老人体虚保健品,老人体虚保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人体虚保健品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人体虚保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 体虚一运动就出汗不止，吃什么样的保健品最好？

体虚一运动就出汗不止，吃什么样的保健品最好？

体虚一运动就出汗不止，吃什么样的保健品最好？

你好，你的这个问题应该很多人都会存在。

但是“体虚”是属于中医上的说法，体虚的类型也有很多，比如肾阴虚、肾阳虚、气虚、血虚等，不同的体质对应的虚是不同的，那么治疗的方法差别就很大。

中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养。

你的个人体质情况悟空上是无法回答得，因此，我建议你去正规的医院找中医师辨证治疗，切勿自行盲目的吃药。

那得让中医辩症，若是由于於堵造成的虚症，首当其冲的是通而不是补，盲目进补保健品，只能是越补越堵越补越虚，身体出现虚症，重在调不在补，补只适合重症的虚症，不补一补难以维持继续治疗，除了这种情况，轻意不要乱补。若年龄大了，顺应节气以食补为主附以适当药物就可以了。

你确定是体虚吗？有检查过？首先应该确定一下你是在什么样的情况下，什么样的温度下来进行的运动。如果是你自己认为自己体虚，那么我可以肯定的告诉你，你平时一定缺乏运动锻炼。请你打消吃补药这个念头。赶快加入到运动中来吧！相信你会收获很多。下面我来讲一讲如何正确的出汗。

汗分两种，主动出汗才健康

中医认为，汗为心之液。人体除黏膜外，全身都分布着汗腺。出汗方式包括两种，动汗（主动出汗）和静汗（被动出汗）。

静汗：在 30 摄氏度以下，看不到汗珠的汗，平均一天出 600 毫升，多了就是不正常，比如：自汗（气虚）、盗汗（阴虚）等；

动汗：气温超过 30 摄氏度，人体有意识的运动导致出汗，就是动汗，这样出汗才叫好。

中医讲究“动汗可贵”，是说运动过程中出的汗最可贵，因为这是深层次出汗。

在这里，我也想跟一些不爱运动的朋友们分享一点我的小建议。首先，人只有动起来才会有活力。如果想运动，任何时间，地点，场合都可以进行不同的体育锻炼。由浅入深。慢慢你就会发现你的身体会有好的变化。从而给你带来意想不到的好处。要想生生不息，就要运动不止。加油！

体质虚弱，稍运动就出汗不止，中医叫自汗。

比较重的自汗不是什么保健品能解决的。

体质虚弱，自汗淋漓不尽的原因多由二方面形成。

1，肺脾两虚：大病久病后，损伤肺脾，脾胃功能虚弱，营卫不和，腠理不固，动则耗气，气不摄津，故汗出益甚。

2，心肾亏虚：大病久病后，损伤心肾，肾为诸阳之本，心为君火之脏，心肾亏虚，阳气不足，不能护卫腠理，汗液外泄，故大汗不止。

若是一运动就出汗不止，应属于比较重的心肾亏虚型。调理方法也是应该用大补元气，益气固表止汗。

若有其它问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。

到此，以上就是小编对于老人体虚保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人体虚保健品的1点解答对大家有用。