降血压保健食品原料有哪些,降血压保健食品原料有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降血压保健食品原料有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍降血压保健食品原料有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合降血压血脂血糖的药膳有哪些？

适合降血压血脂血糖的药膳有哪些？

适合降血压、血脂、血糖的药膳有很多，推荐几款

葛根花粉枸杞粥

原料：葛根30g，天花粉20g，鲜枸杞叶60g.粳米l00g。

制法：取天花粉、葛根和枸杞叶洗净加水浸泡15分钟，再加水300ml，煮沸后再文火煮20分钟，去渣取汁，加入粳米，再加水适量煮成稀粥。早晚服食。

功效：生津止渴，滋阴润肺，补虚益精，清热明目。适用于各型糖尿病、高血压、冠心病、高血脂、慢脾虚泻泄等证。

蚌汁冬瓜粥

原料：蚌肉300g，冬瓜50g，粳米50g，葱花、食盐适量。

制法：将蚌肉洗净，放人500mL沸水中煮15分钟，捞出取汁。冬瓜去皮瓤，洗净切碎。粳米、蚌汁同时入锅，加入少量水，小火煮至八成熟，再将冬瓜放入，继续煮熟，最后放少许葱花、盐即可。

功效：健脾利湿，养阴清热，润燥止渴。--般人都可食用。患有糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。

木耳山楂粥

取黑木耳10克，山楂30克，粳米100克将木耳浸泡发透洗净，与山楂、粳米同放砂锅内，加水适量，空腹服食。

功效：健脾补气、养胃提神、防治高血压、高血脂症和动脉硬化。

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