疫情当下***活动,疫情当下***活动方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情当下老人保健活动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疫情当下***活动的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情之下老年人如何保健身体？你怎么看？
2. 疫情严峻，怎样照顾好自家的老人？

疫情之下老年人如何保健身体？你怎么看？

疫情之下，老年人如何保重身体？窃以为：一.响应***号令，服从防疫规定；二.少出门，必需出门，戴口罩，快去快回少打堆，回家就洗手；三.注意保暖防寒少生病；五.保持心态平和，情绪稳定，不焦不燥六.个人卫生常打理，饮食注意营养，不可贪食多饮；七.听点音乐，看点书报电；八.在客厅或住宅院活动筋骨，跳跳舞、练练拳、适合身体状况的活动；九.做点力所能及的家务；十.利用手机或电话与老友熟人聊聊天。总之，不添堵、不添乱，老年人是可以安然度过疫情的。

这次全世界疫情的大爆发，对老人这个群体来说是个极大的考验。老年人由于年事已高，身体的诸多零件老化，功能减退是必然的，故在抵御外来的侵入如细菌、病毒等的能力上也逐渐削弱，所以这次******的侵入老人受害尤甚，死亡的比例居首位。

鉴于特殊时期的特殊人物来讲，老人们的自我保护显得尤为重要。除了遵守抗疫过程中对衣食住行的严格要求外，老人思想上一定要放松，管控好情绪与心态，这比物质生活条件方面重要的多，应视为关键之所在。我也是一位老者，希望老友们共同进步，望共勉。

疫情之下老年人应该听从当地***部门的统一安排，好好宅在家中，不要思想紧张，但是要有防疫意式，在家中做点力所能及的事情，首先早起早睡，活动活动筋骨，按照中南山讲的，常喝生姜，黄芪红糖水，新鲜蔬菜，水果等，少吃多餐等，不要到处乱跑，非出门不可的必须带口罩，回到家中做好消毒工作，不给国家添乱，不给孩子们添麻

烦，让孩子们在外好好工作，因为我已七十多岁了是这样想的，也是这样做的。

.您好，疫情之下建议老年人1.

每天要保证充足的睡眠，晨起喝一杯温开水，利于血液循环，少吃生冷食物，多吃一些新鲜蔬菜，吃饭七分饱

2.

在家做下蹲运动，腑卧呼吸，按摩手，脚，腿每天可以听听音乐，写写字，画画，等等文活动了筋骨，又锻炼了身体...心情也愉快了

3.

要少吸烟，少喝酒，饮食要清淡，忌吃油腻的食物，以免引起消化不良。希望帮到您。

******无国界，***不分年龄老少，男女性别，传染上治疗不易。尤其是老年朋友，由于身体器官衰退，抵抗***的能力势必不同程度地减弱。老年人应注意防范尤为重要，因为你的身体很有可能不如从前了，也有的老年朋友还患有基础性疾病，这样抵抗***的能力就会更弱，一旦染上***治愈的难度更多，不仅消耗国家医疗***，也给自身生命健康带来极大风险。因此，奉劝老年朋友，疫情之下，切实做好防范，远离人口密集地方，配带防护设备，增加营养，提高***的抵抗能力，拥有健康快乐的晚年人生。

疫情严峻，怎样照顾好自家的老人？

是啊，面对如此严重的瘟疫，又是流通如此频繁的当代，我们每个人都应检点自己的生活，摒弃不好的因素，回到正规的渠道，懂得祸福避趋之的道理，才是受用终身的。中国人讲究，不知医，为不孝；为不慈，这就是说，在面对家中老人和孩子时，你要懂得一些必要的医道，或者叫做养生之理，懂得怎么才是真的对他们的爱，只有健康是对于其他才是最重要的。

从去年冬末开始，我国爆发了新型肺炎。就易染群体和死亡病例来看，多以年纪大的老年人为主。这或许与他们的身体免疫能力有关。题主说，疫情严峻，怎样照顾好自家的老人，提得好。笔者以为，特殊时期，特殊对待，应从多方面去照顾好老人，增强老人抵抗疾病的能力，以减轻医院抗击新型肺炎的压力。

1.从精神上去关爱老人。现在，是特殊时期，老人宅在屋里的时间长了，很容易寂寞。因而，要趁这段不工作不上班的时间，多陪陪老人。还有，如果老人耳不聋的话，可能会从电视上，得到众多老人被感染去逝的消息，情绪上可能会低落，所以要多鼓励老人，要相信党和***，有能力控制消除疫情，要照顾好自己，不给***添麻烦。

2.从曰常生活的起居上，去照顾老人。经常给老人量一量体温，晒一晒被子，在门口晒一晒太阳，饭前便后多洗手，用温水洗，勤给老人换洗衣服，随气温变化，及时增减衣服，要特别注意保暖，尽可能地不吹寒风，以免风寒感冒。

3.从饮食上多照顾老人。为增加老人身体的抗体，可以适当添加一些营养食物。一日三餐，多给老人煲一些鸡汤、鱼汤等。饭食的原则，要定量，清淡，易消化。千万不要给老人生冷生硬的东西吃，且不说不易消化不说，那样还容易腹泻。每次饭后，可以搀扶着老人在屋内适当走一走等等。

总之，疫情期间，每个家庭都尽量照顾好各自的老人，既是一种孝道，又是对特殊时期下的社会贡献，好让全社会集中力量去对付***肺炎，打一场全民性的人民战争。

到此，以上就是小编对于疫情当下***活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情当下***活动的2点解答对大家有用。