老人练保健功好吗吗,老年人适合练什么保健操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人练保健功好吗吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人练保健功好吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 究竟该不该支持老年人服用保健品？

究竟该不该支持老年人服用保健品？

支持老年人服用保健品！

保健品不是乱服用的，要选择适合自己身体的产品服用。每一种保健品都有侧重面，里面含有的保健成分是不相同的，有些人吃了这种产品有效果，有些人没有效果，因为各种人体质不同。选择适合自己身体体质的保健品，对身体健康肯竟定是有好处的，长期坚持服用下去，比不服用的人会更健康，免疫力更强，显年轻。

保健品市场在我国起步比较晚，出现一些问题也是肯定的，鱼龙混杂，加上一些推销员乱宣传，把保健品说成药品、包治百病等等，误导了消费者。自己要学会如何识别保健品的优劣好坏，真***之分，懂得保健品的种类、性能和适应身体状况，说穿了就是自己要有些知识。有些老年人根本不懂保健品的作用，只听推销员瞎吹、，瞎吃、瞎用，结果可想而知，然后又是瞎说一通。

说保健品都是骗人的，没有任何作用，这也是偏面的、武断的，错误的说法。

保健品完全可以吃，尤其是中老年人更应该吃，主要要注意两个方面：

一、选择适合自己身体体质的保健品吃，一旦选定，长期食用，不要吃几天或者几个月就停了不吃了，就下结论说保健品没有用了，这是不对的，偏面的。

二、一定要选择正规、有资质的企业生产的产品。

保健品就是对平时食物营养成分不全的一个补充，不是药品，更不是包治百病的灵丹妙药！

老年人服用保健品还是有必要的，特别是富含矿物质改善营养提高免疫力抗疲劳的保健品，做到药食同源，不能盲目被人误导，应多多学习中华民族中医五千年养生文化，提高自身素养，注意营养均衡，改正不良生活习惯，适量运动，才能安享晚年。

根据我多年來的了解，观察，当今保健品普遍存在不当的宣传，让老人甘心情願的去买。诱惑力大，使老人听了能治好頑症，保健人的健康，使人長寿。现在老人都喜欢这一套。路口发现一些年青的男女手拿***见人就发，特别见到老人更喜欢，告诉他在xx地方去听讲座，发什么纪念品，纪念品有鸡蛋，食品(一小袋米…等)。不管你买不买他的保健品，只要去听都得到一份。讲座中还有一些听讲座的人发言:称自已难治好的病，通过服了这些保健品后，病好了，人健康了…。得到鼓掌，讲座会塲非常活跃。这些"积极分子讲完后，又多发一份礼品给他(她)，好不高兴。讲座结束，开始卖保健品订合同，分等级(一，二，三)，买的多，送的多。钱越多给的抽奖要就多，抽奖(一等，二等，三等奖)的礼品多样化。然后结束，大家高兴而归。国家明文规定保健品不能宣传治病，但都是鼓吹治病特效，像这样卖保健品，你们颐意你们家的老人去买吗？

回答这个问题，首先应该了解什么是保健品？保健品非药品，不是治病的。

现在很多保健品一个人的现身说法说，吃了这种保健品以后，腰也不疼了，腿也不疼了，走路也能走了。

前几天同学带我去参加了一个营养俱乐部活动。到了俱乐部有一些老人介绍自己吃奶昔的切身体会，增强免疫力，减肥效果非常好。一各50多岁的女人非常热情地招呼我给我介绍他自己吃奶昔的之前的照片和吃过奶昔一年后的照片对比，身材发生了很大的变化，由一个大胖子变成了一个苗条的女人。每天把奶昔当早餐一样吃，一个月只需花一千八百块，孩子、大人、老人都能吃，她建议我也尝试一下。

对于市面上这些保健品，我认为：

第一、它不是药品，不能治病。

第二、保健品宣传含有的营养素，只是宣传而已。保健品吹的神乎其神，最后验证没什么营养成分的大有其在。

第三、保健品价格都很贵，实际成本却很低，忽悠成份很多。

所以，建议老年人不要吃保健品，有病治病，无病正常吃饭，这是最明智的选择。

到此，以上就是小编对于老人练保健功好吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人练保健功好吗吗的1点解答对大家有用。