老年人可以吃保健食品吗,老年人可以吃保健食品吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人可以吃保健食品吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年人可以吃保健食品吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么很多人，特别是老年人喜欢吃营养品来保健自己？
2. “有些老人认为：养生最好的方式，是吃保健品”你怎么看？

为什么很多人，特别是老年人喜欢吃营养品来保健自己？

首先，现在物质条件好了，很多人都爱惜自己的身体。人到了老年时，身体机能下降，各器官功能衰退，各种毛病如春天的小草一样钻了出来。人都想让自己的身体 过的舒服一点，因此就会卖各种各样的保健品来吃。很多时候只是当作安慰剂来吃，让自己心理有个着落。

其次，很多老年人（包括年青人）都相信：“宁可信其有，不可信其无”。也宁可相信营养品有用，因此就卖来吃。

最后，营养品不是不可以吃，而是要吃适合自己的。要想身体好，还是要做到：合理膳食、适量运动、心情愉快、充足睡眠。

有多少百岁老人是吃过保健品的呀？

“有些老人认为：养生最好的方式，是吃保健品”你怎么看？

最好的养生是不养生。

顺应自然，生活作息规律，不抽烟不喝酒，荤素搭配，多出去走走，看看外面的山水人情，读读书画画小鸟青蛙，心胸开阔不生气，吃什么保健品，心情愉悦就是最好的保健。

有些老人认为养生最好的方式是吃保健品，我的看法恰好相反，吃保健品是最不好的养生

方式。

什么是保健品？顾名思义保健品是具有特异保健功能的食品，是介于食品与药品之间的产物。唐代医家孙思邈告诉我们：安身之本必资于食，意思是说维持生命，强健身体必须依赖于食物，饮食平衡才是养生的第一方式。救疾之速，必凭于药，也就是说治病必须使用药物。只有食物和药物才是保证生存和健康的必须条件。

保健品既不能一日三餐当饭吃，也不能有病了用保健品来治病，基本常识是保健品不可以代替药物。

保健品具有特异的保健功能，当机体出现功能失调时才可以使用，功能失调严重时只能是辅助使用，他具有较强的特异性和针对性，不可以乱用。

最好的养生方式在日常生活中的点点滴滴，用老百姓的话说是吃好喝好睡好玩好心态好，而吃保健品根本排不上号。如果使用不当，跟风使用反而有害无益处。

自古人生谁无死！在当今国泰民安的幸福年代谁也想多活几天，享受美好的幸福生活，尤其是老年人自知年龄己高，极力维护健康，为多在人间呆几年努力地为延生而生存。有些经商者抓住了老年人这一心里，无原则地进行违规行为，大卖特买高价的暴利的保健品，得益者有之但极少之，受害者多之但难刹车也。

身边用保健品养生的人多之，但受骗者也很多。保健品一种是对人体有效的，但针对某些特殊的人群。然而，有些保健品是***的，经商者为了暴利扩大虚假宣传力度，使好多消费者上当受骗。

养生最好的方式是吃保健品，此言错矣！吃保健品一是要吃真的，二要看是否适合自己。如若靠吃保健品养生大错特错也！

养生最好的方式，不是吃，而是养。吃只能提供身体之需量，保障生命正常之延续。而养才是人生最为根本的养身之法，养心，养性，养生，保养，都离不开养，如何养才是问题之关健。当然离开了吃也就谈不上养，如何吃，如何养，再加上如何运动构成养生最基本之方式。生命在于运动，而运动则需要合理之营养，保健品当首选之品。

保健品大多来源于宫庭保生，养老之配方之秘笈，也是中华几千年，中医研究发明之成果。但古代的保健品都是用各种食材，药材经高温炼制而成，俗称丹药。而今的保健品则是通过现代科学技术勾兑而成，虽保函各种食材与药材基本成份，其效果却没有可比性。足见当今市场保健品之功效，当然人之养生关健在于修心养性，偶尔吃点保健品，有助生活之信心，能达到养生之效果，总之，保健品能吃，但不能依赖保健品，更不能迷信保健品，否则不能养生，反而败生。

到此，以上就是小编对于老年人可以吃保健食品吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人可以吃保健食品吗的2点解答对大家有用。