夏季老人运动保健品,夏季老人运动保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季老人运动保健品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍夏季老人运动保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏天能不能吃海参？
2. 哪些保健品可以有效减少体脂？
3. 夏天一动就满身汗如雨下怎么办？
4. 家里老人沉迷于买各种保健品，捡破烂，怎么劝都不听，怎么办呀？

夏天能不能吃海参？

海参不仅仅是冬季的营养品，夏季也适合食用。夏季气温高，人体容易流失水分和营养物质，海参含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，可以补充身体所需的营养。同时，海参还具有滋阴润燥、清热解毒、促进新陈代谢等功效，有助于改善皮肤状态和增强免疫力。

能吃海参的，但需适量摄入。海参属于高蛋白、低脂的食物，含有较高的蛋白质、氨基酸、海参素、维生素、碳水化合物等多种营养物质，夏天适量地摄入可以补充身体所需营养和能量。

哪些保健品可以有效减少体脂？

直接回答，但是我不赞同保健品这个词，我建议使用食物补剂这个提法。

左旋肉碱

• 这是第一推荐的。服用左旋肉碱可以强化身体细胞尤其是肌肉细胞对脂肪的代谢。通常人服用左旋肉碱(再辅以运动)可以得到比较满意的减脂效果。但这个情况因人而异，跟运动锻炼也有一定的关系。

含***或其他茶碱类物质的食物补剂

• ***可以有效的提高神经和肌肉兴奋性，能够轻微的提高肾上腺素、可的松以及脂质氧化水平，因而对食欲有一定的抑制，并且可以提高机体对糖类和脂肪的分解代谢。

肌酸

• 肌酸可以在一定程度上提高身体瘦体重，也就是说降低脂肪比率(但不一定是降低脂肪的绝对重量)。

蛋白粉

• 通过提高每日摄入的蛋白质含量对大部分人能够起到降低卡路里摄入的效果，因为蛋白质能够制造饱足感，从而降低热量的摄入。
  

个人观点，我认为我保健品没有能够减脂的，有些保健品或许是有一些辅助减脂的功效，但还是需要饮食，锻炼来达到一定减脂的作用，没有任何单项食品可以全面达到减脂的功效。

人生最奢华的保健品就是跑步，跑步平衡血压，降血糖，减血脂，燃烧脂肪，想有一个健康的体魄就慢慢的跑起来吧！

自己身体适合跑步的就跑起来吧，我退休两年后开始练长跑，2016年参加哈尔滨国际马拉松我是女子半程的148名，用时两小时零五分。2017年参加李宁城市路跑联赛10公里用时58分钟。2017哈马半程两小时零一分，是女子127名，年龄组第六名。最主要的是通过锻炼身体更强健了，跑步的第三年我多年的面肌痉挛自愈了，三十年的紫外线过敏也好了，可以日光浴了！夏天不用躲阳光了。锻炼要遵循循序渐进，量力而行，逐步加量，运动为了健康，不能逞强，今天早晨跑步26公里，用时3小时，放慢速度跑，用一个舒服不累的速度乐享跑步！

感谢邀请。保健品中减少体脂的多带有一定副作用，目前处于科技前沿的***用提取蛋白质胜肽，通过口服摄入人体，提高人体消化和降血糖，从而达到减少体脂的效果，德瑞康CCKSO蛋白肽就是此类产品值得一试。

其次，就是平时生活当中多吃一些瓜果蔬菜其实是相当不错的，绿色健康。也能达到相应的效果，然后还有就是有氧运动，很多人都认为有氧运动是减肥的最有效方法，有氧运动能够调动人全身的肌肉参与活动，并且会消耗人体的大量脂肪。例如跑步，游泳，骑单车，爬山等都可以。

还有就是增加日常活动，减少坐，躺的时间。很多人都不太喜欢运动，就比如上班的人，在上班的时候坐着，下班以后就回家躺。这样特别不利于身体健康。在平时，尤其是周末的时候，可以适当增加下日常活动，比如说跑跑步，吃完饭散散步，平时少点外卖，多出去吃饭等才是减少体脂的重点。望***纳，谢谢

可以这么说，没有一种保健品可以帮你成功的减少体脂，如果有！那全世界肥胖的人那么多，这家生物公司一定是全世界很出名的跨国超级集团公司之一，那你有没有听到过有这么一间公司存在？而且很多产品你不在大型的媒体广告上看到，而是经常出现在你的朋友圈，你的朋友圈未免***也太高了吧！

可以说打着没有副作用的减肥产品的名号的减肥产品，其实都会有一定的副作用，如果有效的话。如果没有效的话，那也是没有副作用的，所以减肥产品无非就是脱水或者抑制神经的意义来控制你饮食的欲望，还有就是一些是可以起到加速心脏跳动的一些违禁药品非法加工而成的[_a***_]，所以基本上没有任何一个保健品可以让你成功的减肥，要做好减肥，首先要学会科学营养，合理的饮食，而且利用好自己的时间，定期安排长期合理的一个训练***，这个才是一劳永逸，健康自然的减肥方法。

夏天一动就满身汗如雨下怎么办？

1. ***取清爽措施可以缓解出汗情况。
例如，使用薄透气的衣物和鞋子，降低室内温度，透过冷却器或者风扇增强空气流动并加入湿润等小措施。
2. 饮用冷饮也可以有效解闷，比如瓶装冷水、椰汁、芒果冰沙等。
3. 衰弱的人士可以考虑使用口服液或电解质补充剂等营养品。
（）无论***取什么样的措施，我们需要做好热量控制、保持体力与美妆，以期度过一个美好的夏天。

家里老人沉迷于买各种保健品，捡破烂，怎么劝都不听，怎么办呀？

朋友从高级***退休，月入近万，10来年了，因沉迷保健品，入不敷出不说，还各处欠债。前年7月从我处借去1万元（前六位拒绝），说好3个月归还，结果一拖再拖，才被迫于今年四、五两月还清。他的孩子到处求救，妻求帮其父亲远离保健品，可他竟说“我就信这个”，还说国珍松花粉能治半身不遂！这就如传销、电信诈骗一样，靠个人自制、家人劝解（他说：我自己的钱又没花你们的）、朋友支招根本收效甚微，必须国家出手，像打击传销、***一样，才有希望挽救其中的若干人！

当我看到这个话题时，我心里的滋味无法形容，不知道该去怎样说。

个人感觉，还是由他们去吧！

只要他们高兴，毕竟他们在世上的时间已经屈指可数了。

我给你们说说我家胡同里就有一位这样的老人。

至今，他刚去世还不到十天，心肌梗塞，从犯病到死只用了半天时间。

犯病当时，他还正在整理他拾的破烂。

他今年68岁了，有一儿一女都已成家，生活都还过得不错。

他本已到了享福的年龄了，可偏偏身体欠佳，天天吃药。

他还专爱听收音机里的买保健品的广告。

天天有推销药的电话打给他，他就自己去买，瞎吃。

我妈妈以前就是沉迷于买各种保健品，不舍得穿不舍得吃，就是舍得买保健品，怎么劝都不听。

家里各种保健品，桌子上和柜子里塞得满满的。刚开始还告诉我，让我看，说起保健品兴高***烈的，说这个有什么功效，那个有什么功效……

后来妈妈知道我反对她买保健品，就再也不和我说了，而且是偷偷地买，怕我看见就把买来的保健品藏在地下室[呲牙]

对一些特别顽固的老人，想要让老人不再沉迷于保健品，就得让老人吃一次亏[捂脸]她心疼钱就会收敛。以前我摆事实讲道理都听不进去，就是有一次，妈妈花了3000多元买了好多藏药，用藏药泡酒喝，结果喝上不但没增强体质，反而喝上呕吐泄泻，整个人都瘦了一大圈，在🏥住院花了6000多。

妈妈从那以后再也不买保健品了，而且还责怪自己没有听我的劝，又让我花了6000多。

到此，以上就是小编对于夏季老人运动保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季老人运动保健品的4点解答对大家有用。