小孩能吃保健食品的钙吗,小孩能吃保健食品的钙吗有营养吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩能吃保健食品的钙吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小孩能吃保健食品的钙吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 青少年吃蛋白粉，钙片，等保健品，对身体有害吗？
2. 汤臣倍健牛初乳钙片怎么样啊?给孩子补钙的话这个可以吗？
3. 汤臣倍健牛初乳钙片怎么样啊?给孩子补钙的话这个可以吗？
4. 孩子经常喝钙铁锌好吗？

青少年吃蛋白粉，钙片，等保健品，对身体有害吗？

15岁的男孩子，属于少年期或青春期，这个时期正是体格和智力发育的关键时期，男生青春发育期一般从13岁开始，20岁左右结束。他离20岁还有5年时间，这5年从人的一生来说时间不算长，但摄入的营养是否能满足他生长发育的需求至关重要，会影响他的一生。

对于不偏食的孩子来说，一般不建议食用蛋白质、钙片等保健食品，只要做到饮食均衡即可。但对于不喜欢吃荤、又不喜欢喝牛奶的人来说，为了保证或满足他身体生长发育的需要，可以适当食用如乳清蛋白粉或钙片等保健食品。

人体对于营养素的需求是有一个相对的量化标准，过多过少都不利于人体的健康。明知小孩由于自身原因缺少某种或几种关键营养素，而平时膳食也不能满足，而不用保健食品去补充，那不是无知就是傻子!

个人认为百害无一利，青少年处于生长发育期，应该多吃新鲜的肉类，蛋，蔬菜水果，而不是***用加工制造的非天然保健品，正所谓是药三分毒，而且保健品里面还添加了很多使用香精，防腐剂等等，对青少年的生长发育反而不利，花了大价钱，反而影响了发育，青少年期，应多锻炼身体，寻找自己的喜欢的运动项目，强健体魄，释放学习和情感压力，饮食应丰富，不应挑食。

汤臣倍健牛初乳钙片怎么样啊?给孩子补钙的话这个可以吗？

汤臣倍健牛初乳钙片的原料是新西兰牛初乳粉和柠檬酸钙，是一种特殊营养保健食品。可以起到补充钙元素，促进骨骼生长，提高机体免疫力的功效，适宜人群就是儿童和青少年。同时孩子也要多晒晒晨起和日落前的太阳，促进钙吸收。平时多吃豆类、奶类、鱼虾、瘦肉等。

汤臣倍健牛初乳钙片怎么样啊?给孩子补钙的话这个可以吗？

汤臣倍健牛初乳钙片的原料是新西兰牛初乳粉和柠檬酸钙，是一种特殊营养保健食品。可以起到补充钙元素，促进骨骼生长，提高机体免疫力的功效，适宜人群就是儿童和青少年。同时孩子也要多晒晒晨起和日落前的太阳，促进钙吸收。平时多吃豆类、奶类、鱼虾、瘦肉等。

孩子经常喝钙铁锌好吗？

感谢邀请，我来回答。

【1】要正确的判断孩子是否需要补充维生素

首先，应当客观的判断孩子是否缺铁，缺钙，缺锌，孩子在日常生活中是否有嘴唇发白？睡不踏实？或是不爱吃饭的情况呢？如果有类似的情况，一定要去正规的医院对孩子进行身体检查，然后根据医生的医嘱进行有针对性的补充。

生活中并不是每一个孩子都有缺钙、铁、锌的情况，每个家庭的饮食习惯不同，所以造成孩子的身体状况不同。如果营养均衡，孩子没有挑食、偏食的习惯，一般是不会有缺各种营养素的情况的。家长朋友们不要跟风，应当正确认识孩子补钙的情况。如果孩子的身体是正常的，妈妈“好心”补钙过量，也会造成孩子的身体出现亚健康的情况，同样会影响孩子的生长发育。

【2】日常生活中的饮食注意营养丰富

日常生活中给孩子做的辅食应当营养丰富，尽量颜色搭配的鲜艳，这样才能够调动孩子的食欲，并且能够提升孩子的免疫力，不会造成有营养素缺乏的情况。在做辅食的时候要把握以蔬菜水果为主，适当的增加鱼肉、牛肉、羊肉等，主食最好以粗粮为主，多吃一些红薯、土豆、南瓜、玉米、紫薯、山药等等，这些粗粮有助于补充孩子身体的维生素，还能够消化和吸收，对于孩子的身体比较有益。

【3】带孩子增加户外运动

日常生活中要适当的带孩子，增加户外运动，让孩子能够晒到太阳，这样既能够很好的补钙，也能够增强孩子的体力，提升钙质的吸收，对于孩子吸收和消化营养也有非常好的促进作用。在孩子运动的过程中，要给孩子穿一些舒适纯棉吸汗的衣服，让孩子能够活动的比较舒适。在运动后要适当的给孩子补充水分，避免孩子因为缺水造成上火的情况。

众所周知，钙铁锌都是孩子成长必不可缺的重要的微量元素，钙是有助于孩子骨骼的形成，如果缺钙的话，孩子容易患佝偻病，侏儒病，甚至是o型腿，如果缺铁的话，可能孩子会出现缺铁性贫血和血小板降低等一系列的症状，缺锌主要的症状有厌食，味蕾功能减退，食欲不振，消化功能弱，生长发育落后，头发稀少，发黄容易感冒，缺锌孩子免疫力功能也会降低，容易患各种感染病。

如果孩子在做体检的时候检测微量元素，发现这些钙铁锌严重缺乏的话，可以通过口服一些钙镁锌的补充冲剂来缓解孩子的缺乏症状，

如果检测结果显示孩子的缺乏症状不是特别严重的话，可以通过食补来帮助孩子在日常的饮食中摄入钙镁锌的补充，比如说，多吃一些水产品贝类之类的[_a***_]，是含锌量较高的，多吃一些动物肝脏，像猪肝，鸡肝，牛肉，瘦肉，鱼肉，蛋黄，虾皮，青菜，菠菜，豆腐，这些含铁量和含钙量也都是很高的，当然还要带宝宝多出去晒太阳，也有助于宝宝补钙。

当然在孩子生长发育的快速阶段，可能也会出现钙镁锌的缺乏，这个时候我们要选择一些乳酸钙一类的营养品，帮助孩子更好的吸收，推荐宝妈给孩子吃童年时光的钙镁锌，口味是香橙味的，酸酸甜甜的像酸奶一样，孩子更容易接受，也不会引起孩子的便秘和任何的不适。

我是辣妈爱美丽，希望我的回答对你有帮助。

到此，以上就是小编对于小孩能吃保健食品的钙吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩能吃保健食品的钙吗的4点解答对大家有用。