如何让正确认识保健食品,如何让正确认识保健食品安全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何让正确认识保健食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何让正确认识保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 你是怎么看待保健品的？如何辨别保健品功能的真假？
2. 保健食品和国药准字号的区别？
3. 保健食品的名称是如何命名的？
4. 请问你对保健食品怎么看？对2020年的保健食品市场怎么看？

你是怎么看待保健品的？如何辨别保健品功能的真***？

一、明确定义

保健食品是成分明确含量稳定，食物残渣少或无食物残渣，按科学配比生产出的一类食品。

普通食品是成分和含量相对稳定，食物残渣较保健食品多，未进行再加工的一类食品。

二、普通食品与保健食品的主要区别

1、就提供营养素的效率而言，保健食品比普通食品效率更高，对营养不均衡或已确诊缺乏某种或多种营养素的人群有调理效果。正常人群适量服用，有增强体质预防疾病的效果。

2、限于科学对食物营养成分认知的局限性，保健食品无法提供人体所需的全部营养素，因此保健食品是重要的、高效的营养补充食品，而不能完全代替食品。

三、人的饮食习惯与膳食指南

人们食物的多样化，是为了从不同的食物中摄取不同种类的营养，如果只吃一种或几种食物，人也很难获得健康。因此在中国膳食指南中，提倡大家多吃不同种类的食物，俗话说“吃五谷杂粮”也是这个意思。那么问题来了，现在能按膳食指南吃或做的人不多，营养摄入就有可能不均衡，会不会影响健康呢？既然食物是人获取营养素的重要载体，保健食品是经科学加工过的食物，为什么不可以各展所长，同共维护健康呢？

四、保健食品的功效，大致可分为以下几种情况，1、当身体极度缺乏一种或多种营养素时补充会有明显的感受；2、消耗营养素的量较大时补充可以有效缓解症状；3、慢***、营养不均衡，补充可以改善状况。

五、如何选择保健食品，1、在国家食药局备案，且在有效期内；2、选择安全渠道购买；附加条件:高效的保健食品，会进行临床实验以验证产品说明中的各项功效。

真有病，去医院，没病想养生，泡点枸杞西洋参，有点老毛病的，可以找个大的中医院开方子调理，多陪陪老人，多和他们说说话，骗子整天围在老人旁边，老人整天看着骗子比自己儿子都亲，骗子说啥都信了，还不乖乖掏钱啊

保健品是医药的补充，是一个人在特殊时期吃的医药之外的辅助疗效的非处方药，它有自己的作用，但不是万能的，不能替代医药！一切承诺包治百病的，包括处方药，都是骗人的，药有适应症，超出部分就是骗人！

相信不少读者都遇到过，家里老年人不知从哪里拎回来一些保健食品。看着这些功能、来源、用途都不明的保健食品，儿女们经常不知如何是好……

为了安全不让老人吃吧，花了那么多钱老人肯定不乐意；为了孝顺让老人吃吧，有的老人甚至因此把降压、降脂、降糖的药给停了……今天就来和大家说说：应该如何辨别保健食品的真伪好坏。

一.看需要

每种保健食品都只适合特定人群，购买前要仔细辨别自己是不是“适宜人群”。不要听推销人员鼓吹，更不能相信虚假的免费义诊、虚***的免费体检结果，只要能卖出产品，他们才不管你是不是适合呢。

如果儿女们发现睡眠本来就很好的老年人，拎回来一些促进睡眠的保健食品，那不吃也罢。如果身体真的出现异常，首先应该想到的是医院，确认病因遵医嘱才是正确的选择，毕竟保健食品根本不管治病。

保健食品和国药准字号的区别？

保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。《保健食品[_a***_]管理办法(试行)》2005年7月1日正式实施，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

"国药准字"是药品生产单位在生产新药前，经国家食品药品监督管理局严格审批后，取得的药品生产批准文号，相当于人的***。

保健食品的名称是如何命名的？

保健食品的名称分三部分，首先是商品名，一般为注册的商标名称，可以标R，或为XX牌，第二部分为通用名，一般为用主要原料标准，或用无争议的名称命名，第三部分为属性明，一般用剂型名称标准，如：片、胶囊、粉等。如需要可以咨询我。

有个法规可以认真参考《国家食品药品监督管理局关于印发保健食品命名规定和命名指南的通知》！其中有：

第三条　保健食品命名基本原则：

（一）符合国家有关法律法规、规章规范的规定。

（二）反映产品的真实属性，简明、易懂，符合中文语言习惯。

（三）不得误导、欺骗消费者。

第四条　保健食品命名禁止使用下列内容：

（一）虚***、夸大或绝对化的词语。

（二）明示或暗示治疗作用的词语。

（三）人名、地名、汉语拼音。

（四）字母及数字，维生素及国家另有规定的含字母及数字的原料除外。

给保健品取名一般要求：

1、符合《保健食品注册管理办法（试行）》的有关规定。

2、每个产品只能有一个名称，其名称由品牌名、通用名、属性名三部分组成。

3、反映产品的真实属性，简明、易懂，符合中文语言习惯。

4、同一申请人申报配方原料相同的多个保健食品，在命名时应当***用同一品牌名和通用名。

5、需要标注颜色、口味、特定人群等情形的，应当在属性名后加括号予以标识。

注意事项：

1、品牌名和通用名间应有文字或符号区分。品牌名***用注册商标的，可以在注册商标名后右上角标示(圈R,下载查看)，或其后加“牌”字；未***用注册商标的及已申请注册但还未获批准的，应在品牌名后加“牌”字。

2、不得使用明示或者暗示治疗作用的词语，不得使用功能名称及其谐音字或形似字，不得使用夸大功能作用的文字、与功能相关联的文字以及误导消费者的词语。

3、不得使用庸俗或带有封建迷信色彩的词语。

请问你对保健食品怎么看？对2020年的保健食品市场怎么看？

类似题问题总会不时出现，我可以直言相告，我虽然是六十多岁之人，但对所谓的保健品概无兴趣。我只相信心态乐观，尽量运动锻炼，饮食不咸不淡，生病看医诊治，绝不轻信"妙方保健"。

我从来不购买保健食品，也从来不饮用保健食品。因为我从来不相信保健品能够对我身体健康起多大作用。

从80年代初的罗旋澡～90年代的安利∽再到如今的黑茶、什么胶糕、什么孢子粉……我的同事、朋友都说我“牛黄丸”，其实不然。好的东西为何要那么多人卑弓屈膝般去拉客、宣传，再就是本来经济使然。而曾为我极力推荐罗旋澡能包治百病包括癌症，且饮用5年的朋友医生，退休不久就因鼻癌去逝。

保健品价格都不菲，一般老百姓消受不起。也许我真的囊中羞涩，或者说不懂得享用，要不然呢！

第一，首先从人群上不仅仅是中老年人，慢慢的要面向工薪阶层。第二，在价格上应该是老百姓能够接受的起的，能够长期服用的。第三，能够提高和平衡免疫力的，能够变成生活习惯中的必需品的。

关于你健品来说本是好事，对如一些人体质虚弱的有们金助作用，也能帮助人们身体健康，但是社会上有些人用保健品忽悠人，骗人钱财，特别是老年，在二0一九年以前，那些买保健品的人，骗了多少老人的养老钱，又有多少人叫这买保健品的骗的妻离子散，庆家挡产的，又有多少老年人被骗的走上了不归路，现在社会上有多少人呼于***部门，严查保健品市场，应该来说那些打着卖保健品的人，专门骗取老年人的养老钱。希望***部门严重格查除，叫他们承担刑事责任，

关于二0二0，我的看法是，去年***部门严查了这些卖保健品的，使得市场进一步优化了，那些黑心人，社会的喳子查取的不少，应该来说这年的保健品市场相对能好一些，但是还是希望***部门严管，只要***部门一松，那些黑心人又出现，所以说，***部门要保持高度戒么，这样这些人才不能卷士重来呀！

每种东西只要存在，都有它的理由。

就拿健康生活来说，有人喜欢运动，有人喜欢***，有人喜欢打球，有人喜欢游泳，有人说爬山伤膝盖，可有人就喜欢爬山。。。。。

保健品也是同样的道理，有人反感，可就有人特别喜欢吃各类保健品，没有什么可非议的。

就像吸烟，几乎所有人都知道吸烟对身体有害，包括吸烟者自己，可就是有那么多人喜欢吸烟，而且戒不了，

说白了，生活习惯和方式不同而已。

当然，生活方式和习惯，不能影响他人，如公共场所不让吸烟，可有些人非吸烟不可，这点就不太好。

国家也没禁止生产烟草，也没禁止保健品生产上市，只是在不断的规范市场秩序。

随着人们生活水平的不断提升，以及健康意识的增强，通过预防和调理，达到少生病或不生病的目的，国家也在倡导治未病、重预防，具有调节功能的保健食品会有好的发展势头。

到此，以上就是小编对于如何让正确认识保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何让正确认识保健食品的4点解答对大家有用。