瓜氨酸保健品,瓜氨酸保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瓜氨酸保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瓜氨酸保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪种水果能够提高免疫力？
2. 柿饼怎样做最好吃？

哪种水果能够提高免疫力？

你好！哪些水果有助于增加免疫抵抗力！其实大部分的水果，含有的维生素是非常高的！身体的免疫力离不开维生素！这就是人们为什么常说，要多吃蔬菜瓜果！

维生素含量高的，首当其冲就是猕猴桃了！有点酸，有点甜，非常开胃，其营养价值也非常丰富！
还有西瓜，葡萄，苹果，柑橘，梨子，龙眼，沙棘…！这些水果所含维生素C也是非常丰富的！多吃对人体增加免疫力是有所帮助的！

特别是苹果，“一天一个苹果，疾病远离我”其食用价值可想而知！龙眼补虚，沙棘促进血液循环！多吃这些水果可以增加身体免疫力的！

我专业卖水果10年了！基本上对各种水果都有认知！想了解关于更多关于水果的健康知识，欢迎关注我！

随着生活水平的提高，想吃国内国外的新鲜水果也不是难事。可你知道有那些水果可以增加人的免疫抵抗力？虽然影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要，当然也包括水果。

水果可以提供人必需的各种营养素 ，同时有些水果还含有天然抗癌物质，当然新鲜蔬菜中也有。新鲜水果富含维生素A、B、C、D、E以及微量元素、多糖类和食用纤维，能防止肠癌等多种疾病的发生。可以增加人体的免疫力的水果有很多。

葡萄及葡萄酒可以增加人体免疫力 和保健功效。草莓营养丰富被称为“活维生素丸”。 樱桃中铁含量很高，有补虚养血的功效，特别适合女性。香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情（主要是含有5—羟色胺物质）。苹果含有维生素C、矿物质、膳食纤维等，能补血、护心、防便秘等，对身体的机能代谢、免疫力有比较好的提高。此外还有：木瓜、葡萄柚、柳橙 含有天然的抗氧化剂，B-胡萝卜素能提高免疫功能，具有解毒作用，具有强化免疫系统、增强抵抗力的作用等。

水果对身体有很多好处，而吃水果也要适当适量，否则，对身体健康也会有伤害的。有一些疾病，吃点水果对身体有好处，可有些疾病是不可以吃水果的，所以，在患有一些疾病时，应该搞清楚，什么水果可以吃，什么水果少吃或不能吃，否则会使病情加重，自己还不知道。谢谢邀请

日常饮食中除了三餐保持正常能维持营养元素的摄入外，还要多吃水果，因为很多时候吃水果还能提高身体免疫力，帮助减少疾病困扰。那么，增强免疫力的水果有哪些?下面，一起来了解一下吧!

1、西瓜

西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、苹果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，是传统的清热解暑、除烦止渴的佳品。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，多食西瓜，从中摄取天然的维生素A确实对人的免疫功能大有好处。

2、香蕉

香蕉富含维生素B6，而维生素B6对增强人体免疫力有良好的作用，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6还可以保护肾脏不患结石症，而且对失眠症有治疗作用。维生素B6的摄入量不需要很多，每天2毫克就可以了，相当于2个香蕉中的含量。

3、葡萄

临床应用证明葡萄柚有补血、清血、补气、健身和增强免疫功能的作用。

4、木瓜

木瓜果肉滑、味甜，除鲜食口味清甜外，还可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺。它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说：“杏一益，梨二益，木瓜有百益”，其增强免疫功能的作用是显而易见的。

5、樱桃

我是营养师春晖。说起提高免疫力，值得引起每个人的注意，在我们的意识里免疫力低了，感冒、发烧好像就会变得很经常。

给大家推荐几种水果和食物，可以提高免疫力的。

1.水果类。

猕猴桃。猕猴桃是一种低热能、高营养的果品，含有蛋白质、脂肪，糖类含量较多，其中以维生素C含量最多，每100克果肉中含300～420毫克，是其他水果不可比的。猕猴桃不但是老人、儿童、体弱多病者的良好滋补果品，而且是航空、航海和高原、高温工作人员的保健食品，其果汁也是运动员的优良饮料，正因为它具有较高的营养价值和保健作用，所以，被誉为“世界水果之冠”。

苹果。苹果主要含糖份，果胶，有机酸，多种维生素，钙，磷，镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管疾病的保护神，苹果中的胶质和矿物铬能保持血糖的稳定，还可以有效地降低胆固醇。苹果含钙丰富，有助于代谢体内多余的盐份。饭前不宜吃苹果，以免影响正常的进食及消化。苹果可养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

2.食物。

黑豆，被称为最能增强免疫力的豆类。黑豆含有丰富的维生素E，能够清楚体内的自由基，达到美容养颜的作用。黑豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。黑豆还含有丰富的矿物质，如锌、铜、镁、硒等，能延缓脑机体的衰老，增强身体的免疫力。

牛肉，被称为最能增强免疫力的畜肉。牛肉中的肌氨酸含量比其他食品都高，对人体肌肉增长、增强力量特别有效。牛肉中富含铁，而且非常容易被人体吸收。牛肉还含有丰富的蛋白质，[_a***_]的组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体的抗病能力，增强免疫力。

谢悟空邀请。

经常吃些水果不仅满足身体所需营养元素，而且还可提高人体免疫力。那么哪些水果可以提高人体免疫力呢？

相对来说，以下几种水果经常吃些，对提高免疫力有帮助。

一是香蕉。香蕉不仅具有除燥润肠作用而且富含对增强人体免疫力有良好作用的维生素B6。维生素B6有利于保护肾脏，预防皮肤癌和膀胱癌并对失眠症有辅助治疗作用。 　

二是葡萄。葡萄具有补气血、清血和增强免疫功能的作用。葡萄皮营养元素也很高，最好带皮食用。葡萄含糖量相对较高，糖尿病患者应控制食用量。

三是樱桃。樱桃性温，味甘酸，富含维生素C，具有解毒功能。但樱桃性温味酸，阴虚火旺及患热病者应忌食。正常人也要适量食用，不可多吃。 　

四是西瓜。西瓜富含维生素A、维生素C、B和r-胡萝卜素、谷氮酸、丙氮酸、苹果酸、精氮酸、蔗糖、葡萄糖等多种营养成分，并具有清火、消炎，防暑去湿等功效。

五是木瓜。木瓜具有清心润肺、抗菌消炎、软化血管、舒筋活络抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。

六是猕猴桃。猕猴桃富含维生素C，每百克猕猴桃维生素C的含量高达300mg，为柑橘的5~10倍并含有人体必需的多种氨基酸及抗癌物质，具有保护心脏、增强体质功能。

以上水果中的有机碱能中和人体内多余的有机酸，对平衡酸碱度，减轻疲劳及提高人体免疫力有帮助。 　　

柿饼怎样做最好吃？

我是富平宫里镇北山人，这里家户户都产柿饼，我们富平有两大宝，花椒柿饼非常好。质优，味佳。富平花椒，柿饼是天下第一甲，你尝尝富平齐椒炒的菜味道确不一般，，，再吃吃富平柿饼真是神仙果子，吃了能治好多病，更重要的是能延年益寿！不妨你尝试一下！这两特产，真是天下一绝！

我是富平曹村人。我们这里主产柿饼。首先选择柿子品种很重要，比如山区，日照时间等，其次是含纤维素。加工也简单，削皮后挂晒，主要是通风要好，怕霉雨天气，有时会用硫磺点火烟熏。其次是不断用手揉捏整形。

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柿饼，是用柿子制成的干果类果脯。柿子是我国五大水果之一，但鲜果成熟后，不耐存储，不好运输等缺点，大多数的柿子被加工成柿饼。柿饼的维生素和糖分的含量是一般水果的1到2倍，软糯香甜，受到人们的喜爱。

柿饼的制作

柿子红不过一季，留住它的甜美的唯一办法就是制作成柿饼；随着机械化的进程，现在工厂式制作柿饼大大缩小人工和时间，但大自然慷慨馈赠的美味，还是用时光来酿制，显得更加醇厚与厚重。

金秋十月，柿子开始从青涩变得金黄，肉质还是硬的，维生素和糖分已经存储的很高了，这时候***摘下来制作柿饼，最合适不过了。

①柿子去皮(把果皮晒干收集起来，待用)，留住果蒂，用绳子绑住蒂上的柄，一个一个的连起来，或放竹筛上，蒂朝下，放阳光充足的地方挂晒，让阳光和西北风带走水份，晚上用草席遮盖，防露水；

②大约10天左右，果肉皱缩，果蒂下陷，开始每隔2天翻动和拿捏柿子一次，捏的力道一次比一次加重，但必须轻柔一点，不要捏破柿饼，使柿子软化、脱涩，约8~10左右，柿子彻底糖化，拥有金红的颜色和柔软的身体，变得外硬内软，回软后没有发汗现象，就可进行上霜；

③两个面对面一对，蒂朝外，捏成一对合饼，将压成柿饼放入陶缸中，放一层干柿皮放一层柿饼，层层隔开，码完后，用布盖住缸口，让柿饼彻底进入黑暗，放阴凉处生霜。随着剩余水份的蒸发，果肉里所含的葡萄糖和果糖，开始渗透到表皮上，吸水的果糖形成一层糖浆，不吸水的葡萄糖，则形成一层白色糖霜，包裹着果糖糖浆，冬季的温度低，是柿饼上霜的好季节。上霜后的柿饼染上了冬天的颜色。

到此，以上就是小编对于瓜氨酸保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于瓜氨酸保健品的2点解答对大家有用。