老人家保健******,老人家保健******大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人家保健按摩视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老人家保健按摩***的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么好的按摩颈椎腰椎的教程？
2. 你看到老公喝的醉醺醺的在足浴场所，职业人员在按摩，会怎么做？
3. 女儿借按摩为名勒死自己的母亲，这究竟是怎么了？
4. 年纪大了，面部都下垂了，有什么方法可以提拉一下？
5. 老年人腿疼是怎么回事，有什么办法可改善？

有什么好的***颈椎腰椎的教程？

你好😊，***颈椎和腰椎的***我现在还不能发，因为我不会发***😁我只会治疗。您哪里如果有拨筋方面的问题可以提问，为人民服务我会尽量把我的临床经验告诉你们。请谅解。祝您健康，谢邀。

其实教程网上有很多！！但是重点 你需要把颈椎的组成结构了解 肌肉走向 经络循行 穴位！！！拨筋点穴 不用按照流程也可以的！！找到问题的痛点也就是筋结点开 拨开就行了 保健的话就做做颈椎保健操可以！***会上瘾的 嘿嘿

感谢楼主提问。题主已经有了腰椎问题，就必须注意学习正确，安全的腹肌训练动作，多以静态训练为主，掌握腹肌的收缩感觉上，注重调整腰椎的正确位置。谁也不想，越练越严重。

前段时间在头条上看到一段***，《演草堂古方》 里面的介绍了很多有用的康复方法。对于腰椎的恢复非常有效。非常建议你也去看一下这篇文章，你直接在头条里找这篇文章的标题就可以找到。

颈椎平常保健(我是求赞的):1.减少低头伏案工作的时间，隔一小时左右抬头。

2.米字操，用头画米字。

3.多做扩胸运动和外旋肩的动作(放松肩背部肌肉)

腰椎:1.工作累了可以多做伸懒腰的动作，做时抬头把腰拉起来(感觉上)。2.游泳 很放松腰。3.尽量少弯腰驼背看电视，办公座椅后面买个腰部靠垫。

你看到老公喝的醉醺醺的在足浴场所，职业人员在***，会怎么做？

路上就想着：我应该感谢他告诉我地址，事情还没有那么严重。

他们一行六人，每人一个独立的房间，寓意不言而明。我说不是说两个床吗？怎么就一个床，我怎么***？随后就让那个女人出去了，对他说：走，回家，趁现在我还理智，给你朋友发微信说你先回家了，这样大家都好看！不知道他是故意的还是真的醉了，就是动不了，刚把他扶起来，他冲进厕所一阵吐，出去问服务员要水给他漱口，服务员都出来看着我，以为我会大吵大闹，砸场子吧，我只是对他们笑笑，房子里味道太大了，在外面喘口气。

随后就一个男的和我一起扶着他下楼，到车上后我就带他回去，在***里他还是动弹不了，我就自己上楼了，期间又怕他有什么意外，看了一次，还是动不了，不知道是故意的还是真的？一晚无眠，不知道以后的日子怎么过下去？

女儿借***为名勒死自己的母亲，这究竟是怎么了？

猜其老母亲无使用价值且成累赘而老严又不召她去，昔日的心肝宝贝女儿烦闷只能迫不及待提前动手送母归西了。这种毫无人性天良丧尽罪大恶极的***犯就算法律不严惩她必遭天谴雷劈，倚榻必恶梦连连，行雷之夜必惶恐难眠惊汗淋漓！***者是不得安宁的，因为其母幽灵夜半时会声声血泪喊冤。也不得好死，谋财害命者多死于非命况杀母乎！她会遭报应的！

一位母亲含辛茹苦把儿女抚养成人，晚景已凄凉竟遭女儿如此报答，不知其断气时有何感慨？死不瞑目呀！闻此奇冤，老人们又不知有何感触？

虽然此案极个别，但于今不少儿女对老人关心不够或漠不关心，应该引起做父亲的做母亲的深醒，千辛万苦劬劳为子女做牛做马却养了白眼狼！

女儿以***为名勒死自已的亲生母亲。为什么屡屡发生这类丧失人伦，灭绝人性的惨案，警方仍在调查。我个人认为原因可能是以下原因中的一种或几种。一是因为母亲有很体面风光的工作，想让女儿将来能青出于蓝胜于蓝，要求过严，让其产生逆反心理。二是双方或一方有难以启齿的秘密，被女儿或母亲发现，产生耻辱心理。三是不良社会风气的渗透和负面影响。今日之校园，今日之社会，已经不再纯洁，不再安宁。很多西方的没落的不健康的思想，文化正在噬食着青年人的身心和灵魂。他们不懂善恶是非美丑，也就容易犯下恶事丑事和蠢事。四是单身母亲由于经济条件好，对独生女儿过于溺爱和娇生惯养，满足她的一切物质欲望和需求。这种情况看似好事，实是坏事，助长了她从小的颐指气使，好逸恶劳。一次不满足就可能痛下杀手。在这四个原因中，我个人更倾向于第四个。

你们觉得呢，欢迎网友高见。

我猜测缺失父爱，怨恨妈妈

又一悲剧重演，让我震惊。

15岁的女儿为什么勒死亲生母亲？

有人分析:

不缺失教育，不缺母爱。有的估计母亲管的太严了。

我猜测:

正因为3岁时父母离异，导致从记事时就缺失父爱。有情况称，父亲没出现过女儿面前。尽管母亲对待女儿无微不至，体贴周到。一个人的成长，母爱和父爱都不可缺失，缺了那个爱，对孩子成长都不是完整的。正因为12年没见过爸爸，无论是出于好奇心，还是血缘关系，总想见见爸爸到底什么样？我估计女儿提出想见见爸爸，妈妈总以种种借口加以搪塞，并数落她爸爸的种种不是。

15岁的女儿正值青春期，逆反心理作祟，对母亲列举其父的种种不是极其不满，怨恨妈妈不让见爸爸达到了极点。而当律师的妈妈却昏然不知女儿的心理，以为满足了女儿吃喝，陪伴，旅游的需要，女儿就不想她的爸爸。她万万没有想到自已会死在亲生女儿手里。而小小的15岁女儿拿刀杀妈妈，可能不是她妈妈的对手。借给妈妈***为名，使妈妈丧失警惕，勒死妈妈，使妈妈没有还手之力。

一个精明的律师败在自已年仅15岁女儿手里，惨死在女儿手上。是值得发人深省的。教训是深刻的，关心女儿的学习，关心女儿的生活，还要关心女儿心灵深处的需要什么。做为15岁的女儿不仅不感恩不报恩，还把不满怨恨情绪达到了顶点，用***妈妈来化解仇恨，真是养了一只白眼狼。养大了变成了狼，狼吃人。15岁犯了故意***罪，这是严重犯罪，等待着法律的严肃判决。15岁正值花季，这朵花有毒，没人欣赏。

仅是猜测，如有不当，就当没说。

家庭教育缺失导致人性的扭曲所致，个人感觉文化知识只是人生的一部分，社会教育和家庭教育对一个孩子更为重要，文凭不等于文化，智商不等于情商，情商和智商相结合才是一个高素质的人才，浅见

山东青岛15岁女孩弑母的案例引发了人们广泛的关注，坊间对此案唏嘘不已，议论纷纷，众说纷纭。

我留心了这个案例的相关报道，试图从中看到一些这女孩为什么这样做的原因和动机。

据报道，被害人张灵（化名）是山东青岛一家律师事务所的律师，同时兼任多家企业的法律顾问，还***一所学校的法制教育副校长，并多次作为特邀嘉宾参加地方电视台的法制栏目，在当地小有名气。张灵业务精专，待人热情随和，在同事和邻里间口碑不错。

张灵在独生女儿3岁时与前夫离婚，此后她一直一人独自带着女儿住在当地一个小区。离婚后张灵的前夫也没再在她和女儿的生活中出现过。这期间有人劝张灵再往前走一步，张灵总是说等女儿考上大学后再考虑个人问题，一直到这次不幸发生。

同事和邻居介绍说，张灵很爱这个女儿，从小学开始，每天坚持接送女儿上学，直到女儿去年上了高中住校。平时对女儿的吃穿用特别尽心。比如女儿爱吃羊肉，张灵托熟人从内蒙寄回新宰杀的新鲜羊肉做给女儿吃。为了多陪女儿，张灵放弃了很多次出差办案的机会。遇有节***日，张灵会带着女儿出去旅游。张灵还喜欢在微信朋友圈晒女儿让她开心的事，比如女儿钢琴拿到10级证书，女儿画的画等。

邻里们反映，平时看到张灵母女，觉得她们感情不错，也从未见到或听到她们母女吵嘴斗气什么的。

15岁女孩，也就是张灵的女儿瑶瑶（化名），学习不错，去年刚考入当地一所重点高中。平时似乎不大爱说话。有关她的情况报道的不多。

从这些公布的材料来看，很难看出是什么原因导致了这一悲剧的发生。如果说是家庭教育缺失，我觉得以张灵律师这样的素质是不成立的。如果是因为缺失父爱导致女儿性格叛逆，也不大说的过去，因为从女孩3岁父母离异以后，她父亲就没有再出现过，女孩这12年里一直是跟母亲在一起的，也没有跟父亲一边的至亲和亲戚有过相处或交往。

有人分析说，是不是母亲管女儿太严了，天长日久，女儿心生厌恶，性格叛逆，酿成惨剧。这是目前比较倾向性的看法。

当然，这些只是分析猜测。真正的原因尚待司法部门的调查审理结果。

年纪大了，面部都下垂了，有什么方法可以提拉一下？

方法有很多但是须要坚持，如果你是六十岁以上就不需要考虑这件事了，因为年纪大了面部下垂是一件很正常的事情，也是任何人抗拒不了的事情。如果年纪在六十岁以下可以每天做面部***，每周刮痧一到二次，效果显著。因为我本人就是这样坚持下来的，我都快六十岁了别人见了我都说不像实际年龄，无论做什么都要持之以恒，坚持下来就是胜利。

最简单的办法就是用塑料胶布机械性地往上拉，然后贴在头皮上（当然要剃光头）。还有就是反向思维，面部赘肉要往下，就***地让它往下，要面部五官的位置挪动严重，这样发抖音，观众是蜂拥而至，打赏是大大的有。

年纪大了，面部下垂这是正常现象，至于用什么办法提拉上去，我也是在网上看到的，说是顺着纹路用双手按住面部往上拉，一天两三次一次三五分钟，我现在自己也在做这个面部提拉，不知是面霜护肤品的效果还是提拉的效果，我感觉我的脸看着比之前顺眼一点点。

年纪大了，谁的面部都会下垂，你可以看网上***自己做脸部皮肤往上提拉的***。只要每天坚持做一定会有改变的。然后每天给脸部补水保湿，精华液，隔三差五做面膜，但是不介意擦粉。

老年人腿疼是怎么回事，有什么办法可改善？

这个问题问得有点模糊，因为你没有表述清楚，到底是腿的什么部位疼痛。疼痛的部位不同，疼痛的原因也就会不同。

就你现在这个问题，来大致分析一下。引起腿疼的原因有很多，如果平时没有什么腰腿疼痛的症状，只是最近才发生的疼痛。根据他们有爬山和登高的习惯，考虑是腿部肌肉的损伤。我们腿上最大的肌肉就是股四头肌，在我们爬山和登高的过程中，反复的屈髋抬腿，就会损伤我们的股四头肌。股四头肌损伤以后，会引起我们大腿内侧疼痛，中间的疼痛，外侧疼痛，甚至是膝盖的疼痛。大腿后面的肌肉股二头肌，它损伤以后，也会导致我们膝关节，后面的疼痛，大腿后面的疼痛。

小腿前面的肌肉胫骨前肌的损伤也会引起我们小腿前面的疼痛和大脚趾的疼痛。 小腿后面的腓肠肌 在过度的爬山登高的过程中，它会持续的运动，容易损伤。他也会导致我们大腿后面和小腿后面的疼痛。根据疼痛的部位，去寻找相应的损伤点，找到以后每天坚持***几次，过一段时间就会缓解。最近一段时间减少运动，适当休息。

我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识。如果对你有帮助请点赞关注我，谢谢！@禄[_a***_]疼痛自疗法

如果是猜的没错，他们应该是膝关节痛吧？嗯，喜欢爬山的人，最普遍的一个问题就是膝关节里面痛，主要表现是上下楼梯痛，蹲起困难，走平路没事，如果是这个问题，要考虑腘肌损伤！

先做个核磁

如果长期的疼痛，我还是依然建议先去做一个核磁，排除一下其他的问题，当然如果发现骨质增生，半月板损伤，滑膜炎等问题，不表示一定是这几个问题的原因，必须还要进行触诊的检查，关节疼痛，不表示问题一定出现在关节内！

目标——触诊腘肌

腘肌是很小的一个腘窝下方的屈膝肌，对于爬山的人极易出现损伤，可以在患腿的腘窝下方偏内侧触及到明显的肌肉紧张和疼痛，或者有一个硬疙瘩，如果按压患腿疼痛明显，另一条腿没有症状，基本都是这个问题！

为什么会痛？

可能有的人会想，为什么腘肌损伤会有膝关节疼痛？这是由于腘肌紧挨着胫神经，胫神经有一个关节支，会放射到膝关节前方，在蹲起或者上下楼梯的时候腘肌会收缩，进一步***到胫神经，诱发疼痛的出现，症状重的人，不敢蹲下，蹲下起不来！

手法处理

老年人喜欢登山，其实是对关节非常不好的一项运动，非常容易诱发骨关节炎，半月板的损伤，诱发老年人的疼痛。

老年人负重登山的话，关节长时间处于一个屈膝的状态，这样的话对于关节的应力是有一个非常大的增加，会对老年人本来已经变的脆弱的软骨和骨骼造成过度的应力，非常容易导致软骨的破损，会增加老年人患骨关节炎的风险。您可以初步的做一个筛查，您看一下您家老人，手指是否会有明显的变形？如果像下图这样存在着两种变形的话，通常就已经提示有骨关节炎的存在了。

那么针对老年人疼痛的这种情况，最初步的也要做一个x光的检查，明确关节的间隙是否有狭窄，是否有游离体等存在，是否有软骨下骨硬化这样的表现。因为不拿事实跟老人说话，老人恐怕不会听，我们检查x光以后，根据x光的情况再跟老人去沟通，可能会更好一些，老人也会更加顺应我们给出的建议。

那么针对老年人的疼痛，尤其是膝关节的疼痛，可以口服一些非甾体镇痛药，用一些比较弱的药物呢，可以很好的帮助患者缓解，由于骨软骨损伤和骨关节炎带来的疼痛。可能很多老年人不想吃药，那么也可以***取休息，针灸，还有电疗等这样的物理治疗，也可以***取外用一些中成药的办法，帮助老年人缓解疼痛。但是所有这些措施，都是治标不治本，如果要从根本上解决老年人的关节疼痛，还是要以休息，和科学的锻炼股4头肌等一些肌肉为好，但是这种锻炼方式不是要***取登山这样的方式，我们都称登山是最笨的健身方式，非常容易导致关节的损伤。

老年人呢，都偏固执，很难去纠正老年人的一些错误的想法，这就需要我们慢慢的跟老年人沟通，拿事实讲道理，纠正老年人一些错误的理念，同时我们也要鼓励老年人运动，做科学的运动，比如在平的路面上慢走，甚至都可以慢跑，也可以做一些游泳的运动，既给老年人一个良好的，精力充沛的老年生活，也不会对老年人的关节造成重大的损害。

希望我的解答能对您有所帮助，建议您呢，给老人拍一个膝关节的x光，根据x光的情况再决定是否需要做核磁检查来判断是否有半月板或软骨的损伤。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，如果您赞同我的观点，请帮忙点个赞或点个关注，如果您有不同意见，建议您在下方留言，大家共同探讨，谢谢。

到此，以上就是小编对于老人家保健******的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人家保健******的5点解答对大家有用。