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怎么自己在家足疗?
不知道足疗正确的反射区位置,就不要随便按摩,弄不好会起反作用的!
最简单的方法是好好泡脚,泡好以后搓搓脚,揉揉脚,用手或磨石都可以,这样就足够了。只要让脚上的血液循环好了就行,也能起到解乏的作用。
如果家里有反射区示意图,又有解说和手法的详细讲解,那就可以自己做足疗了。这样的书或图纸在书店就有卖,网上也有足疗手法和步骤的***。祝你健康!
70以上的老头,你每天掂挂的是谁?
我今年77岁,老伴76岁。一子二女,一孙女二外孙女。
当老人的,没有不挂念儿女的。我儿子每天早出晚归,骑一叚自行车,再坐单位的通勤车,去约40华里的江北工业园区的工厂打工。几天晚上不上我家,挂念他的安全。就跟老伴叨咕"你那臭儿子好几天不来了"。大女儿跟大姑爷远在云南修隧道,几天不来***,也觉得是回事。小女儿要是十天半个月不来电话,也让老伴打电话问问。
对下一辈不怎么挂念。孙女不用我拿学费了,己在北京工作。疫情在家4个半月,今天回京。大外孙女省心,今年大学快毕业了。小外孙女高一,学习的事帮不上忙。
真正挂念的是老伴。我俩可以说是青梅竹马,共同走过50余年。她身上多病,心脏病,高血压,12指胃溃疡,腰间盘突出,有时腿抽筋。每天吃好几种药。说来病就来病,头昏脑胀,迷迷糊糊,就赶紧吃药,量血压看心率。这疼那不舒服,让我***拔罐。
少年夫妻老来伴。到老了,夫妻互相依靠养老,最现实。指望孩子指望不上,他们有家庭,有孩子,要工作,生活压力就大,那有精力管我们那。因此老俩口把自已的身体保养好,调理好,是第一位的。不得病少得病比啥都强。
说惦挂老伴,老伴出去买菜,我骑车子把菜驮回。我不跟着去,告诉她尽量坐公交车,到了楼下打电话,我下去拎上来。坐车嘱咐在那上几线车,在那下车。有免费卡不会她坐车,有一回16线临时改线,她在一个临时站点下车了,打电话没说清地点,我按原来路线骑了好几个来回也没找到。到了楼下,她己到家了。我心疼老伴挨累。
活多大岁数,有老伴陪伴就是福。我俩议论过,只要能动弹,就自已做饭吃。有一位不能自理了,另一位就负责伺候,不去老年公寓,也不连累儿女。除非两人都不能动弹了,再进老年公寓。
惦挂老伴就是为了自已晚年有个好的归宿。
70岁以上的老头,惦挂的是谁?这位网友话说的挺直白的,70岁以上的人确实是老头,但除了老头,可能还有其他的称呼吧!每天惦挂谁?这个"谁",应该是老伴,孙子,或许是自己的儿子吧!不过我还没到70岁呢,现在惦记应该是自己的身体,老伴,孙子,如果还有父老,那首先应该惦记着,就是把自己辛辛苦苦抚养成大的父老。
70多了也到了耄耋之年,这个时候早已退休了,每天也没有太多的事情,除了公园溜达就是锻炼身体,每天让他挂在心上的事情,肯定是惦记他的儿女们以及孙男嫡女了,担心他们都日子过的好不好,惦记他们的生活幸不幸福,老大的孩子考没考上学?老二的孩子学习好不好?女儿好长时间没回家了,是胖了还是瘦了?反正这个时候,孩子们的事情,就是他最放心不下的事情了。
夫妻平时除了一起吃饭、睡觉,还能做什么有意义的***活动?
其实,只要两个人一起做的,就是有意义的。
***活动有很多,看电影,唱K,旅游,运动,打游戏......
具体选择哪种,得看你们彼此的兴趣爱好了。
如果双方兴趣爱好都比较接近,就比较好办了,
比如,双方平常都比较喜欢打网游,无聊的时候会一起玩手游,或者一起去网吧打游戏,打完游戏一起回家买菜做饭......
如果双方兴趣爱好有所差异,可以试着找出能够联系彼此的关键点。
比如,女方喜欢逛街,男方不喜欢,那么女方可以选择不强迫对方同行的方式——跟朋友去逛街,期间,女方看到了适合男方的衣服,可以拍个照发给对方去挑选等等......
在平常的生活中创造彼此的联系,即时再平常的日子也会变得有意义。
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