蛋***保健食品是什么,蛋***保健食品是什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛋白粉保健食品是什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蛋白粉保健食品是什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问下蛋白粉的功效是什么？哪可以买？贵不？
2. 为什么有人吃蛋白粉？蛋白粉对人能起到哪些作用？
3. 健身时喝的蛋白粉和普通蛋白粉有区别吗？

请问下蛋***的功效是什么？哪可以买？贵不？

蛋***对增强免疫力有一定的助益的，一般的蛋***可以在药房买到的，我买的汤臣蛋***是在天猫旗舰店上买的，有时候打折啊什么的会比在门店优惠一点咯。价格还好，能接受，比较亲民。

首先介绍一下蛋***是怎么加工形成的。第一蛋***可以是***用提纯法，提纯大豆蛋白或豌豆蛋白等植物蛋白质。第二可以是牛奶提纯，生产过程是生产厂家利用现代化生产技术从牛奶中把蛋白质提取出来，然后再生产成粉末状。而牛奶蛋***的质量要好，前提是牛奶的质量要好，这样生产出来的蛋***才会好。

然后说一下蛋***的功效是什么？

蛋***在现实生活中是一种高营养的保健品，是我们身体新陈代谢的必需品。同时蛋***也是氨基酸的补充食物。现实生活中，喜欢健身的朋友一定会吃蛋***，因为补充能量，可以作为营养的补充剂。其次蛋***具有降血糖，血压，增强身体免疫力等。

最后要注意的是，蛋***不宜过多补充，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。一般情况下，只要日常保持均衡的饮食习惯，基本上都可以补充必需的蛋白质了。

还有需要注意的是在购买蛋***后，要按推荐量服用，也不要空腹服用。

蛋***里主要成分是蛋白质。用恩格斯的话说：蛋白质是生命存在的形式，没有蛋白质就没有生命。蛋白质是生命的最小单位。

蛋白质的作用：

1. 形成细胞，细胞都需要蛋白质，皮肤，肌肉，骨骼里也有蛋白质，指甲，头发也是蛋白质。血红蛋白，免疫蛋白，这些细胞没有蛋白质能行吗？

2. 生命活动的参与，这主要是酶。酶的结构都是蛋白质，但酶具有活性。例如消化蛋白质的蛋白酶，消化脂肪的脂肪酶，消化淀粉的淀粉酶，还有做肝功的谷丙转氨酶，谷草转氨酶等，还有解毒的谷胱甘肽过氧化物酶等等，人体有3000多种酶。没有酶生命活动就终止。

3.合成激素。例如胰岛素，甲状腺激素等，都是由蛋白质组成。

4. 供能。在血糖低的时候，或者不能利用血糖的时候，人体要分解蛋白质供能。例如糖尿病患者为什么瘦，机体被分解了。

买蛋***要注意几点：

1. 蛋***的原料。乳清蛋白是最好的，动物蛋白一般好于植物蛋白，植物蛋白里，大豆蛋白比较好，但要确保非转基因。

2. 蛋白质含量，这个也很重要，曾经有的蛋***的蛋白质才20%，连100克大豆都30%，你你买这个蛋***还不如买一斤大豆。而且这种蛋***肯定没有大豆有营养。

我很少具体写哪个品牌，因为大家学会怎么分析怎样挑选比知道哪个品牌更有用，你说呢？我肯定有好的产品。

为什么有人吃蛋***？蛋***对人能起到哪些作用？

谢谢你的邀请！

就是现在很多的人都在吃蛋***，肉，蛋，鱼，牛奶都富含优质蛋白质。只要我们平时能够摄入，肉，蛋，奶，就能补充人体所需的营养蛋白质。

但是，有时候我们不能及时补充蛋白质。饮食特殊的原因，保证不了肉，蛋，奶，鱼，那就要选择蛋***了。

蛋***有乳清蛋***，植物蛋***二种。

乳清蛋***是从牛奶里提取的，植物蛋***是从大豆里提取的。

都是我们需要的蛋白质，蛋***携带方便，能及时补充。

食用蛋***的人一般都是长期健身的人和一些体质弱的人群。健身初期靠正常饮食以及多吃鸡蛋就能满足体内蛋白质的需求，但是过了初级阶段随着运动量的增加，力量的增长，蛋白质需求量大，靠正常饮食补充满足不了消耗，这个时候就要吃蛋***了。

蛋白质是生命的物质基础，是细胞的主要构成成分，蛋白质在体内缺乏30%以上，将会影响正常生命活动，蛋白质的摄入量至少必须生理需要量保持平衡。蛋白质作为能源物质氧化分解时，首先分解为氨基酸，在进而分解为相应的酮酸及氨，酮酸经过三羧酸循环彻底氧化分解为二氧化碳和水，释放出一定量的能量。

无论人体处于安静或是运动状态，蛋白质不是能量的主要来源。如果食物中糖类供应不足，或是糖，脂肪被大量消耗后，机体才会依靠由组织蛋白分解产生氨基酸的方式供能，蛋白质的分解代谢是生命活动中蛋白质的合成和分解的动态平衡过程，在长时间运动中蛋白质分解代谢增加，促进了运动后合成代谢的加强，使肌肉质量[_a***_]，肌肉粗壮有力。因此运动员增加蛋白质的摄入量，目的是增加肌肉蛋白质的数量和质量，而并非作为能源储备。

一个成年人每天大概需要摄入70g蛋白质的，如果平时注意饮食，多吃鱼、肉、奶、蛋是可以达到的；但事实上并不是每个人都会每天吃这些食物，同时由于饮食习惯量也远远不够，蛋白质摄入就会不足了。而且人体是不存储蛋白质的，要么被利用掉，比如修复内在的创伤，生成肌肉等，要不就得代谢掉。

另一方面，优质蛋白质含量较多的是主要是蛋和肉类，但肉类不止有蛋白质还有大量脂肪，蛋类的胆固醇含量很高。所以，如果要通过吃肉、蛋来补充，难免会造成高脂肪、高胆固醇等问题。而且，这些肉类产品在加工、煮的过程中，也会损耗蛋白质的活性，所以就算吃的食物理论上的蛋白质有那么多，真正能被身体消化利用的也会打折的。

所以很多人会额外选择蛋***这样的营养剂来进行补充蛋白质。好的蛋***不仅可以补充优质蛋白质，还能避免摄入过多的脂肪和胆固醇。因此，食补+蛋***，成了很多人补充蛋白质的方式。

食物上可以适当地吃些鸡蛋、牛奶、肉类。营养剂可以选择汤臣倍健的蛋***，是一款原料优质的蛋***产品，很多人推荐。

它***用乳清蛋白和大豆蛋白双蛋白配方，其中乳清蛋白来自世界黄金奶源带的新西兰，每公斤新鲜牛奶只能提取7克乳清蛋白，大约140杯鲜牛奶才能提取1杯乳清蛋白，非常珍贵。而大豆蛋白则***取东北非转因大豆，同样非常优质。双蛋白，可为人体提供8中所需氨基酸，对提高免疫力很有用。

希望对题主有所帮助。

蛋***是一种补充性的保健食品，主要功能当然是补充人体蛋白质的需要。但并不适合所有人或过多食用，否则将得不偿失。例如肾功能不全、代谢功能弱、营养过剩、肥胖者等就不适合食用蛋***。主要适合服用人群的对象是：1.年老体弱但肾功能尚全者。2.饮食不当营养缺乏，已影响到生长发育的小孩，3、长期进行力量训练，且营养跟不上并体脂率较底者。但对于平时营养充足，体脂率较高者，不建议食用。

健身时喝的蛋***和普通蛋***有区别吗？

牛奶、鸡蛋中的乳清蛋白质吸收率最高，可以达到98%~99%。而植物蛋白像大豆蛋白的吸收率普遍比较低，大约70%~80%，最高（做成粉、豆浆等）90%多一点，和普通的动物蛋白质（肉、鱼等）相比并不高。从整体上来讲，鸡蛋、牛奶中的蛋白质最好消化吸收，然后是肉类、鱼类的蛋白质，再然后才是大豆中的蛋白质以及谷类中的蛋白质。植物蛋白是否好吸收还和它的加工方法及烹调方式有关系，如果吃生的、没有彻底煮熟的蛋白质，可能消化吸收率就低一点；如果是整粒的大豆、比较粗糙的豆粉，蛋白质消化吸收率就更低；如果喝豆浆、吃加工很细的蛋白质粉，那吸收率就高。最高吸收率能达到90%

到此，以上就是小编对于蛋***保健食品是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于蛋***保健食品是什么的3点解答对大家有用。