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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人的眼保健操的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人的眼保健操的解答，让我们一起看看吧。
50岁左右眼保健操怎么做？
第一节：按揉攒竹穴
用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
（图片来源网络，侵删）
第二节：按压睛明穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
第三节：按揉四白穴
（图片来源网络，侵删）
眼保健操的做法？
第一节 按揉攒竹穴
攒竹穴位于两眉头起始端，双手指腹以打圈的方式由外向内进行按揉。
第二节 按压睛明穴
（图片来源网络，侵删）
睛明穴位于鼻根与内眼角处，双手指腹以打圈的方式由外向内分别按揉双侧睛明穴。
第三节 按揉四白穴
眼保健操的正确做法？
第一节 按揉攒竹穴
攒竹穴位于两眉头起始端，双手指腹以打圈的方式由外向内进行按揉。
第二节 按压睛明穴
睛明穴位于鼻根与内眼角处，双手指腹以打圈的方式由外向内分别按揉双侧睛明穴。
第三节 按揉四白穴
到此，以上就是小编对于老人的眼保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人的眼保健操的3点解答对大家有用。
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