保健品抗衰,保健品抗衰老真的有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品抗衰的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健品抗衰的解答，让我们一起看看吧。

1. 抗衰老用什么护肤品好？求低成本的抗衰方法？
2. 脸部衰老怎么办？如何抗氧化和抗衰老？

抗衰老用什么护肤品好？求低成本的抗衰方法？

1、保持充足睡眠

长时间熬夜会导致身体机能受损，皮肤新陈代谢功能就会受到影响，这时候很容易长出鱼尾纹，对了还有你们最熟悉的黑眼圈和眼袋哦！

2、保证充足的营养

人体需要的营养素很多，什么节食，或者天天炸鸡可乐都是不可取的，缺啥补啥，实在懒的自己可以买点保健品补补，想要对抗皱纹，记得多补充胶原蛋白哦！

3、保持皮肤水分

皮肤油脂水分不充足也容易导致皱纹。多喝水，用一些保湿的护肤品，比如高保湿的面霜或者面膜，如果觉得还是不行给房间开点加湿器。

4、坚持防晒

光老化大家都听过吧，紫外线会损害我们的皮肤，造成皮肤变黑、粗糙、松弛、产生皱纹。

脸部衰老怎么办？如何抗氧化和抗衰老？

临床常用的抗氧化的药物有很多，有西药和中药两类，临床常用的西药比如维生素类，维生素C、维生素E都具有抗氧化、抗衰老的作用，另叶叶酸片、辅酶Q10、硫辛酸、谷胱甘肽等也都具有抗氧化作用。抗氧化药物可以清除氧自由基，从而可以减少自由基对人体血管壁损害达到抗动脉硬化的目的，根据药理研究，中药或者中药提取物也具有抗氧化、抗自由基损伤的作用。常用的抗氧化类中药，比如银杏叶、丹参、三七、红景天、何首乌、灵芝、川芎、五味子等也具有抗氧化的作用，富含维生素C的水果也具有抗氧化、抗衰老的作用，比如葡萄、柠檬、橙子等。

人体的衰老是分为肌肤衰老和脏器衰老的，但是脏器衰老会加速肌肤的衰老。学术性的来说，就是一种是内在性老化（intrinsic aging），又称基因编程理论；一种是外源性老化（extrinsic agin），又称磨损理论。

内在老化简单的说就是人们通常把由于遗传及不可抗拒的因素(如地心引力、机体重要器官的生理功能减退等) 引起的皮肤内在性衰老(intrinsic aging)称为自然老化。而外源性老化就是由于环境因素如紫外辐射、吸烟、风吹及接触有害化学物质引起的皮肤衰老。由于日光中紫外辐射是环境因素中导致皮肤老化的主要因素,所以通常所说的外源性皮肤老化即指皮肤光老化。肌肤光老化的最大元凶就是紫外线，所以做好防晒不仅仅是防晒哟，更是防老。

最有效的就是抗氧化与清除过量自由基。简单的说，就是预防和实施两个步骤。

抗氧化：

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。

女性的衰老首先会在脸上看出来，虽然脸部长期处于重点的护理中，但是因为我们对于它的观察也更加细微，一条小皱纹也有可能会让女生感觉到惊恐。衰老的到来需要平和的心态，更加需要在护理上更加严谨，用正确的方法来延缓衰老的痕迹。

这两个征兆表明你的肌肤已经走向衰老，一是毛孔逐渐变大成为纵向的椭圆形，虽然很多女生一直有毛孔问题，但是年轻的时候毛孔是圆形的，皮肤具有张力。当皮肤逐渐变得松弛，细胞之间的支撑能力下降，最终就会变成拉扯着毛孔变成长椭圆形状。其二是法令纹变深，同样也是因为颧骨处肌肤弹性不够下垂，失去蛋白的皮肤造成挤压，即使没有表情的时候鼻翼到唇角仍然会有痕迹。

这些皮肤征兆会带动整个脸型出现变化，有一种失去活力不高兴的感觉，延缓衰老你需要这几个方法。

一、保护胶原蛋白

胶原蛋白一旦失去是很难补充的，所以不要进行极端的减肥，会让肌肤失去弹性。食物补充和涂抹护肤品的后天补充都只能起到一小部分的作用，所以在日常的保护更加重要，减少日晒，避免抽烟都能够减少流失。

到此，以上就是小编对于保健品抗衰的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品抗衰的2点解答对大家有用。