老人帮助睡觉保健品,帮助老人睡眠保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人帮助睡觉保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人帮助睡觉保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 最近老年人经常吃的保健品多肽产品是什么？
2. 适合中老年人的保健品有哪些？

最近老年人经常吃的保健品多肽产品是什么？

肽的本质是氨基酸链，是由一个个氨基酸连接而成，两个氨基酸叫二肽，三个氨基酸叫三肽，再多就叫多肽。多个肽链有机结合，形成特定三维结构，就是蛋白质。不管号称什么功能的多肽，要被人体吸收，都要在肠道内分解成氨基酸，或者少量的二肽、三肽，而多肽和蛋白质的功效必须保持结构完整才能起效。所以吃进去的多肽保健品，基本都是在补充氨基酸，只是相比蛋白质能够吸收快一些而已。不会有什么保健功效。

也许未来能否发明可以被人直接吸收并发挥功效的多肽，但确定不是现在在卖的这些保健品。买这些东西不仅浪费钱，如果真有病的话，太相信这些保健品吹嘘的功效反而会延误病情。

适合中老年人的保健品有哪些？

玛咖是前几年炒作的一种保健品，但它的实际功效远没有宣传的那样好。

老年人失眠多梦，身体状况越来越差，不仅仅是肾虚，应该是各个脏腑功能在衰退，不建议吃什么保健品，我觉得应该先补脾胃，中医认为脾是后天之本，脾虚气不足，脾虚也影响食欲和营养成分的吸收，造成疲惫乏力，失眠多梦。

健脾的食疗：红豆薏仁米粥，山药薏米粥，小米粥等，平时多次健脾的食物，另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。

每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！

没有什么保健品是中老年人一定“应该”吃的，市面上很多保健品的有效性缺乏足够的证据，有些安全性也存疑。正确的做法是做常规体检，根据医嘱做好预防措施，有关保健品方面可以去营养科问问。养成良好的生活习惯、均衡饮食才是关键。

现在人们的生活水平普遍来讲都不低，为了提高身体素质和生存质量，适当的吃一些保健品是很值得的一件事，尤其中老年人，是身体机能开始走下坡的时候，今天花些钱吃保健品，可能今后就会少得病少吃药。重要的是，千万要记住的是，一定要买大品牌、大厂家、科技含量高的保健产品，不要轻信朋友介绍的什么什么什么“好东西”。

我的一个邻居，老俩口吃了好几年的电台广播宣传的什么牌的灵芝茶，说可以抗癌等等等等，花了七万多元，结果后来二位老人前后都得了肺癌，不幸的是老太太走了，万幸的是老爷子得以生存，起码给家人一些安慰。这件事能说明什么呢？事实就是，灵芝没有问题，只是生产工艺水平低下，产品性能无限夸大，毁了灵芝的声誉。所以告诫各位，买保健品一定要多了解，之后再决定吃不吃。

适合中老年人的保健品有很多种，应该选择的有：养护心脏的，像辅酶Q10一类的；清理血管、净化血液的，像含有原青花素、白藜芦醇成分的；提高免疫力的等等，可以全方位的吃，也可以有选择性的、根据自己身体需要来吃，就是不要盲目的吃。

图片均来自网络。

希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！

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到此，以上就是小编对于老人帮助睡觉保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人帮助睡觉保健品的2点解答对大家有用。