宝宝吃什么保健食品比较好,宝宝吃什么保健食品比较好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝吃什么保健食品比较好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝吃什么保健食品比较好的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合小孩子补充的营养品有哪些？
2. 食品、保健食品、特医食品、药品如何区分？

适合小孩子补充的营养品有哪些？

孩子补充营养，主要在于获取所比较缺乏的优质蛋白质，各种维生素和微量元素，补充钙质。

营养补充建立在科学检查，有针对性基础之上的。例如鱼肝油补充维生素A、D的缺乏症。维A缺乏会导致小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。而维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

补充钙质，主要通过鲜奶获取，同时摄取蛋白质。锌的补充有比较成熟的营养品，这里不作细述。

肉蛋奶是营养物质的主要来源，新鲜蔬菜可以保证维生素C的正常需求。主要在于钙锌等微量元素的获得，可以参照一些营养品的介绍。

作为宝妈的我认为多吃五谷杂粮就是最好的营养品，当然现在有纯牛奶之类的也可以给孩子吃，现在大家的生活水平提高，都不缺吃穿，很多家庭对孩子的饮食上都很精细，一部分家长买各种各样自己认为最好的营养品给他们吃，造成一部分孩子不喜欢吃饭，吃菜等等。比如有些孩子就喜欢吃汉堡，炸鸡这些从西方传过来的食品，偶尔吃吃也没事，但是老话说的，一方水土养一方人，保证一日三餐合理饮食，孩子一定会越长越好。

营养是一个很广泛的学科？可以很简单，也可以很复杂。但是有一点，当我们有了正确的答案一定很简单！

这个问题问的比较泛，其中包含有1、营养品本身分很多种类，包括燕窝，蜂胶、鹿茸、冬虫夏草、人参、各种维生素、矿物质、蛋白粉、益生菌等。可以按照这方面来回答！2、这个问题也可以用不同的品牌来解答，用不同品牌的不同种类的营养来回答！

关于营养的问题

1、首先对营养有一个正确的认识，营养是构成人体的基本原材料、没有营养素就没有生命。要保障一个比较好的健康状态，全面、均衡、充足的营养是基础的基础！

2、营养都包括哪些种类？（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质？膳食纤维、生物的营养素、多酚类）

3、不同年龄阶段、特殊人群、不同体重的人每日对于营养的需求是不一样的，首先我们要弄清楚的是，我们关注的对象他的每日推荐量多少，优化量多少？是不是特殊人群？需不需要强化营养？

4、营养的来源：膳食***+营养补充。首先做好膳食***。科学评估食材、和食材中的营养含量。如果不能满足，就需要借助营养补充！

5、选好种类、然后再选品牌、生产标准、产品标准、其次把握量！

儿童体内合成代谢旺盛，所需用的能量和各种营养素的量相对比成人高。蔬菜和水果中所含的维生素、矿物质和膳食纤维对促进生长发育、增强抗病能力、提高智力有着不可替代的重要作用。

宜吃什么

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苹果

含有大脑发育所必须的各种营养成分，如增强记忆力的锌及督促大脑加快工作的硼等。

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圆***

含有丰富的胡萝卜素、钙和磷，促进骨骼发育，有利于儿童生长发育。

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花椰菜

您好！我是营养师王喜萍，很高兴来回答这个问题。

什么样的营养品适合孩子

首先，看看这个孩子身体是处于一个什么样的状态，如果孩子正常发育，达到应有的发育水平，各项机能都正常的话，不建议吃营养品，尤其是各类的保健用品，只要正常的饮食摄入就可以完全满足所需要的营养的。

如果孩子在某些方面存在问题，如食欲不振，厌食，身高、体重都小于正常值，这种情况，检验先到医院给孩子做个体检，看孩子身体到底存在什么样的问题，然后有针对性的进行营养素的补充和饮食调理，千万不要盲目的吃什么营养品。

在有些家长心里，看到[_a***_]琳良满目的营养品，总是有些心动，是不是孩子也需要？总是认为营养品很好，千方百计的给孩子各种补充，实际上会走向误区，我们所说健康饮食，实际上是一种平衡膳食，各种营养素保证齐全，更是营养素之间的比例合理，这样吃了后才有利于吸收，构成机体的组成，孩子才能发育良好。比如说，盖房子，要有砖、水泥、沙子，水泥沙子要有一定的比例，这样活出点泥，砌墙才结实，道理是一样的。营养品是好东西，含有各类的营养素，但不是适合每一个人，正常人，正常饮食，是不用吃营养品的。如果出现了某些问题，需要特殊的补充，才考虑到吃某些营养品。

走出吃营养品的误区，营养搭配，合理膳食

在日常食物结构中，食物多样，以谷物为主，每天适度摄入肉、蛋、奶、鱼等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，满足矿物质和维生素的需求，膳食要清淡少盐的原则，正确选择零食，不喝高糖的饮料，食物摄入量达到正常体重增长就可以了。平时养成好的习惯，定点吃饭，不偏食，都能健康成长。平衡膳食的同时，要注意适度的户外活动和身体锻炼。具体遵照中国儿童的平衡膳食指南，形象的像一个宝塔，如下图，如果饮食比例失调，宝塔就会倾斜，甚至倒塌，身体就会出现问题。

食品、保健食品、特医食品、药品如何区分？

根据我平时检验的工作，可为你们介绍食品、保健食品、特医食品和药品可以通过看产品外包装标签分辨：

1、普通食品产品不得在外包装明示或暗示具有保健作用，且具有以SC开头的食品生产许可证编号，还有以《营养成分表》为表头的营养成分表。

2、保健食品产品必须标注“保健食品”标志（即蓝帽子）和保健食品批准文号【国食健字G（年份）XXXX，而且不得在包装上标注或暗示具有预防、治疗疾病作用。

3、药品产品看批准文号：国药准字XXXXX

4、特医食品全称“特殊医学用途配方食品”，是为满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或特定疾病状态人群对营养素或膳食的特殊需要，专门加工配制而成的配方食品。该类产品必须在医生或临床营养师指导下食用。外包装标签中应对产品的配方特点或营养学特征进行描述，并标明适用人群，还应标示“不适用于非目标人群使用”，还应标明“本品禁止用于肠外营养支持和静脉注射”

普通食品：只许药监局注册SC证即可，随便吃，不受人群限制，没有任何的功能性（如减肥等）。

保健食品：需要进行保健食品注册，俗称蓝帽子，目前分为注册制（主要是鱼油磷脂中药等）和备案制（主要是维生素和矿物质），注册制申报是需要进行各种功能性，安全性验证才能通过，从科学角度来说是有功效的。但是因权健***，保健食品***喊打，真是冤枉保健食品了。备案制注册就简单了，国家有详细的添加量规定，照着做就行，也不用进行功能性验证。

特医食品：具有特殊医学用途的食品，分为全营养和非全营养，针对病症主要是糖尿病，肿瘤，术后恢复等。主要是从营养角度去治疗疾病。目前国内标准不是太明确，而且做非全营养的产品需要进行临床实验，国内还是以全营养为主。

药品：需要进行药字号注册，具有非常明确的治疗作用，监管比较严格，副作用也比较大。

总的来说

普通食品：随便吃

保健食品：亚健康人群吃，防未病

特医食品：需要医嘱，病人才吃

药品：病人吃

功能性食品行业3年工作经验，纯手打！

到此，以上就是小编对于宝宝吃什么保健食品比较好的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝吃什么保健食品比较好的2点解答对大家有用。