鼻、口部溢脂性皮肤损害，伴有舌炎和口腔炎。周围神经炎，伴有关节肿胀和触痛！

维生素B12：可以治疗巨幼红细胞性贫血、神经炎、口炎性腹泻。恶性贫血着只能肌注，且终身服用！！！

维生素C：用于防止坏血病、牙龈出去、传染病和紫癜的***治疗！预防慢性铁中毒（可以促进铁吸收）！

到此，以上就是小编对于保健食品和营养补充剂区别的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品和营养补充剂区别的4点解答对大家有用。