9项保健食品评价方法,9项保健食品评价方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于9项保健食品评价方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍9项保健食品评价方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健食品标准和功能评价方法由什么制定并批准颁布？
2. 怎么样判断购买的保健食品真假信息？
3. 国家认证的保健食品有哪些？
4. 如何证明保健品是否有效？

保健食品标准和功能评价方法由什么制定并批准颁布？

卫生部。

根据《保健食品管理法》第七章附则第三十二条规定：保健食品标准和功能评价方法由卫生部制订并批准颁布。

为加强保健食品的监督管理,保证保健食品质量,根据《中华人民共和国食品卫生法》(下称《食品卫生法》)的有关规定,制定本办法。本办法所称保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品。***院卫生行政部门(以下简称卫生部)对保健食品、保健食品说明书实行审批制度。

怎么样判断购买的保健食品真***信息？

最直接的办法就是看是否有保健品标识，俗称的蓝帽子，如果有，同时可以在国家食品药品监督管理局查询到相关的批准文号，那基本上是正规的保健食品，另外要关注保健品的销售途径，过大型商超、正规药房、网络上的品牌旗舰店等渠道选购的保健食品会更有保证一些，而一些路边养生场所，街头小报宣传的所谓保健品，就要仔细斟酌了。

其实我本人也食用一些保健食品，比如一些维生素，矿物质等等。这些都要根据自己的身体健康状况来选择，切忌不可跟风盲从。另外购买保健品要心态正确，一定要认识到保健品不是药物，不可能对任何病情起到立竿见影的效果。

第一步：对于保健品的选择，无论是自己食用，还是送给亲人，以及给家里的老人，一定要在对对方饮食和身体状况有很好的了解的前提下，才能够进行选择。

第二步：如果有可能，最好亲自或者带着家中老人，到医院的营养科或者找专业的营养师进行初步的身体和营养状况以及食谱的评估，由专业人员给出建议，选择哪些保健食品更适合。

第三步：在专业指导下确定了保健品的类别，然后再去寻找相关产品。正规药房，医院，大型商超等等。

第四步：切忌道听途说，别人用了好，你也自己“对症下药”，这样滥用保健品，即便选择的是真正正规的保健食品，也未必能发挥最大的功效！

对于保健品的选择，一定要量体裁衣，因人而异，选用适合自己身体状况和饮食习惯的保健食品，可能会起到事倍功半的效果，否则很可能惹祸上身，不但损失了大量的金钱，还可能让身体和健康都受到影响，从而南辕北辙。

作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。

保健品有有两个种类，一种是属于食品范围的，需要QS认证。而另一种是处于药物与食物之间的具有活性成分的功能性保健作用的。

首先要知道作为保健品，是一定要有保健标识的，就是“蓝帽子”标志。除了认准蓝帽子的标志还要认准下面的字，下方会标注出该保健品的批准文号，一般是国食健字或者卫食健字由药监局或卫生部批准。每个保健食品批准文号，只对应一个产品。可以登录相关网站查询。

另外对保健食品标识中的功能，做了相关规定。市面上弄虚作***，虚假和夸张功 能宣传的不在少数。国家批准的保健食品功能有:增强免疫力，辅助改善记忆、***降血脂、降血压、降血糖、改善睡眠、[_a***_]、提高缺氧耐受力、缓解视觉疲劳、促进泌乳、对辐射有***保护、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有***保护、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有***保护等。

因此，在购买保健品的时候，一定要看好标识，三无产品的就不用说了，功能介绍上一定要擦亮眼睛。物质成分上我们购买时无法凭肉眼判定，但在标识包装上，一定要认清。

同时，购买这些东西一定要到正规场所购买，大型超市或者药店，起码***方便。

国家认证的保健食品有哪些？

目前获得国家健字号批文的保健食品有14000多个，分属于27个保健功能，以及营养补充剂。这一万四千多个产品，有七八成未上市销售。相关保健食品信息，你可以上国家药监局网上查询。

保健食品是 由国家卫生部和食品药品检验 局批文的，标识是小蓝帽 健字号**** 有只要配方和***配方；有功效 说明，使用人群 否则就不是的，只能说营养食品 预包装食品--但也要有标识--是＂qs＂，是国家质量监督局的认证，说明卫生合格了，要有营养成分，他们没有经过临床实验的功效.

汤臣倍健

它是1995年景立的一个保健品生产品牌，也是目前国内市场上比较火的品牌之一，它所生产的保健品种类非常多，包含有蛋白质粉、钙片、多种维生素、胶原蛋白以及其他的多个种别的保健品，它的市场占有率非常高，所以，不少人也都有听说过这个品牌的情况。

2、康恩贝

这个品牌比汤臣倍健更早成立，它是1994年景立的，目前，它的番茄红素、蛋白质粉、灵芝孢子粉以及维生素都是卖得比较好的，不仅价格上有上风，而且，它里面的有效成分含量也特别高，所以，不少人都比较认可康恩贝的保健品。

3、安利

它是在95年进入中国的，目前在我国很多个省都有销售，现在所生产的产品包含有保健品以及美容产品等等多个。

4、完美

对于保健品国家认可的有汤臣倍健，它是1995年建立的一个保健品生产品牌。还有就是康恩贝，还有安利它是95年进入中国的。

再就是完美，天狮，碧生源，太太口服液在头几年在我国也是一个很火的品牌，在我的认象中这几个保健品都是大家所了解的牌子，大家的认为呢？

如何证明保健品是否有效？

例子一、人在没有水的情况下只能活5天，人在绝食的情况下只能活15天，人在只吃保健品的情况下可以活很久，证明保健品可以提供人体所需的营养物质。

例子二、茶叶中的有效成分之一儿茶素，有抗氧化功效，50克新鲜绿茶中，可以萃取1克儿茶素，制成含量稳定成分明确的儿茶素补充剂（既儿茶素保健品）。喝茶时儿茶素的利用率为50％，每次泡茶，茶叶用量为10克。***设您每天需要摄入1克儿茶素，您说喝茶补充儿茶素效率高呢？还是服用儿茶素补充剂补充儿茶素效率高呢？

如何证明保健品有没有效？

很多人说，用了不就知道有没有效吗？保健品厂商都会这么讲。但这种方式显然不科学。医学上有一个基本概念，就是安慰剂效应。对于不同症状，安慰剂效应有效率可达10-30%。什么概念，即使保健品没有任何功效，也有人会感觉到效果，而且比例还不低。

因此，验证保健品有没有效的最简单科学的方法只能说双盲随机安慰剂对照研究。

感谢邀请！

如何证明保健品有效？

先来看看营销人员如何证明的吧，他会给你来做示范，比如要正面**的维生素好，他就会拿上杯子里面放上水模拟一个人体环境放上碘氟，放进方便面，一会方便面成黑的了，就说明人生病了，然后放进去营养品一会就成白的了人就好了。看的人就想看变魔术一样，这时候营销人员就开始吃牛不上税说生病了只要吃他的保健品就好了，不管你高血压糖尿病男性的女性的所有疾病都能治疗，说吃药只会有伤害因为是药三分毒，并且越治越严重，一进医院就得拿几万，开始说的有鼻子有眼睛，我就是如何如何，你必须如何如何……下危机！

结果听的人买了一堆产品回去了，当宝贝似的吃，吃完了怎么没感觉，那推销的人会说病是一天天吃起来的你的常吃，这一长吃就

吃得放不下了（有钱的说好，没钱的说没效果）。

究竟如何证明有效果呢？各说各有理，我自己认为保健品根据自身的情况吧，不能说有没有效果，只能说保健还是有必要用的，咱不能把他当药品来使用，营销人员也不能夸大功效，每个人都可以补充，补充和不补充有差别，更多看经济条件吧！

谢谢阅读，不知能否帮到你，愿意和各位成为朋友真诚分享生活中的点点滴滴！

保健品针对的人群是健康群体，所以首先副作用要是0，选保健品首先是安全排在第一位，其次再看含量，还有不能疏忽吸收率。如何选择呢？

1.时间久的，因为有些产品副作用潜藏时间很长

2.社会主流使用人较多，因为社会主流群体知识、经验都比较丰富，选择比较理性

3.口碑好，***银杯不如口碑

结合以上三个点➕一起的保健品可以考虑。

【保健食品是否有用 ？】回答这个问题，首先不仿先问问自己：盐和糖是否有用。在人的日常饮食中，盐和糖通常作为调味品使用；但归根结底，人对盐和糖的摄入达到一定剂量后，盐可升高人的血压，糖可升高人的血糖，都对健康有害。盐和糖尚且如此，保健食品因其 “机理” （功能设计）和 “剂量” （日摄入量）必然对人体产生特定影响与作用。所谓 “保健食品没有用” 的说辞，其实无异于掩耳盗铃，并非根本不懂 ！

到此，以上就是小编对于9项保健食品评价方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于9项保健食品评价方法的4点解答对大家有用。