保健品肺部,保健品 肺

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品肺部的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健品肺部的解答，让我们一起看看吧。

1. 想买点保健品给家人，清肺免疫产品推荐吗？
2. 哪些方法可以缓解吸烟带来的肺问题呢？

想买点保健品给家人，清肺免疫产品推荐吗？

我爸爸和叔叔烟龄有几十年了，加上城市雾霾严重，一换季就咳得很厉害，家里也常烧些清肺的菜，但作用并不是很大。不久前男朋友送了一份herbsense清肺免疫包，监督他们吃了一段时间后，很明显感觉到卡痰咳嗽情况缓解了很多。他们本人反馈感觉呼吸都舒畅了，气很足哈哈！比起烟酒，送长辈这个实际多了。

很多人以为“清肺”是“清理肺部污染粉尘”的意思，这是我们误会了“清肺”的真正含义，通过食物起到的“清肺”效果其实是清除肺热、肺火，即是“清肺热”的简称，并不是清除肺部的粉尘。一些具有化痰止咳、润肺清燥功效的食材不能直接“清肺”，但能对雾霾对呼吸系统造成的损伤起到修护的效果。

所以，不要指望那些清肺的食物能清理你肺里的污染物了。

中华医学会呼吸内科介入病学学组副组长、中山六院呼吸内科主任陈正贤教授指出，人体对PM2.5颗粒有一定抵抗能力，其武器一是人体支气管会分泌一种叫分泌型免疫球蛋白A，另一种是肺中黏液纤毛，它们对肺有自洁功能。

但尽管肺部有自洁能力，在雾霾天气，我们还是要尽可能保护好肺部。陈正贤教授建议，雾霾天防护个人健康，需要注意以下五个方面：

不晨练，少出门

小贴士ONE

遇到雾霾天，应尽可能少出门，取消晨练。尤其是儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外活动，一般人群也要适量减少户外活动。

佩戴专门防霾的PM2.5口罩

小贴士TWO

雾霾天一定要出门时最好佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气，但连续戴口罩时间最好不要超过4小时。

想买点保健品給家人，清肺免疫產品推荐嗎？

有句话说的好拥有健康就拥有一切，失去健康就失去一切。

通過這個。冠狀病毒對人的身体傷害。大家都關註，健康的重要性。有人说，买些保健品给家人，提高免疫力。大多数人对保健品不太了解。

有人说保健品不是药吗？保健品对身体的作用是什么？如何去选择保健品的安全性，效果性，针对自己什么样的体质所适应。

第1看蓝帽，蓝帽是由国家相关主管部门审批证的保健食品标志，获批产品外包装标准国食健字，字样。2需要SC认证，卫食健字！是中国对保健食品实行注定注册监管以来第一个国产保健食品文号。

保健品的作用，顾名思义是，保持人身体健康！保健品，不能代替药品！

国家保健协会副理事长徐华峰告诉大家的作用！无病=防病，有病=防变，病俞=防发，能排毒，能给身体均衡的营养，修复免疫细胞。

首先要想肺子好，清热，降火，保持新鲜的空气。多吃些抗氧化的保健品，比如维生素c,蛋白质粉，室内安装好的空气净化气。你看疫情其间，医护人员工作的地方，有空气净化气，还纽崔莱的维生素C，维生素A，对五脏六腑都有好处。

借此机会多多了解，关于保健食品，对人身体的健康的重要性！也让自己健康，也能帮助身边的朋友和家人健康！

感谢大家的关注，多提宝贵意见。

保健品种类繁多，选择时首先要选择功能性的保健食品，要有国际国内颁发的相关资质认证，要有蓝草帽保健食品认证，美国FDl国际认证（从官方网站查阅一下，这个代表的是什么意思，自己就会选择了）再者要有循证医学认证，从网站搜索一下哪家公司的产品有这些认证，再一个就是年久的、经的起时间考验的、囗碑好的产品。不要盲目的听别人、这个人说这个好，那个人说那个不好，弄的自己还一头雾水。任何时候咨询要咨询内行人、专家类的人、用产品收益的人，千万不要问外行，他自己还不知道咋回事，还在那儿指手画脚指点别人了。

没有提高免疫力又清肺的保健品，也没有排毒养颜降三高保健品。市面上各种保健品都是[_a***_]其词，名不符实，千万不要相信。要想提高人体免疫力是没有捷径可走的。人体健康是一个综合工程。它包括：营养均衡、心理平和、适当锻炼、劳逸结合。

哪些方法可以缓解吸烟带来的肺问题呢？

答案是，戒烟！我没开玩笑。

有一种情况例外，就是吸烟者年龄超过55周岁，又或者烟龄超过35年，这两类人群如果因为身体出现不适，医生通常不会建议直接戒烟，这会导致严重的戒断反应，让当事人苦不堪言。

这两类人群更好的选择是减少吸烟的次数和数量，慢慢尝试用一个较长的时间段去戒烟。

目前主流医学的观点是，吸烟对人体尤其是肺部的损害是不可逆的，常年吸烟者做遗体贡献或者解剖后，肺部用药水冲洗浸泡都无法恢复原来的状态，很难想象这种状态可以通过药物来缓解。

如果不能戒烟，不要相信任何药物或者保健品的功效，一切药物与保健品对肺部的保健，都赶不上烟草的持续污染。

有句话我个人线上线下反复在说，适当饮酒，可以有很多益处，对社交也有帮助，唯独“烟”这东西，我实在找不出它的好处在哪里。

解忧，解愁，解闷，静心，专注，安神，止痛，耍酷，所有与烟有关，能想到的词汇与可能的作用，都可以用其它更加健康的方式替代。

所以，在意识到问题不可逆转之前，尽早戒烟吧，用健康的生活方式，用时间与坚持来缓解肺部已经造成的伤害。

烟，很多人想戒，但迟迟放不下。

在这里，我不会写明吸烟有哪些危害，不劝解烟民戒烟，只希望你们能少抽一根就少抽一根，毕竟身体是自己的，你不照顾好自己，没人替你关心。

1.多补充维C

维生素C是人体必须营养素之一，一支烟会消耗掉人体内25毫克的维生素C，所以吸烟的人要多吃富含维C的食物，推荐：鲜枣、猕猴桃、西红柿、甘蓝、***、胡萝卜。

2.多吃清肺食物

抽烟伤肺众所周知，所以清肺是烟民必须要注意的，中医讲白色入肺，所以清肺补肺多吃白色食物，推荐：山药、白萝卜、百合、银耳、梨子。

3.加强运动

多进行体育运动，不仅可以强健体魄，提高免疫力，还可以增强肺功能，强壮肺部血管。

4.多喝茶

绿茶、黄茶、乌龙茶中的茶多酚都可以减轻烟草燃烧对人体的伤害，同时还可以补充维C，增强体抗力。

第一，尝试戒烟

对于吸烟的人来说，肺部健康一定会受到损伤，要想真正保护肺部，最好的办法就是尝试戒烟。当然，对于吸烟上瘾的人来说，要戒烟是一件非常痛苦的事情，但是可以慢慢来，比如减少吸烟的次数，想要吸烟的时候可以吃点东西，转移注意力。

第二，定期去肺部检查

吸烟最怕患上肺癌，因此对于吸烟的朋友来说，最好能够定期到医院做检查，发现问题及时治疗，这也是保护肺部的一个方法。

第三，多补充维生素

吸烟的人身体会容易缺乏维生素，这样一来也会导致肺部出现问题，因此吸烟的朋友在日常生活中一定要注意多补充维生素。

到此，以上就是小编对于保健品肺部的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品肺部的2点解答对大家有用。