大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于卖葵保健品的问题,于是小编就整理了1个相关介绍卖葵保健品的解答,让我们一起看看吧。
秋癸怎么吃?
黄秋葵食用方法多样,既可凉拌,又可热炒、油炸,还可汤食。主要利用方式有如下几种:
1、凉拌:轻轻切除果蒂,置于沸水中2~3分钟,捞出,凉水速冲,切成细丝,加入各种佐料调制。
2、炒食:去蒂后放入沸水中30秒左右,捞出控水,切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片,放油锅中爆炒,随即加入黄秋葵片,旺火速炒,加入调料,起锅装盘即可。
3、油炸:取面粉适量,加鸡蛋1个,水调至糊状,调料适当。将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊,下油锅炸至乳***起锅装盘,蘸调料食用即可。
4、汤食:分花汤(又分鲜花汤与干花)与嫩荚汤、根汤,可与鲜肉、蛋做即食汤,其干花与根可分别制作老火例汤。
步骤1
备齐食材,秋葵洗干净切斜片,鸡蛋放一点盐一起打散备用,蒜瓣、红椒切丁备用步骤2
锅内下少许油鸡蛋下锅煎炒成蛋滑剩起备用,秋葵下锅翻炒片刻加入鸡蛋一起翻炒,加上许多水焖煮一下加入盐调味即可步骤3
秋葵是近两年来迅速走红的食材之一。虽然它的外表有些毛毛刺刺,略有些拒人于千里之外的意思,但切开它的内里却是一颗颗星星,着实可爱。它的营养价值很高,不过因为其黏腻得有些古怪的口感,很多人都不知怎么做它才够美味。
其实,秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾,是很棒的营养减肥食材。
清甜的南瓜,脆脆的秋葵,加点儿甜洋葱炖在一起,轻食又美味。
| 洋葱南瓜烧秋葵 |
by 蕾拉REIRA
外出就餐凉拌菜,我一般都会点【芥末秋葵】,口感冰爽,芥末冲鼻的那种感觉很***。
一、常吃秋葵抗衰老。
秋葵中的槲皮素和没食子儿茶素,具有与强大的抗氧化作用,可以清除自由基,具有延缓人体细胞衰老的功效。秋葵中的维生素C以及β胡萝卜素是很强的抗氧化剂,可使肌肤光滑白皙,充满青春活力。秋葵富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,排除体内废物与毒素,具有延缓衰老和预防大肠癌的功效
二、秋葵和鸡蛋一起吃,降血糖。
秋葵和鸡蛋一起做,很多人也许没尝试过,今天看过这篇文章后记得练习一下。秋葵中的钙与蛋黄中的维生素D,提高吸收不利用率,增加钙的储存,进而促进胰岛素分泌,可降血糖,还因为秋葵中丰富的膳食纤维有利于控制血糖。也可预防骨质疏松。
秋葵中丰富的钙与钾这些矿物质,水焯一下后,再蘸一点酱油和芥末来吃,即可降血压、亦可降血糖双重效果。吃起来简单,方便。
秋葵对于体质寒凉的人或容易腹泻的人,吃法:建议蘸些芥末、辣椒末、蒜末等这些健康的香辛料调成的酱汁来食用。可中和寒性。
大家好!今天给大家分享一个秋葵的做法
秋葵蛋炒饭
需要准备的食材:
米饭1人份、鸡蛋2个、秋葵四五根
做法:
鸡蛋打散,秋葵切片呈五角星。
热油锅,鸡蛋煎成型即可下饭翻炒。炒饭的米饭不能太软噢,硬一些比较好,略炒炒压一压会颗粒分明
饭炒散后就可以下秋葵继续翻炒了。略放点儿盐调味。绿色的蔬菜不能放太早,最后放能保持鲜亮的色泽。炒到秋葵变软就可以出锅了。
今天就给大家分享到这里,想了解更多关于美食的问题欢迎大家关注我哦,我叫祝胖子美食,欢迎随时发表不同意见,大家一块探讨美食问题
到此,以上就是小编对于卖葵保健品的问题就介绍到这了,希望介绍关于卖葵保健品的1点解答对大家有用。
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