降酸对策是保健食品吗,降酸食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降酸对策是保健食品吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍降酸对策是保健食品吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 何为碱性食物，碱性食物能降尿酸吗？
2. 养生山苏茶对降尿酸有明显的作用，山苏茶纯天然，没有任何副作用，是真的吗？
3. 降酸益生菌有用吗？
4. 降尿酸食物有哪些？

何为碱性食物，碱性食物能降尿酸吗？

1. 碱性食物是指经消化后代谢出碱性物质，而不是以口感来判定，比如葡萄有点酸，但它却是碱性食物，不是酸性食物。总的来说，口感不好的很多都是碱性食物，如五谷杂粮，口感好的很多是酸性食物，如肉，蛋奶等。
   
   
2. 尿酸属于酸性垃圾，与碱性食物中和后，会代谢成盐和水排出来，所以是可以降尿酸的，但不能仅仅靠碱性食物来解决高尿酸的问题。
   
   
3. 因为平常饮食中的碱性食物的含碱量比较少，不足以中和高尿酸的病人，***如高尿酸病人有十份尿酸，就得十份碱来中和，但我们平常吃的食物没那么高。
   
4. 人体每天在新陈代谢过程中一定会产生酸性物质，可以说人体本来就是产酸机，所以食物中的含碱量是不够的，菠菜海带的含碱量在平常食物中是比较高，但不可能天天每餐大量吃它们。
   

人体代谢后产生剩余碱，这种食物就称为碱性食物，代谢后产生剩余酸，这种食物就称为酸性食物。

碱性食物当然可以降尿酸，据赵圣川著作《痛风的诊断与治疗》（第121页）介绍，若尿液PH值5.0时，100毫升尿液能溶解15毫克尿酸（饱和浓度892）。若尿液PH值6.5时，能溶解150毫克尿酸（饱和浓度8922）。若尿液PH值8.0时能溶解1520毫克尿酸（饱和浓度90456）。尿液PH值5.0与8.0相比溶解的尿酸相差100倍（饱和浓度相差101倍）。
溶解尿酸的多少由尿液的酸碱度决定，因此多吃碱性食物对碱化尿液有帮助。【不同碱性的水碱化尿液的能力相差10倍。摘自2012年《健康时报》】所以选择碱性水也是非常必要的。实际上吃碱性食物的多少、喝的水PH值的多少、喝水量的多少基本可以决定尿酸排出的多少。

养生山苏茶对降尿酸有明显的作用，山苏茶纯天然，没有任何副作用，是真的吗？

养生这个事儿，对国人是有很大吸引力的，受茶文化影响，很多很多的茶被冠以养生之名，这个养生山苏茶估计也就是这么诞生的。

降尿酸的功效从哪来的

保健食品或者说功能食品的市场比较乱，很多的功效声称并没有依据，这个降尿酸在法定的保健声称里面是没有的，当然不排除有一些食物有这个作用，但是一旦牵扯到功效性的东西，还是谨慎一些的好，这里面的黑幕比较深，我个人来说，对这方面是比较谨慎的。

这个山苏茶降尿酸的作用是从哪里来的？只是多喝水都能降低痛风风险呢，真是山苏有什么作用么？可信的证据不在嘴上，如果只是被没什么作用的东西忽悠了还好，就怕带来不可知的伤害。

所谓的纯天然不代表无副作用，要知道黄曲霉毒素也是纯天然，但它是致癌物里的扛把子哦。

国人对养生有误解

养生绝不是单独的行为，并不是喝茶就叫养生，不是打打太极就叫养生，养生首先得是一种意识，吃什么做什么，先以对健康的影响来衡量；

还有养生得是一系列的行为，平和心态、合理饮食、健康生活方式外加一定的只是储备，一样都不能少，只是喝个茶就是养生了？！

降酸益生菌有用吗？

降酸益生菌有用的。

降酸益生菌有利于促进肠道的蠕动功能，能够促进消化从而达到排便的效果。可以选择做适量的运动或坚持餐后散步，还可以按摩肚子，要尽量少吃难消化的食物。

降尿酸食物有哪些？

尿酸高的患者要吃最好是吃一些碱性的食物，来帮助身体达到一种碱性的状态，有利于尿酸排出体外，此外要多喝水，注意运动锻炼，可以做一些有氧运动。在饮食上要注意不要吃火锅，动物内脏，大豆及其大豆制品。戒烟限酒，不要喝啤酒。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，利于排除尿酸。

到此，以上就是小编对于降酸对策是保健食品吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于降酸对策是保健食品吗的4点解答对大家有用。