治疗肥胖的保健食品有哪些,治疗肥胖的保健食品有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗肥胖的保健食品有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍治疗肥胖的保健食品有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾肾阳虚兼痰湿肥胖，吃什么食物健脾祛湿？
2. 脾肾阳虚兼痰湿型肥胖，吃什么食物可以改善且减肥？
3. 脾胃虚弱肥胖气血不足吃什么食物喝什么茶改善？
4. 脾肾阳虚兼痰湿肥胖吃什么食物健脾祛湿？

脾肾阳虚兼痰湿肥胖，吃什么食物健脾祛湿？

我之前也是这种体质，后来婆婆煲了一段时间玉竹沙参麦冬猪骨汤，和巴戟黑豆麦冬莲子猪骨汤，感觉体质好了很多，明显感觉比以前精神了，不会像以前那样易疲倦，痰也没有了，手上的顽固***也好了，总之，有些养生保健功效，食补真的比吃药好。个人觉得我们广东的老火汤养生不错！

避免暴饮暴食和吃得太快。脾胃属土，需要***微甜的食物来营养，所以吃玉米、红薯、黄豆 ，饮食要清淡，多吃能养肺、健脾、补肾、祛湿、疏通三焦的食物。提醒肥胖痰湿体质，应限制盐的摄入。每天不超过6克，也就是大拇指甲盖大小的盐。平时也要多运动，比如跑步，游泳，骑自行车等。注意观察排便，每天保证排便一次。这些对于调理身体和减肥都是有效果的，且也不会带来副作用。

脾肾阳虚兼痰湿型肥胖，吃什么食物可以改善且减肥？

你好，三三也是痰湿型肥胖[捂脸]

我经历了中医调理、推拿穴位、喝减肥茶……各种减肥方式都不行。

后来自己开始饮食调理和运动，效果比较明显。对于痰湿体质的人来说减肥不太容易，现在有几点心得分享给你：

1、痰湿体质的人多半四肢比较胖，特别是下肢。是因为水往下行，更容易堆积在下肢。所以一定要运动不然年纪大了，下肢有可能越来越粗[笑哭]

2、痰湿体质要多注意保暖，不然内热外冷，很容易上火。

痰湿者脾胃都虚，因为无法运化水。下面再来聊聊应该怎么吃：

1、不要吃纯白米饭，水稻含的湿气大，糖分高，不适合痰湿体质;

2、不要吃油腻的食物，汉堡、炸鸡、红烧肉……

3、水果中最不能吃的就是西瓜，夏天再热也不要吃西瓜;

4、任何冰的东西不要吃，饮料、奶茶、酒不用说不能喝;

脾胃虚弱肥胖气血不足吃什么食物喝什么茶改善？

脾胃虚弱，肥胖，气血不足，这些问题，靠食物，茶来治疗，有点难，这个要通过中医辩证，中药治疗，才可以做到面面俱到。

这些问题发生的关键，为脾胃虚弱，肥胖和脾胃虚弱的关系，脾主运化，化生气血津液，而脾不仅仅运化吃进来的食物，还要运化代谢体内的积滞，若脾胃运化失常，脾胃虚弱，那就会肥胖！而气血不足和脾胃虚弱关系更加密切，脾胃气血生化之源，脾为虚弱，化源不足，那么就会出现气血不足，所以脾胃虚弱为引起这些问题的关键。

脾肾阳虚兼痰湿肥胖吃什么食物健脾祛湿？

脾肾阳虚兼痰湿肥胖的原因

意见建议：

①少甜少酒，少辣少油，少吃甜食、辛辣***的食物。

②少喝酒，所有食物里边，湿热之性最大的就是酒。

③湿热体质兼杂痰湿体质，最忌讳使用经过油炸煎炒烧烤等高温加工烹制而成的食物。

除此之外中医健脾还有几味药材可以选择:

①茯苓：性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有一定的渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效；

②白术：在中医眼中，白术甘苦温无毒,能够固表止汗消五谷；

③芡实：这味药材味甘,涩,性平，归脾、肾经,具有较好的补脾止泻,祛湿止带的效果。

大家不妨根据自己的需求，自行选择。在用法上可取适量药材来煮粥，又或者是煲汤也是可以的。

我觉得吧肾脾气虚都是因为缺乏运动造成的。

你可以买一点补肾（六味地黄丸） 补脾（归脾瓦）的药吃一下

最好的方法还是运动，跑步，做做健身操，出出汗，身体倍棒！

冬天你当然懒得动啦，马上春天夏天要来了，让我们动起来！

到此，以上就是小编对于治疗肥胖的保健食品有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗肥胖的保健食品有哪些的4点解答对大家有用。