老人脑萎缩保健方法_老人脑萎缩保健方法***

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本文目录一览：

• 1、小脑萎缩日常饮食应该注意些什么?
• 2、老年人脑萎缩吃什么好,五大食物为大脑补充营养也许有效
• 3、护理脑萎缩需要注意哪些方面?
• 4、脑萎缩吃什么食物好

小脑萎缩日常饮食应该注意些什么?

1、酒精对小脑是有明确的损伤作用的，酒精中毒的病人也会出现小脑萎缩，出现小脑性共济失调；第三点、平时可以多吃一些富含B族维生素的食物，多吃一些五谷杂粮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、脑萎缩患者的饮食还应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。脑萎缩患者应该多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

3、平时在饮食上要特别注意不能吃高盐高脂的食物，特别避免吃腌制以及辛辣***性的食物。

4、小脑萎缩日常饮食均衡营养，少荤多素。饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜水果及含碘食物，禁酒戒烟，养好良好饮食习惯。药物调理。

老年人脑萎缩吃什么好,五大食物为大脑补充营养也许有效

动物内脏 动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。红糖 红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的b族维生素，这些对大脑的发育很有利。

动物内脏：动物内脏非常适合脑萎缩老年患者食用，不仅营养丰富，而且含有大量脂肪酸。红糖：平时多吃红糖对脑萎缩也很有帮助，红糖中含有少量维生素B，有利于大脑发育。

意见建议：脑萎缩患者可以多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品。不吃油炸、油酥、辛辣。

功效：有健脑、补肾、养心等功效，此方法特别适合脑萎缩患者。2 山楂枸杞茶 材料：山楂15克、枸杞15克、水适量。做法：把山楂和枸杞一起放入茶壶中，加入适量的沸水浸泡60分钟，频频饮用即可。

归元健脑片提醒：脑萎缩病人在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。（1）各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。

护理脑萎缩需要注意哪些方面?

脑萎缩患者的注意事项三部曲主要包括，饮食的控制。患者在饮食中一定要适当的增加一些碱性食物，减少酸性食物的摄入，要多吃些绿豆、青菜、蘑菇、苹果、葡萄等，尽量减少大鱼大肉类食物的摄入。

一定要注意休息：小脑萎缩的患者会导致明显的记忆力减退，引起频繁的健忘和头晕。如果不重视合理治疗，还会出现记忆力减退，反应迟钝。

小脑萎缩患者的护理工作主要注意以下几个方面：第一，要防止患者出现跌倒、损伤，小脑萎缩的患者主要表现为运动功能障碍，会出现共济失调，日常生活中容易出现摔倒碰撞，因此，在护理方面，要尽量避免患者的意外损伤。

护理小脑萎缩病人一般需要控制血糖、康复训练等。控制血糖：高血压、糖尿病和高脂血症患者应控制血压、血脂和血糖。应指导患者按时服药，以控制血脂、血压和血糖。

脑萎缩患者注意事项：保持心情舒畅避，免情绪激动。禁食酒类、辛、辣等***性食物。多食新鲜类食物；如：活鱼、虾、鲜蛋等，不宜食干菜和腌熏制品。鼓励患者做力所能及的功能锻炼。

调整生活方式，改善营养结构 ，改正不良的生活习惯 。活力的用大脑 ，积极参加各种社会活动 ，***大脑皮层，不断有新的兴奋点产生 ，从而延缓衰老，减慢老功能衰退 。

脑萎缩吃什么食物好

目前针对脑萎缩的特效治疗是没有的，在食物方面我们可以适当的食用肉类、豆类、鱼类、牛奶类，同时多吃富含维生素C、维生素B或者胡萝卜素的维生素，这样的一些蔬菜类的食物比较对脑萎缩有好处。

脑萎缩患者的饮食还应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。脑萎缩患者应该多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

小脑萎缩在饮食上应丰富，应多食用新鲜的蔬菜和水果、适当的食用干果类的食物、谷物类、牛奶及豆制品等。新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，维生素C还具有很强的抗氧化的作用。

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