60岁老人心理保健,60岁老人心理保健知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于60岁老人心理保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍60岁老人心理保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 60岁工人退休后可以干点什么工作打发时间呢？
2. 50多岁得了脑梗，心态不好，胡思乱想，该如何修养和调整心态？
3. 60岁退休，那么我们还能做什么？
4. 60岁的人学摄影购买哪些照相机比较合适？

60岁工人退休后可以干点什么工作打发时间呢？

我就是个退休工人，退休前干什么退休后还干什么，我是中国铁路总公司的一名退休火车司机，退休后想应一带一路政策应聘去非洲肯尼亚蒙内铁路开火车，我生活的很充实有有意义，

既然退了休，干嘛还想着出去找工作？中国有14亿人口，你知道还有多少年轻人找不到工作吗？找不到工作的年轻人，只好在家当啃老族，父母的压力有多大吗？60岁能退休，已经幸福无比了，你就好好安排自己的退休生活吧。想打发时间还不容易？喝茶聊天、打牌、下棋、旅游、钓鱼、散步、带孙、做家务、逛农贸市场等，只要不想闲着，你还觉得时间不够用呢。

把有限的工作岗位让给青年人吧，让年轻人去打拼、去奋斗，功德无量。你退了休，国家每月支付你生活、养老金，衣食无忧，该知足了吧。

50多岁得了脑梗，心态不好，胡思乱想，该如何修养和调整心态？

谢邀！

我爸60多了，前年也得了脑梗，进了次医院，抢救过来了，就说说我们家是如何做的吧。

生活上

我爸懒，我们一大家人都经常督促他要多运动，早晚，都让我妈妈陪着他去散步，一来，人有个伴，唠唠嗑，时间比较快过，对于一个不喜欢散步的人来说，这样挺好；二来，安全！（得脑栓的患者，平时都不要让其独处太久，以防万一）

平时，还让孙子孙女拉着爷爷运动（这招灵！大人的话我爸不爱听，最疼爱的孙子孙女叫他，他可乐意得很）

我爸爱打***，我们和他将友都约好：白天可以玩一下，时间不能太长，晚上不能打。

多挖掘他的其它爱好，特别是慢运动方面。

饮食上

脑梗对于中国的中老年人来讲，已经是一种常见病和慢***，因为生活习惯，饮食习惯和个人情绪，把控不良等因素，脑梗越来越多。

脑梗可能导致患者口角歪斜，一侧肢体麻木无力，握力丧失或者减弱等小状况，影响生活质量和个人感受，所以它自然也会给很多患者带来很大的心理压力。尤其是很多同龄人很健康，而作为一名脑梗患者需要在康复训练中付出很多，努力蹒跚学步一样的场景，让很多老人难以面对旧时好友的。

50多岁得了脑梗，心态不好，胡思乱想，该如何修养和调整心态？

50多岁，人的血管里会有很多杂质、斑块，血液变得粘稠，同时血管壁被常年氧化，变脆变硬，容易出现高血压、心梗、脑梗之类的疾病，这类病处理不好，后果确实很严重。不过，不必悲观，可以服用清理血管、软化血管、增加脏器功能的营养素，只要多吃这些东西，用不着支架、搭桥之类的手术。身体好了，心态就慢慢好了。

谢谢邀请。随着人们生活水平的日益提高。脑梗这类疾病也越来越有年轻化的趋势。

如果在50多岁就得了脑梗，那么首先要做的就是去大医院确诊病症。脑梗起病急，猝然昏倒，治疗后大多出现半身不遂、言语智力障碍等症状。这些症状对于平时语言行动自如的患者来说是非常大的打击。如果短时间内没有出现身体知觉和言语功能的复苏，患者很有可能会脾气急躁，心情不佳，严重者还会胡思乱想丧失求生意志。

其实人吃五谷杂粮，没有人不会生病。患者应当尽量平复好心态，积极配合医生的治疗。如果患者生活暂时还不能自理，需要家人的照顾，请不要胡思乱想。也不要有太多的负担，您努力的康复就是对家人最好的回报。

与此同时，可以让家人推你到其它病房去看看，与病友们多交流交流。你会发现，可能病情比你严重的大有人在，他们依然努力的治疗和生活。

最后要多多总结一下平时会引起脑梗发作的那些坏习惯，50多岁就得了此病和它们脱不了关系。请尽量改掉，注意忌口。争取早日康复。

记得关注哦

高血压后脑哽塞的见的多了，其实最主要的是要对自己有信心，这个病恢复起来效果还是很明显的，头3个月是恢复的黄金时期，每当看到病人从软瘫得一动也不能动，到慢慢能够受力，自己作为医生别提有多开心了，期间最关键的一个是家人的支持与鼓励，包容与接纳，因为我在临床上看到病人凡是家里人比较理解照顾的好的病人普遍心态还是会比较宽慰些的，另de外，病人自己要有信心积极去正规的康复科定期做康复训练，哪怕是老病号，好几年的脑梗塞偏瘫经过正规锻炼后都能够得到进步，可就是需要花些钱，就像找专业的健身教练一样，专业的康复科医生和治疗师会教导你怎么锻炼你的每一块肌肉，该锻炼了，或者该放松休息，都是有安排的，然后病人要有毅力，要求完成的量不要偷懒，要坚持完成。虽然康复的结果跟病灶有比较大的关系，可是后天的康复治疗也是非常积极有效的，有的只遗留手脚稍微不利索，完全有工作能力，有的能达到生活自理，有的半生活自理，程度不一，但规范治疗百分之百是有用的。想开一些，可以看看励志书，像霍金，海伦凯勒等。

总结一下，第一是得到良好的家庭支持。第二是病人自己树立康复的信心，长远心，和毅力。第三，是多看看励志故事，当你忧愁没有鞋穿的时候，这个世界上还有很多没有脚的人呢，生病是不愉快的，但生活给与的磨难，我们还是尽可能苦中作乐吧。

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60岁退休，那么我们还能做什么？

男同志到了六十岁退休了，拿以前的人来说，六十岁是上寿了，老了，六十花甲走了一圈了，该享享福了，但而今年代的人来说平均寿命都七十几岁了，拿大部分的人来说，身体还是非常好的。工作了几十年，现在终于退休了，有时间了。首要的是要有一个好身体，锻炼好身体，身体才是革命的本钱。而果身体不好，有钱和有时间也没用。如果你有一个健康的好身体，家里又不用帮忙带孩子，不用帮家里的忙。那么带上你的同伴，赶现在身体还好走得动，最好到处走走看看。如果你的经济宽松。到处去游山玩水，看看祖国的大好河山，也不枉我们来到人间走一趟呵。花有重开日，人无再少年。大家说是吗。

我55退休，我觉得有很多可以做的事！

1、我要好好做自媒体，把我家的院子和楼顶都种上花，蔬菜，瓜果，楼下的院子要弄个架子，夏天有葡萄，百香果，丝瓜，葫芦瓜，总之瓜果飘香，还有各种颜色品种的花卉，成为一个花的世界；楼顶要种上多肉，满屋顶都是，可以徜徉在多肉的世界里，让花带走光阴的故事。

2、和老公一起自驾游，买一辆房车，把中国的每一个省份都玩过，走过，一个省一个月，要走三五年，这期间可以用***[_a***_]下来，让自己的退休日子不会枯燥无味。

3、学摄影，我喜欢把美景拍摄下来，所以特别喜欢学摄影，买一部相机学学，能为旅途记录美好瞬间。

总之退休以后的日子，我觉得有很多东西可以做的。

你好，我是山东芳姐姐，很高兴能参与到这个话题的讨论。

俗话说“活到老学到老”“勤劳是人们的本色”这些话无不表达了人无论到任何时候，都要保持学习和劳动的意思，学习和劳动既是一个人良好的习惯，也是有助于人身健康的法宝。

60岁退休，我们能做什么？这要根据我们的身体状况而定，如果你的身体还可以，你可以继续发挥你的余热，去帮助更多的人。或者做一名清洁工，小区的物业管理等等。但前提是不能太累着自己了。

60岁退休 如果身体不好，那就选择好好锻炼身体 ，调养好自己的身体，这个年龄首要考虑的问题是自己的身体状况，其余的都已经不重要了。

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人到60岁退休后，那么我们还能做什么，在当今社会里60岁老人，其也不算老，还能做什么，很简单，带孙子孙女上学接送，如不要带孙子孙女的，每日早晚运动也是很好，一天就过去了，对这个来说叫养老！！！

1、男60女55退休以后，年龄不算老。如果身体好，经济条件不宽裕，可以找份工作，补贴家用。

2、家在农村有房的，可以务点农，比如种些花花草草，种点蔬菜，果树啊。一是锻炼身体，二是美化环境，还可享受自我劳动的果实。

3、家在城市的，可以养点花草，养宠物，到河边海边钓钓鱼，到公园唱歌，跳跳广场舞，在家练习书法，学点乐器，还有运动。

4、读点书，搞点写作，上上网，看看电视，约朋友喝茶聊天。

5、要出去旅游，每年一两次长游，全国各省市区都走走，祖国大好河山都去看看。有条件可以境外走走。近郊登山看海踏青，田园野外拍照。

6、如果子女工作忙，需要照顾孙子孙女外孙子外孙女，也是义不容辞的为他们排忧解难。

60岁的人学摄影购买哪些照相机比较合适？

6O岁有手机随手拍就行，取景构图选好就能拍出好作品。再不行买个数码相机（傻瓜相机）一切交给相机来完成也能拍出好作品。再进一步买个单反相机加摄影教材从头学起也行，活到老学到老也可老有所为，看个人条件而定，以上可做参考量力为之。以下各图都是手机随手拍的。

学习没有年龄的限制。

摄影却有各种条件的限制。

有个老同志，刚办完六十岁退休手续，儿子花了二万多给买了一台微单，让他有空拍拍照，就当锻炼身体散散心，问我这相机怎么样，够用么。

我回答说：如果是锻炼身体散散心随手拍，您的手机就够用了，这配置的相机就很高级了。怎么说呢，手机相机各有优缺点吧。手机的好处是携带方便，随手可用。现在的手机，摄影功能已经非常先进。如果对摄影有进一步兴趣，手机也有很多帮助摄影的专业模式，比如手动调节光圈快门白平衡等各种参数，还有夜景模式，全景模式，手机也可以有非常专业而且很简单的后期修片软件。掌握一点小技巧，就能拍出让别人羡慕的照片。学无止境，开卷有益。六十岁了，还能保持一份不断学习的心态，那老年生活一定丰富多彩，健康快乐。

高级一些的相机，如果掌握了基本的使用技能，那就看出设备的优越性来了。拍个花卉等特写，大镜头高像素的相机拍出来的照片，那种层次感、光感、质感如同一幅细致入微的***油画，目前多么高级的手机，凭借那豆粒大的镜头和不值一提的传感器，都完全无法比拟。拍个鸟，单反长焦大炮高速连拍，和多少倍变焦的手机那也完全不是一个对比的量级。

六十岁，工作上退休了，生活上第二春才刚刚开始。摄影是发现美、表现美的艺术，学点摄影可以发现过去几十年都忽略的人生很多美好的东西。摄影同时又得需要眼明手快，腿脚勤快，这对身体慢慢衰退的老年人来说，无疑也是非常适合的活动。

摄影界有句话，叫做“牛头驴头，最终还是靠镜头后面那颗人头”，摄影的误区就是花了很多钱，不断买各种高级设备，却连最基本的很多功能都不会用。拍不出好片子，绝不仅仅是相机的问题。对大多数老年业余爱好者来说，只要心态平和，不攀比，手机、卡片、微单、单反……只要能拍照，一样拍出很好的片子，都一样能够让自己身心愉悦，家人快乐。

当然，退休了，物质条件好了，生活更丰富了，即便是个业余爱好，也没必要委屈自己，量力而行，拥有一台好的相机，会有更大作为的广阔天地，以自己几十年对艺术、对生活无可替代的丰富感悟经验，一不留神，就可能成了圈里知名摄影家了……

至于适合自己的是什么样的相机，百人千面，量体裁衣，有时间去几个相机专卖店，把自己的爱好说明白，耐心听销售小哥哥小姐姐讲讲，再听听周边摄友的意见，自己拿个主义就好了。买相机，也和买车买房一样，不求最好，不求最贵，不当冤大头，也别太小气，适合自己的就是最好的。

到此，以上就是小编对于60岁老人心理保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于60岁老人心理保健的4点解答对大家有用。