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蛋白肉是高蛋白食物吗?
蛋白肉是一种对肉类形色和味道进行模仿的蛋白制品,其蛋白质含量远远高于一般动物肉类,经卫生部门鉴定,无毒无害,是一种绿色、安全、保健食品。因此,蛋白肉可以被认为是一种高蛋白食物。然而,对于个人而言,摄入蛋白质的量和类型应该根据自身的营养需求和健康状况来决定。在摄入高蛋白食物时,应注意适量,避免过度摄入导致身体肥胖或其他健康问题。
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