30岁吃什么保健食品最好,30岁吃什么保健食品最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于30岁吃什么保健食品最好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍30岁吃什么保健食品最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 我30岁的年龄，60岁的身体怎么办？
2. 三十几岁公立医院护士想改行？找一份能顺带照顾小孩的工作，有什么选择？

我30岁的年龄，60岁的身体怎么办？

注重保健，坚持保养，或者能够一年半载，两三年，重新回到20岁。经济实惠，效果不错，推荐同时使用蜂蜜、螺旋藻。

螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的体质呈弱碱性。如果身体酸性化，就会促使人体老化、病变；如果人体老化、病变，就促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，营养特别全部、平衡、丰富。螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能***。败坏细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。

做好饮食保健、有氧运动、休息睡眠，平静心态，都很重要，特别是身体情况很不好的，应该多种方法同时使用。现在的食物问题多，环境污染严重，很多人饮食结构失调等，现在的人健康问题多。回归自然，合理饮食，五谷杂粮，植物性营养为主，对健康有利，素食更好。各种饮料、牛奶等含有防腐剂、色素、香精、糖精等，有损免疫力，不利健康。

抗衰老、抗氧化是保健上的重要措施。虾青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。还有番茄红素、胡萝卜素、葡萄籽等。有效抵抗衰老，可以防治很多疾病。

三十几岁公立医院护士想改行？找一份能顺带照顾小孩的工作，有什么选择？

做为一名退了休的护士，一个过来人给你提点小建议：

1 照顾孩子不应做为离开自己喜欢（满意）的工作的理由

三十几岁的护士应该已是技术骨干，科里的顶梁柱了。这个时候离开，你事业前半生的努力将付诸东流，可能得到的荣誉和待遇也将化为乌有，实在可惜。有时当你感到最困难、最无助的时候，也正是黎明前最黑暗的时刻。有些人坚持了很久却倒在了黎明前，而有些人绝不放弃最终迎来了曙光。希望你是后者。

扶养孩子只是你生命中的一部分，他会渐渐长大，早晚会有自己的生活，然后离你而去。他是你的希望而不是你的”绊脚石”，你也不是他的“上帝”，路还得他一步一步的走，不管好走还是不好走。

2 孩子的问题可以通过其它办法解决

我孩子是90年出生的，那时候生活条件比现在差很多。工作很忙，休完正常产***就上班了。开始是我妈帮着，后来就是我婆婆，中间还请过保姆。孩子三岁以前也是忙的昏天黑地累的要死，但我从来没有想过离开工作岗位，因为我学的就是护理专业，那是我的事业（也许我们那个年代的人比较执着），不可能放弃。关键是孩子一旦长到三岁一切问题都会迎刃而解，区区三年与人一生的事业相比，还有什么困难不能克服不了呢？其实证明，只要肯吃苦、受累，一切都不是问题。所以，只要你坚持同样可以做到。

3 如果你的孩子情况特殊，或你本人决心放弃自己的护理工作，那就是另外一种情况了。一切为了孩子，放弃任何事情都是值得的。

至于选择什么职业，你要根据自身的条件来尝试后再做决定。适合别人的不一定适合你，要知道再就业是很不容易的，特别是脱离了自己熟悉的行业。希望你三思而行。

谢谢邀请。

我也是一名公立医院的护士，想辞职转行估计是50%以上护士都有过的想法，但是现实却是残酷的，没有其他技能傍身，护士想做其他工作很难，起码护士的工资能养活自己，还比较稳定。

我建议不要轻易离职，特别是还要养孩子，花费又大，不能保证你找的下一份工作更好哦。

我自己的亲身经历，我是从护士做到护士长，然后因为自身特长又被调到办公室负责宣传工作，没有走任何的后门，完全靠自己的实力，目前主要负责医院***、公众号运营、其他对外宣传活动等，可以周六日休息，不用值班，虽然钱比当护士长少，但是可以有更多的时间陪伴家人，特别是有了孩子以后。

我也是没有家人帮忙带孩子，请保姆白天带孩子做饭，下午下班后自己带，我觉得这样是最好的，虽然自己的工资没比保姆高多少，但是只要熬过三年多，宝宝上幼儿园以后就可以不用请保姆了，而自己也还能努力工作。

你可以先学习新媒体运营知识，我看到丁香园里的招聘就有很多找公众号运营的，有些是允许你在家办公的，你可以先不急着辞职，边工作边学习，看看自己是否喜欢这样的工作，孩子先请保姆帮忙带，找到下一份工作前别辞职。

到此，以上就是小编对于30岁吃什么保健食品最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于30岁吃什么保健食品最好的2点解答对大家有用。