低钾保健品,低钾血症保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低钾保健品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍低钾保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品成分中有氯化钾，长期服用这个保健品有什么危害？
2. 补钾有助于降血压吗？怎样补才有效？
3. 维生素b12有没有毒呢？
4. “酸碱体质”到底存不存在？

保健品成分中有氯化钾，长期服用这个保健品有什么危害？

氯化钾在临床上常常用来补充人体所需，维持人体酸碱平衡。特别是大量呕吐、腹泻等情况，容易导致低钾血症，小腿肚子疼，心功能紊乱。一般服用，只要肾功能正常，应该不会有什么问题。临床上有“见尿补钾”之说法，就是怕钾补进人体后，又不能及时随小便排出。但口服过量氯化钾也是有毒的，半数致死量约为2500 mg/kg，与普通盐毒性近似。静脉注射的半数致死量约为100 mg/kg，高剂量会导致心脏停跳和猝死。注射***就是利用氯化钾过量静脉注射会导致心脏停跳的原理。

补钾有助于降血压吗？怎样补才有效？

高钠低钾饮食是引起高血压和心脑血管损伤的重要环境因素。研究发现，缺钾可导致高血压患者的动脉壁增厚，从而加大高血压患者发生心脑血管***的几率。

补钾除降低血压外，还有保护血管及组织器官、防止动脉壁受损的作用。具体应该怎么补呢？

高血压病患者，日常生活中应该多吃富含钾的食品，如香蕉、桃、橙、香蕉、菠菜、花茶、毛豆、碗豆、蚕豆、甜薯、马铃薯等。也可以使用低钠盐或补钾的保健食品等补充钾元素。

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鉴于你简单的提问，我粗暴的回答一下。你是想降血压么？首先简单的补是肯定是不行的，严重的还是药物降压靠谱。既然你提到补，不论是真的不严重，还是你认为不严重，估计你是不想吃药。咱们就粗暴的说说“补”的事吧。高血压是病的表现，不是病根，致使高血压的原因很多，针对这些不同病根降压东西也不同。

1.降血脂降压。高血脂容易高血压，所以很多东西是降血脂的，罗布麻茶、首乌茶、荷叶茶，都是这类的。

2.扩张血管降压。路宽了压力就小了，菊花茶、山楂茶是这类的。

3.还有些调血粘稠的，杜仲茶，三七粉，这些药性强，对高血压很对症。

最后，茶疗不能替代药物治疗，高血压严重的仍然需要坚持服用药物。

　　钾元素是人体不可缺少的矿物质，是维持人体细胞内电荷平衡的重要电解质，我们身体的神经传导、肌肉收缩、心脏跳动都离不开钾。而且钾与钠就像身体的阴阳卫士，一直控制着体内电解反应，调节我们身体的内环境。如果说高钠食物会使血压增高的话，那么高钾食物就会使血压降低！所以钾元素对于人体来说非常重要。

　　多吃钾有什么好处？

　　出于为身体健康考虑，我们一直强调少吃什么、少吃什么，终于有需要多吃的了，那就是多吃些带有钾元素的食物，对我们人体是有帮助的。具体好处在于：

　　1、降压

　　首先就是有降压功效，每增加60mmol的钾就可以降低收缩压4.4mmhg。

　　2、预防骨质疏松

　　富含钾的食物中含有与枸橼酸等阴离子，这些阴离子可以调节尿液的PH值，不易产生结石，减少尿液中钙的流失。

　　3、降低中风几率

答案是肯定的。高钾饮食可以降低血压。根据世界卫生组织(WHO)建议,每天摄入钾3510~4680毫克时,降低血压的幅度最大。 下面来说说怎么补钾：钾的主要来源是蔬菜和水果。 蔬菜中钾的含量：200毫克／100克左右。 水果中钾的含量：150毫克／100克左右。 富含钾的水果：桃、鲜枣、香蕉、柑橘、橙子、苹果、葡萄、草莓、猕猴桃、哈密瓜、菠萝蜜。 富含钾的蔬菜：竹笋，苋菜，菠菜，雪里蕻，苦瓜，韭菜，空心菜，藕，蒜苗，豌豆，苗茼，蒿莴笋，油菜，豆角，芹菜（茎），菜花，韭黄，胡萝卜，西洋菜，扁豆，

小***，白萝卜，生菜，番茄，黄豆芽，南瓜，甜椒，大白菜，茄子（紫），甘蓝，四季豆，丝瓜黄瓜，油麦菜。 大概算了一下，每天蔬菜和水果的摄入量3-4斤。

维生素b12有没有毒呢？

维生素B12又名钴胺素，是一种水溶性维生素，是迄今为止发现的唯一含有金属元素的维生素，自然界中的维生素B12都是由微生物合成的，其在人体内的吸收需要胃壁细胞分泌的内因子（一种蛋白质）的帮助，因此，胃肠道功能紊乱的人群，容易引起内因子分泌减少，从而诱发维生素B12吸收障碍，导致维生素B12缺乏。维生素B12广泛存在于动物肝脏、三文鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、谷物、大豆等食物中，摄入后能够储存在肝脏，人体对维生素B12的需求量极少，能够正常饮食的人不会缺乏维生素B12。

维生素B12有广泛的生理作用，其可加速蛋白质合成，促进婴幼儿生长发育，以辅酶的形式参与脂肪、碳水化合物和蛋白质的代谢，提高叶酸的利用率，加速红细胞的发育和成熟，维持机体正常的造血功能，改善脑代谢和脑功能，增强记忆力，镇静安神，使身体保持平衡，参与神经递质的合成，维持中枢神经系统的正常功能，参与同型半胱氨酸的甲基化代谢过程，降低血浆同型半胱氨酸水平，在临床上主要用于防治维生素B12缺乏症，如恶性贫血、高同型半氨酸血症、周围神经病变和痴呆等。

是药三分毒，这句话大家都耳熟能详，每一种药物用对了就是良药，用错了则是毒药，维生素B12也不例外，成年人每天对维生素B12的需要量为2.4微克，我们从每天的饮食中可以获得足够的维生素B12，但是有些人盲目的服用药物维生素B12，将其当作保健品，每日服用，就有可能引起维生素B12毒性反应，如维生素B12可促进核酸代谢，导致血尿酸升高，引起高尿酸血症，痛风患者服用时可能诱发痛风发作，此外，服用维生素B12超过3个月，可能会导致不可逆的神经损伤，高剂量服用维生素B12，可引起低钾血症、血小板增多症、并可增加猝死风险。因此，维生素B12一定要在医生的指导下使用，避免长期自行服用。

总之，维生素B12是临床上常用的水溶性维生素，通过每天的饮食摄入就可以满足每日维生素B12的需求量，不需要额外补充，因此，应在医生的指导下服用药物维生素B12，切忌自行长期服用，以免引起高尿酸血症、低钾血症、血小板增多症、不可逆神经损伤等毒性反应，甚至增加猝死风险。

参考文献：

维生素B12片说明书

“酸碱体质”到底存不存在？

尿酸高不等于酸性体质！让我们疼痛的原因也不是它酸，而是尿酸过多，尿酸钠盐晶体沉积在关节的位置。

“酸碱体质”这个说法的创始人也确实被抓了，就是伪科学。

附新闻链接：***s://news.sina.cn/gn/2018-11-08/detail-ihmutuea8110583.d.html?vt=4&wm=3255_0002

到此，以上就是小编对于低钾保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于低钾保健品的4点解答对大家有用。