男女保健品有,男女保健品有几种

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男女保健品有的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男女保健品有的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么保健品可以增加免疫力？
2. 女生要不要吃那些保健品，有没有效果，代谢不了的话会不会对肝脏产生毒性？

什么保健品可以增加免疫力？

谢邀！对免疫细胞的生长和功能至关重要的营养素包括维生素C，维生素D，锌，硒，铁和蛋白质（包括氨基酸谷氨酰胺）。 它们存在于多种动植物食品中，也可以通过全食复合维生素补充剂和EverLife蛋白粉中获得。根据您的情况，我推荐2款: 1. 有机植物复合维生素补充剂，有机植物，包含身体健康所需的几乎所有维生素和矿物质，分各种年龄段的，男用、女用、青年男的、女的、40+年龄以上男女、孕期准妈妈等，配方有别，见图所示；2，EverLife植物蛋白粉，包含丰富的完整蛋白质氨基酸，100%维生素B12，见图。这两款都是本人一直每天食用的膳食补充，非常有效果，不仅使我精神充沛，免疫力大增，坏胆固醇LDL降低，而且食用非常方便。维生素一天2粒，一瓶2个月，喝水吞服，全有机植物提炼，容易消化吸收，这款是本人唯一认为有效果的一款维生素片；蛋***也不麻烦，我通常每天一瓶500毫升水瓶中倒入EverLife蛋***，摇晃一会儿，便可带着一路喝，喝完了将瓶子扔进recycle bin。每天一瓶，不用洗杯子。我明白您的意思，我们每天都忙碌，生活越简单越方便越好！

首先要保证是优质的保健品，一是合格产品，二要看品牌，三是要看其历经了多少年的消费者挑剔仍旧还在。

其次要看你免疫力低到底是什么情况。看起来很多保健品都能增加免疫力，蛋***可以，维C可以，益生菌等等都可以，但你到底该吃什么？这个就要因人而异了。找免疫力低下的原因吧。比如有些人是太累或者压力大，这个主要以生活习惯改善和解决压力来源为主。当然你也可以适当补充蛋白质和维B，还可以加点养肝的产品，如养藏善衡片等。如果是你日常果蔬摄入太少，你也该多吃果蔬，可以另外补充维生素纤维素等让自己快速恢复。

要是情况比较复杂就可以仔细梳理看看到底是什么情况。一般情况免疫力提高基本要做到好习惯，科学饮食，适当锻炼，愉悦心情，充足睡眠，缺一不可。

不要看着保健品上面写着增加免疫力就都买来吃，多吃浪费，少吃效果不好，不对症可能还没效果。

希望能帮到你哦！[呲牙][呲牙]

女生要不要吃那些保健品，有没有效果，代谢不了的话会不会对肝脏产生毒性？

一。我以前从事过保健品行业。全球所谓的保健品，其实都只是坑钱的玩意。骗年轻人无知的钱，骗老人的养老钱，棺材本。

二。没有明显效果的保健品，是属于有良心的保健品。有明显效果的保健品，一般多添加有国际上禁用的激素。这和雾化一样，雾化没有什么效果，说明医院医生良心，不乱放东西。有效果，一般是加了激素。

三。女生身体不好，除了先天从小体弱多病以后。多是后期自己作出来的。我列举下现代女生常用作死的生活习惯：

1.每天熬夜玩电脑手机，去酒吧，舞厅，***玩大晚上都不睡觉 。

2.长期洗冷水澡，喝冷饮，牛奶，大量吃现代农业批量催熟的未完成成熟的水果。还自以为这是科学的保健养生，可以“美容养颜补各类营养”。我说一句，你们被骗了，又有几个人能相信呢。媒体各种因为利益相关而鼓吹这些东西好，扑天盖地而来，你不信都不行。但是，你想想，为什么自己每次来姨妈都疼。吃点东西不对，就腹痛拉肚子。像这种天，特别怕冷，有些还长冻疮了，年年长~为什么会这样？为什么别人不长呢？真的是自己先天就不好的么？有没有对比过，想过这些问题呢？不是说要吃什么保健品来提高身体状态，而是为了健康，要去主动了解有哪些东西要尽量少吃才会健康。

3.为了所谓的减肥，节食。导致脾胃功能受损，人身体长期没有正常的营养，出现厌食症，抑郁症等。有些女生因为节食，整个人干干巴巴的全是骨头。很慎人。脾胃受损以后，发现怎么吃都吃不胖了。而且有些人会出现，大姨妈崩漏的情况，有些人失血过多休克死亡的也有。没事你们减什么肥？三位数很可怕吗？你150cm,三位数体重是胖，但是你160-180的个头，你没有三位数，你是个正常人么？人体要健康，体重就不会特别胖或者特别瘦，需要在一个合理的体重范围里面。

4.天天坐着，不运动。这个男女都有，特别是上班一族。久坐男的容易得前列腺疾病，或者精索静脉曲张。女的容易引起下肢干燥起皮和一些妇科疾病，男女都容易得的，是痔疮。你们看看自己小腿，是不是一到冬天了，就开始干裂起皮，甚至有些严重的，裂出血了。

谢谢邀请回答

保健品从字面来看“保健”都需要，关键是要会选择保健品，我从1999年开始接触保健品到至今，从家人服用到自己服用亲身经历来看，保健品是有效的。

不同保健品有不同效果，如果，你身体里缺失了某种，你正好选择对了，那效果特别显现，所以，选择大于服用。保健品市场风风雨雨经历了那么多年，更新换代也很快，选择产品吸收率和有效性是第一前提。

大家都很关心保健品对肝脏的毒性，其实保健品本身没有毒性，应该是包裹保健品的“外壳”会在体内如何化解，这就是说的保健品的“吸收率”问题。

第一代保养品：片剂形态

便宜，吸收率低10%-15%，含[_a***_]和定型剂；需要大量服用，给肝脏造成不需要负担；

第二代保养品：胶囊形态

便宜，吸收率低20%-30%，胶囊壳不易被身体吸收 ，形成毒垢；

第三代保养品：水状形态

便宜，吸收率居中60%-70%，含防腐剂，不易保存；

到此，以上就是小编对于男女保健品有的问题就介绍到这了，希望介绍关于男女保健品有的2点解答对大家有用。