保健品普罗耳,保健品普罗耳片的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品普罗耳的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健品普罗耳的解答，让我们一起看看吧。

1. 血脂怎么降会更快？

血脂怎么降会更快？

谢谢邀请。生活中存在高血脂问题的人群不在少数，特别对于一些中老年人来说。血脂升高，脂质会在真皮内沉积并且引起***瘤，其主要表现是局限性皮肤的隆凸起，会呈现出***、棕红色或者橘***的结节。另外血液当中的低密度脂蛋白胆固醇升高之后，还会导致一些重要脏器出现动脉硬化，例如您知道的冠状动脉硬化、肾动脉硬化、脑动脉硬化等病症，这些病症在轻微时不会有特殊的临床表现，但是严重时就会导致对应脏器缺血缺氧发生相关的临床症状，例如心绞痛和脑梗死等严重问题。正因为血脂升高会给身体带来这样多的危害，所以生活中更需要我们没一个人去关注和预防；当出现高血脂问题时，也要“药物+饮食、生活方式”双方面结合共同降血脂。科学降血脂，您该这样做。

对于“降血脂”这件事来说，不可盲目图快，也不可听信社会中没有科学道理的谣言。想要降血脂，需要您通过“改变不健康的生活方式+药物治疗”两方面共同下手。首先，靠改善饮食和生活方式来调节血脂，甘油三酯受到饮食、肥胖程度以及不健康生活习惯的影响很大，您各位首先应该调整饮食的摄入模式，增素少荤，拒绝食用荤油和动物肥肉等含有饱和脂肪酸的食物，少食多餐，控制总能量摄入；增加每日的活动量，促进能量的代谢，保持健康体重；戒烟戒酒，拒绝久坐不动、熬夜、长期不开心不健康生活习惯，帮助降低血脂。在调节饮食和生活方式后，如果“血脂平稳的效果”还是不理想，请您使用药物降低血脂，一般贝特类药物（比如非诺贝特）可以有效降低甘油三酯；对于低密度脂蛋白胆固醇来说，不健康生活方式的改善对其有一定的调节作用，但是它的升高更多和自身代谢异常有关系，需要“他汀类药物”控制血脂，倘若效果不佳，可以加用依折麦布或者PCSK9抑制剂。

高血脂和其他疾病不一样，它需要通过生活方式的调节和药物治疗共同下手，帮助您维持稳定的健康血脂。

食物当中的“好脂肪”就是我们熟悉的“不饱和脂肪酸”，这其中包括亚麻酸、亚油酸以及花生四烯酸等物质，这些物质在体内不能自己合成，必须要从食物中获取。

每日可以吃一小把坚果：

坚果中富含欧米伽—3系列的不饱和脂肪酸，另外还含有维生素E、植物甾醇等物质，它们的摄入可以帮助预防动脉粥样硬化的冠心病等心脑血管疾病。

当然，每日食用应适量，过量反而会增加肥胖的发病风险。

每周可以吃两次深海鱼肉：

深海鱼中富含“DHA和EPA”，这两种物质的摄入可以增加血液中“高密度脂蛋白胆固醇”的含量。这其中，沙丁鱼、三文鱼等深海鱼中的不饱和脂肪酸含量较高，建议各位每周吃鱼280—525克。

将您的食用油换成植物油：

高血脂的发病率很高，长期高血脂会引起全身的动脉粥样硬化，增加心脑血管病的发病率和死亡率，要抽血检查明确甘油三脂，胆固醇、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白的数量来决定治疗方案。若是低密度脂蛋白偏高，要积极的进行调理，否则会引发动脉硬化斑块形成，严重影响人们的身体健康。

食物疗法：饮食因素是导致低密度胆固醇偏高的重要原因。因此饮食调理是调节低密度脂蛋白的重要方法，日常生活中进行饮食调节，平时加强锻炼，低脂，低胆固醇，低热量饮食，戒烟限酒，保持充足的睡眠，每天补充足够的水份1500毫升。（六杯左右）低密度胆固醇正常范围是2.7到3.36之前。控制饮食要低脂，低盐，少吃动物内脏，油腻，油炸食物，定期复查。

药物治疗：低密度胆固醇可以服用他汀类药物调理，我查出来低密度胆固醇高出正常值时，服用辛伐它汀仅40天，就正常了。如果不正常还可以再服，有动脉斑块的病人，患者一般医嘱是终身服它汀类，以稳定斑块脱落发生脑栓塞或肺栓塞。

按这样的方法血脂很快会降到正常范围。和糖尿病差不多，也要管住嘴，迈开腿。

血脂怎么降会更快？

如果您按正确程序做了血脂检查，被确诊为“高血脂症”后，光靠饮食和运动是无法让血脂保持正常的，医生通常会建议患者服用他汀类降脂药物。多项研究和临床数据证明，瑞舒伐他汀对高血脂症患者、冠心病并伴高胆固醇的患者、糖尿病伴高胆固醇的患者以及急性冠状动脉综合症(ACS)伴高胆固醇的患者都有强效降脂效果和良好的安全耐受性，其不仅能显著降低胆固醇，还具有抗炎、保护血管内皮功能等作用，对心脏也很有好处。具体到个人，还要让医生根据自身的血脂水平调整用药。只要合理应用，是能把血脂控制在理想的水平的。

调脂，药不能停

对很多人来说，高血脂症是伴随一生的。绝大部分高血脂人群都有代谢异常因素，一旦饮食稍不规律或停用降脂药，血脂马上反弹。所以，必须在控制饮食的同时，坚持长期服药。如果您在节日期间打乱了平日的用药规律，造成血脂升高，节后应该立即恢复之前的用药习惯。如果用药一段时间后血脂依然居高不下，请立即就医，切勿自行增减药物或换药！

饮食运动要跟上

饮食要遵循“四低一高”原则。即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。严格控制饱和脂肪和肉类食品，多吃新鲜蔬菜，水果和优质蛋白质。饮食上要注意少盐少油。戒烟限酒。如果甘油三酯明显升高，应该戒酒。坚持运动。每天30分钟以上中等强度有氧运动，每周5天～7天。间隔的时间最好不要超过1天。

血脂越低越好吗？

血脂偏低往往是长期营养不良或慢性消耗性疾病、肿瘤恶病质的危险信号，需引起重视和警惕。而有的人为了快速降脂，擅自增大药量，还可能出现肝功能损害、横纹肌溶解等不良反应。因此血脂的控制目标应该由专业医师根据病情确定，可不是越低越好。

降血脂，保健品不能替代药物

有些人担心药物有副作用而不敢吃药，改吃保健品。首先要明确，高血脂症是疾病，使用他汀或其他降脂药物对症治疗，才能有效控制血脂水平。而保健品只是营养[_a***_]，没有治疗的作用。甚至市场上一些有关降脂的保健品成分不清，疗效不确切，还可能非法添加了用量超过安全范围的西药，存在安全隐患，不建议使用。其次，正规的他汀类药物副作用几率都在1%以下，比较安全。只要遵医嘱服用，就不必过分担心。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有高血脂的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

首先需要改善饮食结构，减少总能量的摄入，限制饱和脂肪酸的摄入，优先选择不饱和脂肪酸的食物，补充可溶性膳食纤维。增加运动量（每周150分钟中等强度锻炼），戒烟戒酒、限盐，控制体重（BMI<24）和腰围（男小于90cm，女小于85cm）。如果通过改善生活方式仍高的话，可以考虑药物治疗，以胆固醇和低密度脂蛋白升高为主可以选用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以甘油三酯升高为主的可以选择贝特类药物，比如非诺贝特。

到此，以上就是小编对于保健品普罗耳的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品普罗耳的1点解答对大家有用。