104岁老人怎么保健好,104岁老人怎么保健好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于104岁老人怎么保健好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍104岁老人怎么保健好的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人应该具备什么样的能力？
2. 南宁市104路公交车路线？
3. 有没有健康长寿药💊？
4. 郴州104路公交车路线？

老年人应该具备什么样的能力？

老年人要死的能力具备太早了，我们这的老人还想找老伴呢！老年人首先要自理，有个健康的身体！然后保持心理健康有些爱好！我们老人在头条写点小文章***自己也是一种动手动脑的高雅文运动啊！

老年人有时间，应该平时多看书学习，充实自已，现代社会前进速度太快，如果不抓紧学习紧跟社会脚步，会被越拉越远，会被抛离群体，成为边缘人，我自己也已退休有几年了，有时间喜欢上网，同网友交流，会使用支付宝，网上购物，打滴滴车，能解决基本生活问题，这样对老年生活有很大帮助，过得也比较高兴，可以到自己向往的地方去，
现在就一个人跟团在泰国玩，我是农民出身，小时候文化大革命，读了没几年书，但我喜欢学习，喜欢跟上社会变迁，也喜欢网络，其实也不是太难，主要你用心去学一定会成功的，像学习支付宝我体会是，首先钱放得少一点，用的时候金额小一点，不要怕弄错了损失钱就不学了，这样就永远学不会了，要抱着我交点学费也要把它学会的心态，这样一定会成功的，学会之后对晚年生活很有帮助。老年缺的不是钱，缺的是高兴，只要摆平心态，一定会有一个幸瘤晚年。

谢邀请！

说起这个话题，做为一个快进入老年人的我来说，还没有发言权，但是，我想通过家父家母的生活状况来述说他们具备的能力：

（1）自我保健能力。家父从领导岗位下来以后，有他们自己的理念，身体好才是真的好！从退下来以后开始身体煅练，如健步，气功（那时一股气功热，几乎老人们都在炼，当时儿女们反对过）可是有些动作也确实有健康的价值，如，抻筋，蹲墙，让我惊讶，几十年来对他们的身体健康有很大邦助，从此，我们不在反对。

（2）话语权的能力。我父母都的八十多岁，他们做为大家长，不被儿女的言论左右着他们，想指挥谁去干什么，我们就要听从他们的分配，这是他们的权戚，必须服从。

（3）财产支配能力。做为他们自己的退休金，都由自已来支配，对于上一代的老人都有存钱的习惯，他们自己知道存多少，剩下多少，买什么东面不跟主流走，适合自己的才是好东西，我的东西我做主。

（4）阅读和跟上现在发展的能力。他们每晚七点准时看新闻，听国家大事，平时看老年报和老年杂志，开拓视野，经常动脑，这样减少了老年痴呆的发生。

（5）自我照顾能力。我的父母，自从父亲退下以后，把母亲的做饭的事情全部承担了下来，老两口，以养生的方式饮食，不让别人插手，让自己吃的舒服为好！

（6）控制坐息时间的能力。他们每天晚上九点半必须上床休息，早晨五点左右起床开始深蹲，抻筋，全身穴位按摩，一套完成后吃早饭，到中午十二点准时午睡一个多小时。

等等……。

总的来说，这几项对我父亲的健康起到了很好的做用，家父在***和朝鲜战争受过伤，如果不是按这几项走，不可能有今天。

谢谢邀请，回答如下：

老年人在人生的高处，仍然是一面飘扬的军旗

老年人在七十岁时，智力虽然下降幅度较大，但是，仍然有得分能力。

老年人一生阅历丰富，其综合处理事务能力可与中，青年一较高下。

尽管他们存在智力下降问题，但是，他们定力强，不为红尘俗务所动，自制能力强。只要加强学习，老年人就一定能适应信息社会的发展要求。

历史证明，历史学家、哲学家、文学家之类学者，普遍在晚年成就较大。
二0一一年，两则消息轰动全球，一是日本九级地震，二是本．拉登击毙。4月23日，81岁的大贺典雄在东京逝世，一个日本老人去世有何稀奇？

我只谈一个老年人执着追求一项技术，他战胜了老年人只能＂浊酒一杯话夕阳＂的闲淡，努力为全球音乐家和音乐迷们贡献自己的幕年，他与卡拉扬合作，生产出世界第一张CD，大贺老人把数码产品与音乐、电影、游戏相结合，将索尼打造成一个娛乐王国，他曾为索尼努力打造＂使用便捷、美学
享受之名，然而最终真正捕捉并实现了他理想的，却来自美国的苹果公司。

不知＂为他人作嫁衣裳＂而倒在东京和萨尔茨堡的卡拉扬，该作何感想？

所以，老年人並非昏庸无能，在力所能及范围，仍然是飘扬的军旗，而非＂花间一壶酒＂！

感谢邀请！

我是一名70后创业者，不应该算是老人，邀请我回答这样的问题肯定不是专业，只能尝试回答。

实话实说，我很多时候都希望自己快一点变老，老了，什么都不想了，什么都放下了，多好！

老年人应该具备什么样的能力？

一，自制

老了，就没有什么领导了，也没有什么约束，自己要管好自己，譬如，好的生活规律，平时多坚持锻炼，多和老友们聚聚等等。

二，淡然

该放下就放下，可以回首过去，但是没有未来了，只能面对现实。成败不去纠结，遗憾不去抱怨。

三，欣赏

对孩子，要懂得欣赏，善于鼓励和夸奖。不要再去指手画脚了，对于晚辈的缺点和不足蜻蜓点水，点到为止，也不能喋喋不休。

南宁市104路公交车路线？

104路由武鸣区的新妇幼保健院开往香山糖厂，全程12.9公里，票价2元，首班6:50，末班18:00，15分钟/趟。该公交车路线是:

妇幼保健院→欢歌路中→香山标营路口→标营客运站→汽车总站→钟楼→大同村委→东鸣红岭路口→林业局→红岭机关保育院→农坛新宁路口→红岭小学路口→红岭岔路口→坛周→赤旗→板陆路口→招呼站→香山糖厂

南宁市武鸣区104路公交车由妇幼保健院开往马香。首班车06:50，末班18:30。

途经站点有:妇幼保健院，鸣城国际，恒泰丽园，农资市场，客运中心，汽车总站，利华隆超市，鸿景新西洋超市，福瑞中央公园，南宁师范大学武鸣校区，红岭加油站，红岭坛周停车场，物流中心，水泥厂，香山糖厂，马香。

有没有健康长寿药💊？

想长寿健康，除了先天的遗传因素外，后天的生活方式才是最重要的。

“忙”，是世界上最便宜的药。

我国新闻***的泰斗方成老先生享年100岁。

他在晚年仍坚持创作，思路非常敏捷，甚至在93岁时，每天还能够自己用电脑打字写传记呢。

很多人问他养生之道，老先生作了一首诗回答大家：

郴州104路公交车路线？

郴州没有开通104路公交车路线。公交车线路编码在100[_a***_]的线路仅有郴州103路公交车路线‘。

郴州103路公交由锁石桥杻纽站开往郴州高铁西站，每间隔10分钟发一趟车，运行时间段6：25至18：40。

沿途37个站点：锁石桥杻纽站、城东实验小学、金旺公司、青年大道锁石路口、市中医院、石溜湾大桥东、技师学院、石溜湾小区、四完小、曹家坪磨心塘、牙石桥、烈士公园、市一医院中心医院北、罗家井、三完小、市人社局、耳鼻喉医院、新贵华城北、燕泉广场、市交警支队、五岭广场北、五岭广场西、198医院、鸿翔尚城、五岭大市场西、五岭文化市场、408队、天龙站、明星学校、15中、番麓山花园、兴城路黄泥路口、市气象局、兴城路月中路口北、兴城路月中路口南、高铁西站。

到此，以上就是小编对于104岁老人怎么保健好的问题就介绍到这了，希望介绍关于104岁老人怎么保健好的4点解答对大家有用。