老人耳鸣保健操,老人耳鸣保健操***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人耳鸣保健操的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人耳鸣保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人突然耳鸣了，也不知道怎么回事,有什么办法？
2. 坚持做耳保健操对耳朵好吗？
3. 扣齿练习可预防耳鸣吗？
4. 神经性耳鸣该怎么治疗？能不能痊愈？

老人突然耳鸣了，也不知道怎么回事,有什么办法？

引起耳鸣的原因很多，目前没办法确定是什么原因引起的，每个人情况不同。

目前也没有好的治愈手段。

个人建议保证每天有充足的睡眠时间，保持心情愉快，可以每天做个耳朵保健操，长期坚持可以有效的缓解耳鸣症状。

坚持做耳保健操对耳朵好吗？

#雪山的躺椅#这个问题的答案当然是肯定的啦！坚持做耳保健操不仅对耳朵有好处，对全身各脏腑器官也都有一定的好处哟！听我给大家解释一下吧。

（一） 基础理论:

耳朵是五官之一，位于头部左右，主要生理功能是司听觉，是人体清阳之气上通之处，属清窍之一。在中医悠久的传承文化中，它还曾经被称为“龙葱”，“听户”，“窗笼”，是不是很形象呢？

（二）与脏腑关系:

耳朵与肾脏关系最为密切。中医有云:“肾开窍于耳，耳为肾之官也。肾气通于耳，肾和则耳能闻五音也。”意思就是耳朵是肾脏在外的窗口，靠肾脏的精气来滋养，肾气足耳朵才能正常工作。而老年人听力减退就是肾气虚弱，无***常供养耳朵的原因。

（三）与经络关系:

中医理论:“耳为宗脉之所聚。”意思就是人体大的和主要的多条经脉都汇聚于耳朵，与五脏六腑的生理功能和病理变化有着直接或间接的关系。而且经脉汇聚于此，气血也随之丰富，人们常说:“大耳朵有福”，大概就与此有关吧，哈哈😄

耳朵神似胎儿

大家再看这幅图，耳朵像不像一个倒置的胎儿。而胎儿在母体的正常形态就是这样头朝下身体蜷缩，这样才能正常分娩，所以说耳朵完美保持了人体的初生形态，是整个人体的缩小版。人体脏腑发生病变时往往会在耳朵上找到反应点，所以说耳朵虽小，却有其存在的深刻意义，我们应该好好爱护自己的耳朵呀！

综上所述，耳朵确实需要好好爱护，下面告诉大家如何来做耳朵保健操:

（1）上提耳尖，下拉耳垂，揉搓耳轮，以感觉到耳朵发热为度。

（2）双手搓热紧按耳朵，然后猛然松开可听到声音，称为“鸣天鼓”，常做可增强听力，减少耳鸣。

（3）双手搓热，向前向后分别揉搓耳朵的背面和前面，给耳朵做一个全身按摩。

只要你坚持这样做下去，不仅可以增强耳朵的听力，还可以很好的改善脏腑的功能，是益处多多啊！

读到这里，相信大家已经清楚的知道坚持做耳保健操的好处了，那么还等什么，赶紧动动小手揉揉自己的耳朵，都来做一个耳聪听八方的人吧！😊😊

扣齿练习可预防耳鸣吗？

扣齿练习，是保护牙齿的办法，预防耳鸣，可以试试以下的办法。

预防保健操

鸣天鼓:

每天清晨练习.首先将两手擦热,用两手掌心紧贴双耳,使之与外界声音隔绝,两手的食指、中指、无名指、小指对称地横放在后脑勺部位,两手的中指相互接触到,再将两手的食指翘起来压在中指上面,然后把食指从中指上用力滑下,重重地或用中等力度扣击后脑勺,此时可听到洪亮清晰的声音如击鼓。每天练习1～ 2次,每次指弹后脑勺20～ 50次不等,以感觉舒适为宜。用于预防耳鸣、耳聋。

耳功:

取坐姿或站姿均可,全身放松。两手分别按揉耳轮以及耳廓1～ 2分钟。其次练习鸣天鼓(方法同上),再将两手掌心紧贴耳门,然后两手紧接着掀开,这样一关一开为1次,关开10～ 20次。也可用手指关开耳道,每天练习2～ 3次,用于预防耳鸣、耳聋。

自我***

经穴***:

用两手中指端轮流按揉印堂(两眉毛正中间),接着用两手的食指和中指分开两侧擦前额(上下擦,不能左右擦),再用两指按揉耳前部的听宫穴,转向耳后部的翳风穴等穴位各1～ 2分钟。然后两手抱头,用两手的拇指分别按揉两侧的风池穴,用两手的中指轮流按揉头顶部的百会穴各1～ 2分钟。

神经性耳鸣该怎么治疗？能不能痊愈？

您好！耳鸣呢，建议我们日常保证充足的睡眠时间，不要熬夜，少辛辣食物，保持好心情！我们可以坚持每天做耳朵保健操，特别是鸣天鼓对耳鸣有很明显的缓解！当然最重要的建议还是要去正规的医院就诊，看看诱发耳鸣耳聋的原因，及时的干预！

到此，以上就是小编对于老人耳鸣保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人耳鸣保健操的4点解答对大家有用。