保健品与刚,保健品刚过期没开封还能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品与刚的问题，于是小编就整理了5个相关介绍保健品与刚的解答，让我们一起看看吧。

1. 完美的保健品究竟是好还是坏啊？网上说什么的都有，我刚买了些，不知道还要不要继续吃啊？希望真诚的告诉？
2. 完美的保健品究竟是好还是坏啊？网上说什么的都有，我刚买了些，不知道还要不要继续吃啊？希望真诚的告诉？
3. 只想增肌减脂，却不想增减体重，健身后喝乳清蛋白好还是增肌粉好？
4. ji li的汉字有哪些？
5. 药店推荐药品搭配保健品，这种行为好吗？

完美的保健品究竟是好还是坏啊？网上说什么的都有，我刚买了些，不知道还要不要继续吃啊？希望真诚的告诉？

保健食品是一个特殊的类别，国家对保健食品也有着严格的要求

1.首先咱们说一下什么是保健食品？

《保健食品注册与备案管理办法》自2016年7月1日正式施行，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

2.保健食品的标识：接下来需要看包装上有无保健食品的正规标识。

3.如果有保健食品的标识，仍然不放心，也可以登录国家食品药品监督管理总局看是否是经过国家检验的正规保健食品。

如果符合国家标准是可以吃的，如果不是国家正规保健食品不建议服用

另外从专业的营养学角度来说，一般我们不建议大家随意的补充保健食品，即便是保健食品也推荐大家在专业的医生及营养师的指导下服用，不建议随意自行服用，更不能随意根据广告的宣传服用。

完美的保健品究竟是好还是坏啊？网上说什么的都有，我刚买了些，不知道还要不要继续吃啊？希望真诚的告诉？

保健食品是一个特殊的类别，国家对保健食品也有着严格的要求

1.首先咱们说一下什么是保健食品？

《保健食品注册与备案管理办法》自2016年7月1日正式施行，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

2.保健食品的标识：接下来需要看包装上有无保健食品的正规标识。

3.如果有保健食品的标识，仍然不放心，也可以登录国家食品药品监督管理总局看是否是经过国家检验的正规保健食品。

如果符合国家标准是可以吃的，如果不是国家正规保健食品不建议服用

另外从专业的营养学角度来说，一般我们不建议大家随意的补充保健食品，即便是保健食品也推荐大家在专业的医生及营养师的指导下服用，不建议随意自行服用，更不能随意根据广告的宣传服用。

只想增肌减脂，却不想增减体重，健身后喝乳清蛋白好还是增肌粉好？

这样和你说吧！乳清蛋白和增肌粉的区别就是：

乳清蛋白加上葡萄糖就是增肌粉

在健身老鸟看来，增肌粉就是傻瓜粉，同样的重量上价格上和乳清蛋白价格差不多，蛋白质含量还变少。所以一般建议喝乳清蛋白实惠。你要是想喝增肌粉自己到大药房买点葡萄糖粉倒进去就是增肌粉。（还有刚刚看了下面有个给你评论的，说什么蛋白粉是激素的，蛋白质不能转化成脂肪的，理都别理他，什么都不懂在那乱说）

蛋***的源头是牛奶我们利用高科技吧牛奶中的蛋白质提取出来！

一般牛奶的主要营养成分含量如下：

水分：87.5%脂肪：3.5～4.2%蛋白质：2.8～3.4%乳糖：4.6～4.8%无机盐：0.7%左右

你给我找找激素在哪？？？？？

经过加工奶被分成两部分——液体和固体颗粒。

固体颗粒可以进一步加工成奶酪；

您好，先说一下增肌粉和蛋***区别吧，增肌粉成分也有蛋白质，只是含量比例相对较少，更多的是碳水化合物。蛋***里面蛋白含量会高很多。广义上就是含量比例不同。

题主所说的不想减体重，只想增肌减脂，不知道题主现在的BMI是多少？偏瘦还是偏胖？如果是减脂的的话 对于大部分减脂人群来讲，减脂同时跟体重应该是挂钩的，脂肪减下来了。体重自然就下来了。后期就可以增肌达到题主的目的。

1.如果题主现在偏胖，可以先进行减脂，什么补剂都不要喝，减脂那些左旋肉碱一些东西都不要去食用，只要把饮食框架把控好就可以，不要多吃动物内脏，多油多盐的食物，但也不要让自己有饥饿感，可以多吃点粗粮饱腹感强的食物。加上一些适当的训练。还有一点就是脂肪是不可能转化成肌肉。

2.如果题主偏瘦的话，增肌的话可以吃点增肌粉，多补充碳水，当然也要加上刻苦的训练，强度的话就因人而异。循序渐进。蛋***后期自己根据情况吃，觉得自己平时食物中蛋白质成分不多，在买桶蛋***带着喝。

增肌减脂本不是一回事，但是你的意思应该是要降低体脂率，增加肌肉含量。

这时候其实体重是不应过于看中的，如果想要体重不变，除非刚好达到了一个“减掉的脂肪和增加的肌肉重量相等”的平衡，然而实际往往没有那么凑巧~

因此，增肌也好减脂也罢，首先要摒弃过往只看体重判断的误区，而是着重看体脂率！

体脂率可以肉眼判断，也可以通过公式估算，或者是健身房仪器测算~

增肌期需要大量碳水和蛋白质，而减脂需要少量碳水和充足蛋白质。

下面我选了同一个牌子的增肌粉和蛋***的营养成分做比较，市面上其他牌子的也差不多。

看出增肌粉和蛋***的差别了吗？

下面总结：

这是一个很好的问题。（应该是个女生提问的）

光说的话，其实并不复杂。

搞清楚以下几个关系就好：

先说减脂

脂肪的生成唯一的途径的：进食

任何食物都有能量，营养成分、价值都不一样，吃进去的身体需要的会用于补充，多余的变成脂肪

特别是碳水化合物是最容易造成肥胖的：

米、饭、面食、白面包等

脂肪的消耗唯一途径：热量赤字

1.吃少一点or吃干净一点

你好，很高兴能为你解答。

如何增肌-减脂-维持体重，相信是很多人共同的话题，对于不同的目的，你的热量该如何摄取，如果不知道这个原理有时候你的减肥可能会是正在伤害自己的身体，今天小编给大家分享下必要的知识，详细看文章了解其中的道理必会事半功倍。

增加肌肉：热量盈余 想要增加肌肉的量，首先你必须摄取大于每日所需的热量，多余的热量将转化为肌肉生长的要素或者存储成脂肪，两者的差异则在于运动量的多少，如果运动量小那么热量存储成脂肪，运动量大转化成肌肉

减脂：提供身体低于所需的热量，强迫身体在需要能量(热量)时，转而利用储存在体内的热量以消耗脂肪，例如身体每日需要最低1500卡，而在保证营养正常摄取的情况下摄入的热量低于1500k那么就会消耗体内的脂肪达到减肥的目的，那么这个时候会有另外一个问题出现，就是身体的自我保护功能，我们称为基础代谢率，基础代谢率会下降，就会停止不前，大部分人会遇到减重的瓶颈就在这里，那么就需要我么通过运动来增加基础代谢率，别无其他方法，基础代谢率随着年龄增长会越来越低，所以很多人会想到为什么越来越胖越来越难控制体重的原因。

维持体重：热量维持与每日所需热量等量即可 想要维持体重则只需要提供身体所需的热量，提供每天活动量所需的养分即可，超出的话用运动来消耗。

如果不是特别严重的问题不建议吃减肥[_a***_]，有时候自己不了解自己的身体乱吃各种减肥产品反而还会害了自己，最后小编祝福大家都有个好的健康身体。

ji li的汉字有哪些？

ji li是一个汉语词语的发音，它所表示的汉字有：

1.蒺藜：一年生草本植物，茎平铺在地上，有毛。羽状复叶，夏季开***小花，果实分为五个分果，果皮有夹刺，果实可入药，有滋补作用。

刺蒺藜有增强体质的功效，曾作为保加利亚奥运代表队举重队的营养保健品。

刚开始只是带刺的铁丝网，但不久扩展为5米高、165公里长的钢筋混凝土墙，墙顶布满铁蒺藜，并设有哨台和瞭望塔，墙下埋有地雷。

2.极力：用尽一切力量，想尽一切办法。

尽管他极力想抑制住自己脑神经的活动，但是，漫长岁月中发生的一切毫无阻挡地闯进他的回忆。

药店推荐药品搭配保健品，这种行为好吗？

现在确实有很多药店为了赚钱，在消费者去买药的时候专门推荐价格高的药品，有的还大力推荐保健品，这种行为当然非常不好!

遍布城市和农村的药店，确实极大方便了老百姓的购药需求，但是药店是以利润为导向的，人家开药店不是为了做慈善，是要赚钱的。

一般我们去药店，刚进店就会有穿着白大褂的店员接待，问你需要买什么药？身体哪里不舒服一类的话语，然后就开始给你推荐药品，说哪种药品效果好。对于一般的老百姓来说，对药品的分辨力差，面对着众多同类的药品，不知如何选择，这时店员的推荐就起了主导作用，很多时候老百姓就买了价格高的药品。

很多药店的店员，也就是所谓的导购员，大部分不具备专业素质，很多人只是经过简单培训就上岗，推荐价格高的药品，他们也是有提成的。

还有些药店，热衷于“保健品”推销，为啥呢？因为保健品是利润高，很多人就顶不住导购员的大力推荐，本来只是买药的，结果保健品也买了一大堆，但是，所谓的“保健品”不是治病的，也不具备治疗作用。所以，一定不要去购买那些“保健品”!

有些慢***的患者，因为常年服药，知道自己吃哪种药，这部分患者去药店买药问题不大，一般都会自己选择。但是也有很多患者，不知道自己该买哪种药，尤其是同一类药品有很多生产企业，面对众多的同类药品，不知如何选择，对于这种情况，有条件的患者还是要先听医生的推荐，然后有针对性的去药店买药。

到此，以上就是小编对于保健品与刚的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品与刚的5点解答对大家有用。