保健品维生素C服用多久_保健品维生素c一天可以吃几粒呢

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本文目录一览：

• 1、汤臣倍健的维生素E和维生素C要吃多久才有效
• 2、...吃多久?维生素美白方法有哪些?什么人不能吃维生素?
• 3、维生素c咀嚼片一般吃多长时间合适

汤臣倍健的维生素E和维生素C要吃多久才有效

1、一般是一周左右起效，维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，后者这个的维生素E还可减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

2、指导意见：不建议过多食用维生素E，是有一定的副作用的，服用维生素C的话，一般两周左右是会有效果的，其次皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。

3、一般每天按时补充一两个月都会有效果的，汤臣倍健多种维生素矿物质片富含16种男士日常所需的多种维生素和矿物质，针对男士工作压力大、生活作息不规律等特点，强化补充维生素A、维生素E等营养素。

4、总体来说有效果哦。汤臣倍健的葡萄籽和蜂胶让妈妈吃了***个月了。说到第三个月的时候发现敏感性鼻炎有好些。虽然没有全部康复。至少每次发作的时候比较轻微了。不吃抗敏药也可以很快就好。

...吃多久?维生素美白方法有哪些?什么人不能吃维生素?

维生素增白的方法是什么？第一种：维生素E+珍珠粉。打开一张面膜纸，将面膜纸浸泡在牛奶中，滴几滴维生素E，五分钟后取出面膜纸，敷在脸上，最后在十五到二十分钟后将面膜纸撕下，然后用温水洗净。

一天建议分两次吃 因为维生素C是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的维生素C含量，吸收效果会更好。

要使用维生素c药片美白，最好的方法就是口服。因为维生素c成分含酸，对皮肤的***性会比较大，特别是敏感肌肤的人士，更不能使用维生素c药片外敷。维生素c药片内服可以起到更好的美白效果，最好在夜晚使用。

维生素c咀嚼片一般吃多长时间合适

1、如果用来治疗皮肤粗糙，皮肤角化过度来增加皮肤营养，这个至少需要1到2个月，如果用来治疗过敏，一个礼拜就见效了。维生素c吃多长时间合适 维生素c加e能连续吃一个月，最长一般不超过6个月。

2、补充维生素c片一般要吃多长时间1 维生素C一般可以吃一个月，连续服药不超过6个月。维生素C不宜多吃，维生素C过量的危害甚至大于缺乏维生素C。

3、算是长期用药。一般来说用药超过1-2个月即为长期用药，所以连续吃3个月的维生素c是属于长期的用药，但是只要不过量的话，那么是不会产生较大影响的，建议最好是根据医嘱来随时增减药量。

4、有个体差异，不建议多吃。身体皮肤28天代谢一次，一般服用2月见效。 注意：Vc过量 有害健康 维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。

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