你是保健品,这是保健品吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于你是保健品的问题，于是小编就整理了5个相关介绍你是保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品真的是心理效应之安慰剂吗？
2. 吃保健品和运动哪个对身体好？
3. 保健品对你产生过作用吗？都有哪些？
4. 你知道保健品经历了几个阶段吗？
5. 保健食品属于哪个部门监管？

保健品真的是心理效应之安慰剂吗？

有心理效应，也不全是心理效应这么简单。首先你得明白，为什么要补充保健品？补充什么样保健品？这里是有专业度的。比如说你买得是***保健品，为什么是***保健品呢？为了成功！为了创业！你懂得！可能会成为安慰剂。

***的，和安慰剂都不会长久！你必须懂得为什么吃保健品？谁指导你吃保健品？保健品分两大类。一种是普通营养素，一种是功能性营养素。如果你平时饮食不太合理，比如偏食，营养缺乏久了会有各种慢病反应，维持身体健康需要七大类营养，四十多种，缺一种得一种病。

知道缺什么营养素，补充一定量营养素身体就健康了，本来人是不需要额外补充营养素，如果饮食问题缺乏了，得病了，就得补充。如果慢病时间比较长，已经是损伤性疾病，要不去医院吃药治疗，也可以选择正确指导下补充功能性保健品治疗，也可以恢复身体健康。

这不是我胡说八道，我有实例为证，当然了你得选对真正有这个功能保健品，最好是大品牌，还得找到有经验营养师给你指导，你还得相信配合，不然就是安慰剂了。为什么保健品好用？你想知道我下回跟你交流。

吃保健品和运动哪个对身体好？

吃保健品和运动哪个对身体好？吃保健品要看吃什么样的保健品，保健品中还包含营养补充剂，但是这种营养补充剂与其他的保健类的功能性的产品还不一样，这种营养补充剂主要是各类的维生素或者矿物质，或者还有一些鱼油，在饮食上无法做到均衡或者是突***况无法兼顾的时候，作为身体的一种补充，另外对于身体有一些缺乏症的时候也可以把这些补充剂作为一种补充，缓解症状预防疾病，这是保健品中营养素补充剂的使用方式。

那么对于功能性的保健品，建议如果不是医生的建议，最好能不吃还是少吃为好，不能一棒子打死所有的保健品，但是因为这些保健品在身体的代谢中是需要肝肾的参与的，如果经常吃，或者说一次吃好几种，那么无疑会增加肝肾的负担，对于健康的人来说，可能只是增加一些负担，但是对于一些有疾病的人，尤其是慢性心脑血管疾病的人，无疑是雪上加霜了，因为这些疾病大多都有肾脏疾病的并发症，如果再增加肾脏的负担，会增加肾衰竭的风险。

那么对于健康的年轻人，要想健康的最好的方式还是应该从合理均衡的饮食以及良好的生活习惯着手，而不是靠这些产品，这些产品能做的也是锦上添花，而非雪中送炭，如果再遇上身体状况不是很好的人，天天吃这些功能性的产品，无疑给身体造成更多更大的损害，所以选择吃功能性的保健品，吃多少，怎么吃都要慎重！！！

首先，保健品在服用时也是有适应症的，并不是象廣告宣传的那样：有病治病，无病防病，延年益寿，包防百病。不仅是药三分毒，保健品同样有副作用，而且比药品更危险。因为，药品从研制到上市应用到临床，经过严格的试验(证明其功用及副作用)，得出科学确切的临床医数据，少的5至10年，长的需一二十年才能上市和应用到临床。国家对药品审批、监管，是所有商品中最严格的一类商品。而保健品不论从研制、市场准入、监管等都很宽松，也不需严格的临床验证，其所宣传的功效作用，与实际相差甚远。其次，其副作用也不象药品那样明白地告诉使用者。长期服用“保健品”存在风险。

运动健身，是世界公认的最好的建身方法。运动量，运动项目，运动强度，因人、因地、因时而灵活选择，只要适度，无副作用。不花钱，绿色、环保、安全、直观、可靠、适应性广。运动保健，是从根本上(全面)提高人体免疫力，增强体质，达到防病保健的目标。而保健品大多是对某种病或某一方面能起到“保健”作用，你要各方面都照顾到，就需要服用很多种类“保健”品，这样，其副作用的风险就更大。

保健与运动，两者2选一，首选应是运动。

保健品市场鱼龙混杂，而且多数虚假夸大宣传。有的直接给吹成了神药，不只有病治病无病防病，而是包治百病。

更可恨的是有的直接是虚***成分或有害配方。长期服用造成内脏或神经受损。

科学适度的运动是最好的身体保健方法，只要坚持就会有很好的回报。

孰好孰坏一比就明了！

我可以十分肯定告诉你，经常运动，比吃保健品好无数倍。

身体差吃保健品有效果的却没有错，但是你会面对一大个难题。好转不吃了嘛，身体很快又会到回来，继续吃嘛这东西又那么贵，吃多了嘛还会产生副作用给身体造成伤害。

所以运动才是最好，最有效，最明智的选择。运动不但可以让你增强免疫力，还能给你打造完美身材，让你更快乐，更自信，更聪明等等许许多多的好处。

我本人没有健身运动之前，体弱多病，经常不是这里不好，就是哪里不舒服。写给问答和文章半天想不出一句话，一个礼拜回答不出一个问题。自从加入健身运动之后，不但体重增长的5kg，到现在还没有去过一次医院，写悟空是每天写几个就被推荐几个，因为健身运动给了我好身材，给了足够的自信。

保健品对你产生过作用吗？都有哪些？

作用肯定有但是人如果说健康状态下吃肯定体现不明显，比如最近腿有点抽筋那我就会买点[_a***_]的保健品，这种是国家允许的，现在保健品市面两种：一种蓝帽的国家认证可以在国家权威网站查到，一种是标S就是地方能够查到，当然蓝帽的更加权威，大众认可度高

但是有一点我不够完善的是产品儿童保健品这块是有不适合儿童食用的添加原料，儿童的国家有不能临床实验，这块有一个模糊概念，就是合理区间内也能通过。

上面说的普及下保健品的一些常识，就我自身而言，能食补的绝不会买保健品，除非自身功能弱营养吸收不好，或者我某一样东西极度缺乏这个就需要外部的保健品去补充了。比如我最近容易疲劳精神状态不佳，那找一些强身健体的增强免疫力的产品，而选择是蓝帽国家认证的产品，当然产品不能长期使用，一个有依赖一个会削弱自身的免疫，长期使用会造成免疫系统衰退。

综上几点，自身问题自身解决外部只是助力，治标不能治标但是对婴幼儿这块我还是建议要补充本身功能不完善很多营养物质需要外界补充，而食补吸收不好造成营养匮乏，有的人会说母乳最好，这个没错，但是母体有的营养匮乏缺少某些营养还是要补充，或者母体补充，这些只是个人建议！

谢邀

首先我个人不赞成某一品牌保健品出现问题，就一棒子打死所有品牌保健产品的做法。

个人觉得对营养品，还是见仁见智，我孕期接触的营养素是安利，完美芦荟胶之类的产品也有了解使用过，但是前几天出问题的权健真没有了解过。毕竟我认为，真的是忽悠大了。

首先，所谓的全能个人认为就是全不能。十个手指头还不一样长短呢，一款产品怎么就可能治疗无数各种症状的疾病呢？相信的人，肯定是要交智商税的挖。

其次，很多人还是不理解，生活这么好，为什么缺营养？

为什么要补营养素？现在蔬菜水果粮油米面什么也不缺，补充营养素不是骗人的吗？

你以为现在的蔬菜水果还是20年前的水果蔬菜？拿最典型的大棚蔬菜来说吧，大棚菜营养素含量较自然生长的蔬菜VC下降22%、铁下降82%、钙下降44%，而有害物质却上升300倍！欠身体账时不知不觉，还账时损失惨重。

“冰冻三尺非一日之寒”，亏欠身体的营养素也不是你吃两天就可以补上的，因为细胞生长代谢也是有周期的。

找到正确的产品坚持吃3~6个月，否则你不会感觉到身体有明显的好转。毕竟营养素不是神仙膏药，贴上就能立竿见影的让你感到效果。

第三，“兵马未动，粮草先行”兵马指的组成咱们身体的各个器官组织细胞，粮草就是咱们的营养素。人体感冒了或者有其他生病症状了，就是兵马要上战场的时候了，一群饿的站都站不稳的士兵会在最短的时间内打大胜仗吗？

保健品只是种食品，吹的跟神药似的能治病叫扯淡，我是在部队学医的，在此提醒大家保健食品不要误认为有药效更不要拿保健食品代替临床药物治疗疾病。经济允许可以买的食用但才万不当药使。生命在于运动，养成良好的生活习惯，不要偏食，尽量多到户外运动胜过任何保健品。

别人送我安莉蛋白粉，我总当作早歺糊，一盒吃三歺，能拉平时一样的大便，未见其他异常，别人送我脑白金，喝多了有点打瞌睡，未见喝年轻。人体由水、糖、蛋白质、脂肪、维生素、微是元素组成，现在的生活水平，这些一般不会缺泛，真正需要保健品补充营养的人微乎其微，保健品又不治病。保健品的主要作为是为商家嬴取暴利无疑了。

我支持父母合理使用营养保健品，我也给他们买，父母这几年下来，身体比以前好多了，不像前几年常住院。单用要进入恶性循环，身体越来越差，有病要吃药***，同时合理保健。

你知道保健品经历了几个阶段吗？

中国的保健食品自从1996年卫生部出台《保健食品管理办法》以来，直到现在的《保健食品注册与备案管理办法》，一直就是27个保健功能，没有什么分阶段，那些什么一代二代三代四代的说法都是王婆在标榜自己是最新的一代，别人的是过时的。

保健食品属于哪个部门监管？

你好！

保健品属于特殊食品，在国家层面上原来归国家食品药监总局监管，2018年机构改革后，归国家市场监管总局监管，按照总局三定方案归　　特殊食品安全监督管理司监管。该司主要职能为：分析掌握保健食品、特殊医学用途配方食品和婴幼儿配方乳粉等特殊食品领域安全形势，拟订特殊食品注册、备案和监督管理的制度措施并组织实施；组织查处相关重大违法行为。

对应各省、市归省、市市场监管局监管，一般专门设置保健品监管处，主要负责保健品生产、销售等环节的监管。

如果你在使用保健品环节出现问题，建议拨打当地12315热线，进行投诉咨询；如果你生产或销售保健品，可联系当地市场监管局保健品监管部门进行咨询办理！

希望能帮到你！

到此，以上就是小编对于你是保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于你是保健品的5点解答对大家有用。