养胃保健品益生菌,养胃保健品益生菌有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养胃保健品益生菌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养胃保健品益生菌的解答，让我们一起看看吧。

1. 养乐多益生菌养胃吗？
2. 酸奶不养胃？益生菌没有“益”？是真的吗？

养乐多益生菌养胃吗？

不是。
1、品种不同养乐多是活性乳酸菌饮料，它的配料为:水，白砂糖，脱脂奶粉，葡萄糖，食用香精，干酪乳杆菌。所谓饮料，意思是其中水多而奶少。酸奶直接由牛奶发酵而成，本质上属于牛奶的范畴，属于奶制品。

2、营养价值不同养乐多活性乳酸菌的主要作用是促进消化，其营养价值几乎是没有。酸奶需要很好的牛奶发酵而成，营养价值比较高且有促进消化的作用。

3、菌种不同养乐多同酸奶的区别在于它里面的菌是活性菌，活的。养乐多中的菌种叫“干酪乳酸杆菌代田株”一般酸奶中没有这种菌种。

4、作用不同养乐多主要补充活性乳酸菌，保持肠道健康。酸奶主要补充蛋白质、脂肪、钙质等营养。 

酸奶不养胃？益生菌没有“益”？是真的吗？

关于酸奶养不养胃，益生菌有没有“益”，我们从酸奶成型的整个过程来了解。

酸奶的发酵过程是：生牛乳通过高温消毒，冷却后，加入发酵剂（即益生菌：乳酸菌、乳杆菌、嗜热链球菌和双歧杆菌），然后益生菌将牛奶中的乳糖发酵转变成乳酸，乳酸使牛奶很酸，酸度导致牛奶中的蛋白质凝固。酸味赋予酸奶浓郁的风味，而凝固的蛋白质则使酸奶的质地变得更浓稠。

乳酸可以给身体直接供能，牛奶中的各种微量元素如钙、镁、铁等 在酸性环境下则更易吸收，而益生菌可以抑制肠道有害菌的繁殖，调节肠道菌群平衡。

所以说正常情况下，酸奶是养胃的。但是，市场上卖的酸奶会添加许多别的物质。

首先，就是水。正常我们做的酸奶是粘稠的状态，而市场上的很多酸奶很稀，有的稀的都成为液体，就是加水所成的。

关于酸奶是不是健康食品这个问题，网络上争论的挺多的。作为一个经常自己做酸奶，也坚持吃酸奶的人来说，结合自己的切身体验，来和大家分享一下自己对酸奶的认识。

酸奶是以牛奶为原料，通过添加酵母菌发酵后制成的食品，每次我们刚做完酸奶的时候用手触摸容器外部，会感到微微的发热，这就是酵母菌发酵过程中产生的热量，这证明酵母菌是活着的。所以酸奶中含有益生菌，这一点是肯定的。

除了益生菌，酸奶中还含有丰富的营养成分、蛋白质、酶等成分。

益生菌是否有益于肠胃，只要平时关注健康资讯的人都知道，既然题主发问，就简单给大家分享一下。

1、益生菌被称为“友善菌”，它不仅仅是简单的一种细菌，日常所说的益生菌指酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。联合国粮食农业组织和世界卫生组织对益生菌的最新定义是可以摄取，能对人体健康发挥有效作用的活性微生物。可以作为有效的健康食品添加剂。

2、益生菌具有活性，进入人体后，能够有效调节肠胃内的菌群，改善肠胃内的菌落平衡，让肠胃恢复健康环境。

3、益生菌能够协助进行蛋白质的消化，能够协助身体发挥分解毒素的作用。不仅仅是对肠胃有益，还能促进身体内部的环境健康化。

综上所述，益生菌肯定是有益于肠道，有益于肠胃健康的。

酸奶确实不养胃，原因在于其酸，有胃病的人需要避免吃酸的东西，因为胃病往往是胃黏膜受损，酸会加重***。但可能养肠道，因为乳糖不耐的人可以喝，冷藏酸奶还有一些有益活菌，常温酸奶则是没有了。

益生菌不是不益，主要是现在的益生菌过于强调数量，多少多少菌数，忽略了能到达肠道的活菌数，很多在胃就被胃酸杀死了。所以菌种很重要，有耐酸的菌种就很好。

酸奶养不养胃要看给谁喝！

酸奶养不养胃要看喝什么样的酸奶！

酸奶里面的益生菌有没有益，要看你喝的是什么样的酸奶和什么样的益生菌。

1、对于有胃肠疾病的人来说，不适合喝酸奶，也不会养胃

对于胃肠功能健全，或者是胃肠功能疲弱的人，喝酸奶是非常有益的。

2、无论是谁，喝什么样的酸奶非常关键！先说超市酸奶，有常温酸奶和低温酸奶。

首先常温酸奶里面没有活的益生菌，所以不在考虑范围。

超市低温酸奶在2-6℃冷藏保存的，如果生产日期超过七天，那么里面的益生菌已经死光光了。不会有太大的保健作用。

3、重点说下自制酸奶。

自制酸奶选择好奶源的牛奶或者纯牛奶奶粉，在家用简单小酸奶机和益生菌，就能制作出，不含任何防腐剂添加剂香精色素增稠剂的高品质酸奶，富含益生菌。

到此，以上就是小编对于养胃保健品益生菌的问题就介绍到这了，希望介绍关于养胃保健品益生菌的2点解答对大家有用。