晚上保健品,保健品晚上吃好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍晚上保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 女孩子应该几岁开始吃保健品？
2. 子姜可以晚上吃吗？
3. 晚上经常腿难受是怎么回事？

女孩子应该几岁开始吃保健品？

我认为看身体状况，如果经常运动很健康的话那就等生完孩子了再补，女人生了孩子容易老，此时要补补，如果本身体质比较差而且不怎么运动的可以早点吃，成年后或者踏出社会后都可以进补

你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭~

最好的养生方式其实不一定是吃什么保健品，而是晚上十点睡，早上六点起；不吃垃圾外卖、自己做饭；坚持每天锻炼半小时；多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白质。

当然了，如果你坚持要吃保健品，可以考虑这些。

维生素D可以促进钙的吸收，建议每天补充400IU就可以了。最好是买胶囊型的，一粒400IU的那种，每天吃一粒。

注意哦，VD3比VD2好，鱼油不是VD补充剂，不要被导购忽悠了~

如果你不爱喝牛奶也不爱吃豆制品，每天吃的蔬菜不到一斤，那么就需要额外补充钙质啦！

建议选择含钙量是100~300mg的小剂量钙片，最好是饭中或者饭后吃，一定要跟奶、豆制品这些高钙食物分开吃哦！

这个写出来可能有点早了，***如你在孕期或者是在哺乳期，平时吃的鱼类和海鲜比较少，那可以适当补充一些DHA，可以帮助孩子发育的。

现在你的阶段

如果想花钱少，可以吃点维生素c，然后自己煮点桃胶雪燕，煮红豆茯苓汤

花钱中档，可以加上一些胶原蛋白

高档，燕窝，鱼胶，抗糖，美白

保养这方面永远都是越早越好。要想身体好，身材好，管住嘴，多运动。如果想皮肤好，就要吃的注意，护肤努力。

希望你越来越美丽

子姜可以晚上吃吗？

可以，子姜附有姜芽，可以作菜肴的配菜或酱腌，味道鲜美。用途广泛，既是很好的佐料、调味品，也是很好的医疗保健品；既可生食，也可做馅。古人称之为“蔬中拂土”。霜降前后，茎叶枯黄，即可***收，此时***收产量高，辣味重，耐贮藏，可作加工，食用及留种。留种用的姜，应设***种田，生长期内多施磷钾肥，少施氮肥。

可以

晚餐是可以吃仔姜的，仔姜是平常常用的一个调味品，晚饭的时候适当用些仔姜没有太多关系。晚不食姜一般来说并不是指晚饭，是指快到睡前的时候不再食用仔姜这类的食物，因为姜有很大的辛散味道，有很强的***性。

晚上经常腿难受是怎么回事？

晚上经常腿难受排除晚上唯觉着凉的情况。还有这么两个原因。首先是白天腿部活动量大，比如走路多，因为走路多或别的原因需要过多的能量，它能量来源是血供，这样腿部血管会扩张。到了晚上不需要能量的时候又会收缩，反而供血又不足而难受。第二个原因可能是气血虚，这是老年人常见的一种情况，中医有“人老腿先衰”的说法。晚上不动腿供血不足会难受！

谢谢邀请！

rybySh，谢美女专家邀，晚上腿难受有很多因素，我只单方面提示，你自己对照，因你自己是专家。 ***若晨起疼痛轻，晚上重。见于中青年腰腿疼患者，最可能的原因是腰突***，压迫神经根所致。因白天活动和过度劳逸，所以表现在夜晚。故在傍晚和夜间或腿难受和疼痛加重。是否正确，请关注指教！

你好，问题描述得不是很清楚。是脚酸痛胀麻？

一是过度劳累，导致乳酸，丙酮酸，等中间代谢物堆积不造成的。

二是神经传导，收缩与舒张出现问题。

三是血液供应不足的问题。

A改善脚部血液循环，如休息好，热水泡脚。

B增加能改善神经传导与舒张，让神经放松，的食物与营养支持，特别是钙与镁。

C增加能帮助身体代谢乳酸，丙酮酸等中间产物的食物与营养支持，特别是维生素b族丰富的食物。

无意当中看了这个话题，哎哟，仿佛这个答题就是给我出的，这个夏天快过去了，秋风悄悄的来了，秋风一吹，我的胳膊也疼，腿也疼，腰也疼，真是没有好地方，哪儿哪儿都疼，吃什么药也不管事儿。

每日疼痛难忍。

老伴儿打趣的说，最好的药就是蹬腿丸（完），吃了这药保管你再也不喊疼了，可我刚刚到60多岁，哪能吃哪种药呢？再说我那丰厚的养老金孙子还等着花呢，我给孙子买完好吃的，孙子总是说，爷爷你真好！你好好活着，等我长大了，一定给你买好吃的。

听了孙子的话，我还真得好好活着。

于是乎，我听佛店的人说请尊佛，回家供着，可消灾解难，我花了大价钱请了两尊他也没管用，气的我把他扔进了垃圾堆。

那个跳大神的说，你冲了神仙，赶快烧点香吧！我给你破一破，tmd，跟我要了一大笔钱，说是给仙儿花的，实际上把钱揣进了他的腰包，可疼痛的仍然是我。

那个卖保健品的告诉我，你这是肾虚呀，买点保健品吧。

就在我要买保健品的时候，我那做医生的朋友来了告诉我，人到老年了都有这个毛病，不是这疼，就是那疼，拔个火罐，做个按摩，就能缓解几日，但我们老年人想彻底缓解这种疼痛，只能增加体育锻炼，比如说徒步走，跳舞跳广场舞，都能增强我们的体质，减少我们的痛苦，如果病变比较严重，还是到医院就医吧。

朋友的话还真管用。

我拔了火罐，还真减轻不少痛苦，去跳广场舞，活动了胳膊腿，这老胳膊老腿真活动开了，不但身上有了劲儿，痛苦也减轻了不少，睡眠也好了。

到此，以上就是小编对于晚上保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上保健品的3点解答对大家有用。