降火绿豆沙是保健食品,绿豆沙是降火的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降火绿豆沙是保健食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍降火绿豆沙是保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿豆真的能去火吗？

绿豆真的能去火吗？

这个我回答，农村一些基本土办法是通过日常生活中，体验实践出来的，很有道理，也有效果。

我讲一卞在实践中，深深体会出来的，二零零四年，我刚到深圳，被一个熟人推荐到一个大木工加工厂煮饭，那正是炎热的六月间，中午是我休息时间，老板要我每天中午，傲一锅绿豆汤，送到厂里去，让员工们降温去火。

这是一件天大的麻烦事，我每晚三点钟起床，去菜市场买菜，要赶回来，给员工们做早歺，早歺散后，马上做准备做中歺，做了中歺，中午休息一个多小时，又要准备做晚歺，晚歺散后，收扫场面，又要做夜宵，我根本没有休息的时间，就靠中午休息一下。

老板要我中午又要傲绿豆汤，我根本没有休息时间，老板开口了，人在屋檐下，不得不低头，否则，就会炒鱿魚，再累，还是坚持天天做，员工们喝了绿豆汤，心平气和，效果很好，所以说，绿豆可以去火，另外，如遇上无名肿毒，用绿豆放在口里碎烂，夫在上面，也可以去火。

我们都听说过绿豆去火这个说法，很多人都不太相信，那么绿豆真的能去火吗？我们一起来看一下。

其实，绿豆汤是可以进行去火的，因为绿豆汤属于一种凉性的汤品，食用之后可以帮助降低人体的火气，具有一定降火作用。

但要注意绿豆汤虽然具有一定降火作用，但不宜食用过量，否则容易加重人体的胃肠道负担，可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的反应发生。

以上就是我的解答，希望对你有所帮助。

绿豆可以去火的。

中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤、去火气的功效。绿豆汤是***皆知的夏季较好的解暑饮料，适宜湿热天气或中暑时，有烦躁闷乱、咽干口渴症状者食用。

值得注意的是，绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，一般不宜冬季食用。另外，不适合服药期间饮用，特别是服温补药时不宜食用绿豆，以免降低药效。

能不能去火其实也并不是大众的意见，可能会因人而异，比如刚好有些朋友对绿豆吸收利用能力强，而绿豆又刚好是他们所需的，那可能对他们来说“降火”能力就强，也有不少朋友吃了绿豆可能没什么改善，总之根据自己的情况来判断为宜。

“去火”这个词语其实也是在传统医学上的说法，传统医学上有“上火”一说，上火就是体内“阴阳不平衡”，因为中医把阴和阳比作两团不同的火焰，如果某一边的火焰弱了或强了，都可能体现出“上火”的症状，两团火焰如果都比较旺盛，相互制约，身体就会比较平衡健康。

如果是阳气过剩，那么热症就浮现，可能出现五心烦热、目红面赤、口干舌燥、多汗易怒、心悸、眼角分泌物增多等情况，这是一种“实火”的体现，如果阳气劳损比较严重，那么阴的一方火焰则相对更胜，同样体现出一些类似上火的症状，但这样的上火症状因为是阳气劳损所致，被称为“虚火”；另一种虚火可能是因为“阴”的亏损，导致阳气体现出更胜的情况，其实这样也算是劳损所致的上火，也是虚火。举个很好理解的例子，比如阳气旺盛，新陈代谢快，我们容易口渴，总想喝水，但如果阴损严重，阴液不足（阴主掌管我们的津液，如口水、汗水、泪水、血液等），同样会出现容易口渴的症状，所以但从“上火”来看的话，还得追根究底，看清楚到底是虚火还是实火。如果用清热消暑的食物去治疗虚火，则可能会浇灭阴火或阳气，让上火症更严重，如果是实火，可能才用对了地方。

绿豆在传统医学上是一种“甘”“寒”食物，寒性食物则是有助消暑清热的，绿豆的主要功能是清热解毒，能够消除烦渴，接触疮毒痈肿，能利水，改善水肿，润皮肉。主要是用来消“实火”的，如果是一个体弱多病，阴液不足，需要增强阳气或滋阴的朋友来吃绿豆，那么可能就不太合适，绿豆可能让阳气更折损一筹，则上火症状可能得不到缓解，所以也没起到“去火”的效果。对于这样的朋友，反倒是吃点山参、黄芪、银耳、大枣、花生等来补气养血、增进阳气，滋阴补肾可能会让“火气”消下去。

我们生活中有很多朋友，但凡自己口角生疮了，脸上长痘了，觉得身体容易出汗，心悸烦热，就觉得应该清热压火，喝凉茶、吃绿豆、啃西瓜、嚼苦瓜，但这样大量吃凉性食物，或清热食物可能反倒不会减少这些上火症状，反倒让身体状态更不好，所以不要把上火和清热去火看得太简单了。

到此，以上就是小编对于降火绿豆沙是保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于降火绿豆沙是保健食品的1点解答对大家有用。