***体操图片,***操怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人保健体操图片的问题，于是小编就整理了5个相关介绍***体操图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年人练成体操运动员的一字马，能长寿吗？
2. 重庆百名老人早晨跳拍手操遭居民泼粪，老年人如何看待这件事情？
3. 有人说太极拳是体操，是老年人跳的，那么想练内家拳功夫的人会学太极拳吗？
4. 普通人如何欣赏体操比赛，获得更多乐趣？
5. 婆婆今年63岁，和跳广场舞的大爷来往很密切，作为儿媳该不该管？

中老年人练成体操运动员的一字马，能长寿吗？

一字马属于柔韧性的训练，不仅能锻炼韧带，尤其是青少年练一字马能使身体柔韧更美感，还能促进血液循环，疏通经络，筋会变软，使身体长个。如果是中老年做一字马拉筋训练除非是年轻时练过，否则对髋关节会有影响，经络还会受损。人体是一个整体，只有协调配合才能保证身体健康，筋是人体之经络，通过一字马拉筋能使气血舒通，五脏健康运作，才能促发生命机体活力。

除一字马拉筋运动外，还要审视自己生活方式是否健康，人的心理健康与身体健康是相互联联系，相互制约，相辅相成的。人体内环境阴阳平衡，和谐统一了，才能延年益寿。

重庆百名老人早晨跳拍手操遭居民泼粪，老年人如何看待这件事情？

唯老不尊，何该，有的地方早上5一6点，晚6一12点，这样下去谁受得了，家中儿孙满堂的上有老下有小，有上中班的，晚班的，读书的，还有带小儿的，长久下去谁不喷恨，老年人就应该象个老人，别他妈跟牲口一样。

有人说太极拳是体操，是老年人跳的，那么想练内家拳功夫的人会学太极拳吗？

太极拳在过去用于实战就是最高境界的格斗技击术，用于养生可以修身养性，以拳入道。

在现在，太极拳的普及让大家都可以学习到太极拳的简化套路了。便也仅仅用于一般健身。技击实用、修身养性根本都做不到的。所以，有人说是体操，太极操不为过的。

但是太极拳本身是基础技击和养生为根本的，至于你会不会练，能不能练到这个效果，那还是要看你是怎么练的了。

如果你期望通过简化二十四式套路想练成过去所说的太极拳高手，那绝对是痴人说梦。但是现在太极拳的发展，也不仅仅是健身，也形成了艺术表演欣赏，体育***运动以及大众性的推手运动等等。

对于内家功夫，练习太极拳是需要通过传统***、系统训练，并且与技击实战相结合才能练出真功夫。

内家这种说法，我也查了很多质料，发现它的源头就是，原于道教的内丹修炼，这种玄呼呼的东西，你说他真的有吗，你找不出一个修炼内丹有成的给你展示下，你说没吧，它的传说一直存在，就和鬼神之说一样！和鬼神之说不同的是，你按它的修炼吐纳下，对身体没坏处。至于它的威力什么的，还是把它当***作品***下算了，玄玄的东西我们普通人还是少占边，还是科学的处理事情为好！

太极拳是一种非常好的内功导引术，这一点很少有人谈到。包括了呼吸导引和动作导引两个部分。我是在大学里学的太极拳，杨氏24式，为了体育课考试。打起来就是舞蹈，和目前晨练的大部分太极拳爱好者一样。80年末练了气功。90年代突发奇想，把气功和太极合练，把动作与呼吸结合，一呼一吸之间做一个动作或两个动作。熟练之后，感觉大不相同。动作与呼吸相连，一招一式之间以气相接，气动全身，飘飘欲仙。后来有幸得到一位***指点 ，通过动作分解和推手，详细讲解了每一招式的应用及发力，这才恍然大悟。太极拳果真是妙不可言。40年太极才悟道，值了。

太极拳没有这么神秘，它就是传统武术中的一个拳种而已，只不过它的理念要丰富一些，学习太极拳不要老是去究结动作的所谓最标准，关键是明拳理，它的慢练是要让你更好的体验身体结构与发劲畜劲的关系，为更好的发劲找感觉。一旦找到感觉了就要把它拿出来单独练并且加强放大，一味的慢练反倒是不好，会形成定式，应该是快练慢练加想练才对，所有的传统武术招式都差不多的，有那个闲心去究结于招式的标准练习，还不如练点实在的，怎么打就怎么练，怎么练就怎么打。

内家功夫，分筋骨练习和内气练习。而现在老年人练的，属于招式练习。筋骨和内气都没有练到。所以是不可能练出内家功夫的。至于怎么练真正的内家功夫。不是一句话两句话就能说清了，就说筋骨的练习也与健身房那种练习不一样。

普通人如何欣赏体操比赛，获得更多乐趣？

外行看热闹，内行看门道。体操比赛不仅欣赏运动员的颜值，更要欣赏每个运动员的动作规范化。比如：男子鞍马中托马斯全旋，不仅要求队员双腿伸直并拢，而且要求队员旋转时双腿离鞍马的高度要高；自由体操，不仅要求队员在音乐的配合下，动作要娴熟流畅、优美，更要求在完成每组跳的时侯，跳跃的高度要高。许多体操离不开稳、准、高三个字，这样才能拿到高分。当然，比赛时队员的心理素质也有关系。体操比赛有许多以运动员命名的动作，在此一就不一一陈述了。希望能帮到你。

我在这里就表达一下比较中肯和实际的观点吧。

如果你是男生的话那么，当你看到那些娇小可爱身材貌相都很好的女孩们，你难道不心动吗？她们的身体是相对于常人是非常软的。我觉得他们优雅的姿势足以可以让我们动容，并觉得是一个很有观赏性的节目。

如果你是女生的话看那些男生体操运动员硕大的肌肉完美的舒展，超强的运动能力，你难道不会心动吗?

如果你是小孩子或者老人，我觉得我们看体操就像看杂技，他们做的动作我们都做不了，我们可以惊叹他们的技巧，惊叹他们平时苦练的功夫，惊叹他们在世界赛上顶住压力的表现，当然我们看自己国家的运动员又有一种国家荣誉感这何乐而不为呢?

1:今天笔者想和大家聊聊关于艺术体操的一些事儿。一位身材苗条的少女，踏着钢琴奏出的旋律，在墨绿色的地毯上翩翩起舞。

2:动人的舞姿、优美的造型，构成一幅和谐的动态画面。在这幅活动的“画面”面前凝思，使人感到生命是美的，美在生命中，美在跳跃运动之中。所以，有人认为艺术体操不应列为体育的一个项目，而应该列为舞蹈更为恰当。

3:但在西欧许多国家把它称为现代节奏操或节律操，日本也有人曾经称之为新体操。这项运动诞生于十九世纪末的欧洲。

4:一九六二年国际体操联合会才正式承认它为女子竞技项目，并于一九六三年在匈牙利的布达佩斯举行了第一次世界锦标赛。以后，每两年举行一次世界大赛。

5:现在，艺术体操已经遍及全球。前年举行的第十届世界锦标赛，已经有三十多个国家和地区派队参加。

婆婆今年63岁，和跳广场舞的大爷来往很密切，作为儿媳该不该管？

早上好友友[祈祷][玫瑰]谢谢邀答！既然你称婆婆，那肯定是儿媳了，作为儿媳，努力拼搏，赚钱养家，对家庭丈夫孩子负责，至于婆婆公公以及她家的事，还是少说少管为妙！人穷少说话，位卑莫劝人，力微莫负重，遇难莫寻亲！

（原创）①难得糊涂。

人家想来段黄昏恋，有错吗？再说，婆子不比亲妈，只能夸，不能说，更不能说三道四。如果婆婆明事理，她会不和你计较；如果遇到糊涂虫，那她非让你鸡犬不宁。要学会睁一只眼丶闭一只眼，学会揣着明白装糊涂。

②学会“踢皮球”。

如果你确实眼里揉不进沙子，可以告诉你公公，让她老公去处理这棘手的问题。但问题是很尴尬，再说了，你婆婆知道有人打她小报告，那会恨死你。

③制造巧遇机会。

如果你婆婆和广场大爷今天刚好又密切跳舞，你啥也不说，告诉你老公，就说“咱俩晚上溜溜”，刚好溜到这个镜头，让你老公解决，你一定要装作“偶遇”，不知情。至于你老公是单独解决，亦或告诉他爸解决，咱就啥也不说了。

到此，以上就是小编对于***体操图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于***体操图片的5点解答对大家有用。