保健食品对身体的慢性损害_保健食品的坏处

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• 1、通过吃保健品真的可以保持健康的身体吗?保健品有什么危害吗?

通过吃保健品真的可以保持健康的身体吗?保健品有什么危害吗?

盲目吃保健品会调补过剩有许多人因为压力或年纪等因素，会盲目的服用保健品来起到强身健身的作用。甚至有些人认为保健品是吃的越多对身体越健康，所以大量的服用。这种情况长期的话会引起我们身体营养的比例失调，调补过剩，导致身体出现各种疾病。

干燕窝中蛋白质含量也很高，但燕窝保健品食用者不会像吃豆腐皮那样吃下大口燕窝，只有富裕人家才能实现每天吃少量干燕窝，因此他们从燕窝中摄入的蛋白质还不如直接吃一个鸡蛋来得快（如果一个鸡蛋50g，它所含的蛋白质约有7g），事实就是这么扎心。

在农村地区，有很多老年人都长时间的沉迷于吃保健品，长时间的吃保健品对老年人的身体是有害的。因为大多数的保健品都属于三无产品，由于没有任何的质量检测证书，所谓的保健品大多里面添加的成分都是以淀粉为主。

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