教会老人学保健知识,教会老人学保健知识***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教会老人学保健知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍教会老人学保健知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样开导自家老人到医院去治病，而不是相信各种医疗保健品？
2. 老年人保持身体健康的诀窍是什么？
3. 70多岁老人，想学毛笔字，该怎么学？

怎样开导自家老人到医院去治病，而不是相信各种医疗保健品？

用事实说话！找出那些受骗者的例子，还有媒体曝光的各种消息，耐心地解释给老人听，提高他们的认识觉悟，使他们提高警惕，不易上当，记住，一定要有耐心！耐心！耐心！

平时多关心他们，随时关注他们的身体状况，必要时定期检查，发现身体有问题第一时间接受治疗。

如果条件允许，最好平时与老人一起生活，这样就能很好地监督和制止了。

我想说有这个必要吗？并不是所有做养生保健品的都是骗子，老人买的是正规公司的保健品对自己身体调理恢复很多是可以的，保健品是从根本上调理大多是通过排毒清除血液毒素垃圾原理调理的疾病，要有过程，而不是像糖尿病打胰岛素，要打一辈子，高血压吃硝苯地平，扩充血管原理降压，同样要吃一辈子，不是这种治标不治本的方法，我想说的是其实目前中国懂养生懂真正主流能让自己健康的方法的人已经非常多了，希望我们mt就不要在来误导大众了，保健品市场确时混乱，但也是有很多明眼老人是自行分辩的出来的，因为他们了解的渠道可能是转介绍，或者看专家讲座得来得，而我们年轻人简简单单的一看产品是保健品就立马打断告诉老人是骗人的，这样合适吗？没深入了解的人来说去深入了解全面了解的人，如果是正确的获得健康的方法，那样我们又是否是罪过呢？我只想说老人是比我们更有充足时间了解养生健康的，他们的选择不会全是错的，先尊重老人了解他的购买理由理念，以及自己也帮他认真考察了解她用的保健品我认为比直接送老人去医院更是孝顺

家里也有老人，但是我家的老人比较另类，不仅不相信这些医疗保健品，而且还经常跟小区那些老头们做什么工作，说医疗保健品都是骗人的，不要信。

俗话说，物以类聚，人以群分。大家可以留意一下，那些去购买医疗保健品的老人，往往不是单枪匹马杀过去的，而是给经常在一起交流的老头们相互感染的，这种情况下，想做您家老人的工作还得先从他身边的人做起，看哪一个中毒不深，就先做通一个人的思想工作，后面就可以了。

其次是要加强亲情交流和陪伴，很多人以为那些卖保健品的人重在推销产品，其实大家可能误解了，他们厉害的不是卖产品，而是拉人情打情感牌，说包奈张的话，甚至比您们当小孩的还“孝敬”他，所以人家是先感动了，其实先相信了产品，这一点大家看透了就好办了。

有空多陪老人家出去走一走，散散心，在正常的陪伴与交流中，再去探讨身体健康的问题，像保健品是食字号，与医药品的医字号是完全不同，这些是常识，在老人家心情好，您们儿女又陪好照顾好的情况下，思想很容易通的。

眼下很多老人为了身体健康，不懂的保健知识，去听那些打着爱老人的骗子的讲课。盲目的买好多***保健药品，被骗了很多钱，让家人很着急、生气。为此家人们应该耐心的给他们讲讲被骗的案例，多看看网上和电视中被骗的例子。不要着急，老人的思想有时很固执，不理解年轻人为什么阻止他们，所以也只能不耐其烦的劝。让他们自己感受到受骗才行，否则适而其反，还造成矛盾就不好了。

老人们根本就不信现在的保健品公司有那么坏，只要去听课，往往就死心塌地的相信他们，被他们各种各样的包装给迷惑了。***如孩子们去劝他，他的反驳很有“道理”：人家的科研成果，你懂什么？

是啊，你懂什么？说的不好听一点，有几个人能够解释清楚盒子包装上面的“新名词”。有的新名词，去中科院找一个院士也不一定搞得清楚，何况你我呢？

那么，怎么样才能说服老人到医院治病呢？而不去相信保健品呢？

第一，绝对不能劝说，没用。但是他们相信他们不懂的领域，相信各种仪器仪表。比方医生的话他们信，所以建议你可以要求老人去检查身体（只要吃保健品，停药几天），你就跟他去检查身体。多几次自然明白了，不用劝说。

第二，网络是个好东西，搜一搜就可以找出很多利用“保健品”骗老人的案件，千万不要说老人的保健品不好，一定要说这些保健品骗子如何如何的下场。经常在家里讨论“年轻人为什么酒不学好”。时间久了，老人自然而然会起疑心。

老龚说势，不违心说***话。

老年人保持身体健康的诀窍是什么？

人到了老年之后，因为身体机能的下降，营养素吸收会出现不同程度的下降，年轻时累计的一些问题也开始逐渐显现出来，成为一些慢***如心脑血管疾病、高脂血症、高血压、糖尿病等的高发人群。

所以老年人更应该注意保养，以尽可能少得慢性疾病或者晚得慢性疾病，过上一个幸福安详的晚年。

老年人保持身体健康的秘诀：

1.首先是保持积极乐观世事练达的心态：到了老年阶段，最重要的是心态。经过了大半生的历练，老年时期最忌性格急躁。

俗话说“少要张狂，老要稳”，遇事不急不燥，坦然处之，从容不迫，对健康是非常有必要的。

2.保持充足的睡眠，早睡早起：老年人渐渐变得觉比较少，睡眠时间不再像青壮年时期需要那么长，所以要早睡早起，晚上八九点钟上床睡觉，早上五点左右起床，养成良好的作息习惯，中午可以小憩一会儿。

3.运动：老年人要经常运动，运动可以选择散步、打太极拳等运动强度小适合自己身体状态的运动方式。

现在人的生活条件变得越来越好，早晚出来运动的老年人很多，各地的公园、街边、湖畔、小河旁每天都有很多老年人，在进行各种各样的身体活动，这是老年人注重健康的很好表现。

老年人要保持身体健康其实也没什么诀窍，就是平时生活规律些，吃饭、睡觉、运动都要量行，适合你的范围即可，同时，要一惯保持平静的心态，与人和善，遇事么激动，养成了习惯自然疾病少，身体就健康。老年人健康是主要的，要保持健康，自己就要管好自己，凡是自己力所能及的事动一动，额外的事就不要勉强。在一年四季中，寒暑气温差别大的时候，老年人尽量的少出门，呆在家，这样勉得中暑或者受寒冷***。老年人的身体抵抗力下降，经受不了任何挫伤，所以老年人都要学的凡事都要大度些，胸怀宽畅，能提得起，也能放得下这样思想上和心里不纠结，每天欢欢喜喜这样才能保持健康。

老年人保持身体健康的几点体会

我今年77岁，不是健康达人，谈不上诀窍，谈一下个人体会。

1，健康观念从小形成，健康习惯从小自律养成。

2，睡好觉。早5点起床，不懒的起，晚9点半入睡。不熬夜，熬夜伤身。午睡半个点。

3，喝水，好水喝出健康来。每天早起，早午晚，上下午，临睡前1小时，深夜各喝1杯水，(蜂密冲水)约2千克。

4，每日早起一大便，不憋便，不便秘。白天有尿就尿，不憋尿，夜间原来不起夜，最近这2年只起1次，为的是给手机充电。

5，吃早餐。有人[_a***_]不吃早餐，易患胆结石等疾病。

6，爱护牙，保持满口29颗牙原装。牙好，胃口就好，身体就好。

7，每天吃苹果，香蕉等1种水果。吃核桃仁，枸杞。鸡蛋1个，喝豆奶粉1小杯。白酒不超过1两。

8，不暴饮暴食，不吃夜宵，少吃油炸烧烤麻辣食品，不喝纯净水，饮料。

老年人保持身体健康，我认为应做好以下几条，一是缮食合理，营养均衡，食不过饱。二是坚持适量运动。三是适量喝水。四是心态好，乐观善于交友。五是有病及时就医服药，善待疾病。六是有一定项目的爱好，七是少管闲事等。

养成良好的生活习惯，按时吃，准点睡，一日三餐有规律，饮食撑握八成饱，千万不要暴饮暴食，养成早睡早起的作息习惯，在自己身体条件允许的情况下，坚持不懈的锻炼身体，我根据自身的身体状况，早晚坚持快走锻炼，已经二十年了，从刚开始的早晚各走五千多步，到现在的早晚各走两万多步，万事开头难，才开始快走，五千多步很累不想走，坚持不懈的努力走到现在，慢慢的增加运动量，现在巳经习惯了，走的少了，汗不出透反而不舒服，当然选择运动种类，运动量都应该根据自己的身体爱好而行，因人而异，散步、慢走、快走都是老年人健身的合适锻炼运动，健身锻炼贵在坚持不懈，身体健康最重要，身体是老年生活的本钱，有句话说得好，“年青时拼命挣钱，老了吃饭挣钱”愿天下老年人身体安康，开心快乐过好每一天哦！

70多岁老人，想学毛笔字，该怎么学？

谢邀。毛笔属于软笔，用它写字，和硬笔差别很大，短时间不易掌握。然而，世上无难事，只怕有心人。只要想学，任何人都可以学会。下面，我想根据我的写字实践，谈一下自己的作法。 首先，要选择一种自己喜欢的楷书字体，照字帖临摹。比如，柳公权的“柳体字”，颜真卿的“颜体字”，王羲之的“王体字”，赵孟頫的“赵体字”等等。我选的是柳体字，我喜欢这种字体，是因为它结构严谨，笔力遒劲，很有骨气精神。 其次，要从笔画练起，要一丝不苟，无数遍的临摹，直到有七八分相似再换别的。开始也可以从描红开始，即把纸蒙在帖上，进行描。笔画练差不多后，再进行结构练习。练习时，要按字帖上的指导原则去揣摩和练习。每天不可选太多字，三、五字足矣，反复练习，边练边总结，只要坚持，必有成效。 第三，过了临摹这一关，接着可以不看字帖，背写帖上的字，然后对照字帖，查找不足，再反复练习。 第四步，学写生字。即字帖上没有的字，写时，要边写边想法则，尽量用法则去规范自己写的字。 第五步，在楷书字有一定基础后，再写行书及其它字体。 有人说，毛笔字可以速成，甚至说三个月就能成功。我认为这是天方夜谭，或者是痴人说梦。毛笔字练习是一个长期的工作，没有三到五年功夫，是很难有所成就的。所以，要写好毛笔字，要有耐心和勤奋刻苦的思想准备，浅尝辄止和三天打鱼两天晒网，是不可能成功的。另外，平时要多看多留心别人的书法，要博***众长，不要有门户之见。再则，毛笔字要写好，可以说终生都在做两件事：一是临，二是写。愿七十岁的大哥大姐们，努力学习吧，别让老祖宗这门宝贵书技失传！以上只是我的实践经验，拿出来和大家分享，不到之处，请内行老师指正！

看到这个问题，很激动！所以不请自来。

古稀老人学写字，不得不点一个大大的赞！我感觉这类老人学习书法应该这样做：

一、要赞扬。

做晚辈的首先要高高兴兴的支持鼓励老人的想法，为他们做好写字的工具：笔墨纸砚、场地、桌案，简单一点没关系。

二、要支持。

购置一些学习的工具书，书法理论、书法杂志、报刊等，不要只是买本字帖，让其临帖，还要鼓励老人去阅读，让他们了解书法的基础理论知识，这样才能让他们有学习的目标，方向定位。同时，也可以缓解他们学习过程中的苦闷。

三、让他们搞创作！

让他们写出一些作品，比如对联，福字等等，实用性比较强。干什么呢？拿它送给亲戚邻居，这样会得到很多人的“赞扬”令老人开心！

四、经常夸奖。

70多岁的老人学书法，不应再有功利心，玩的是一种意境，所以，对老人，我主张他们玩快乐书法。

可以找一群有相同兴趣的老头老太太，大家在一起舞文弄墨，不要太在意颜体柳体，也不用太在乎笔法章法，喜欢就好，快乐就行。

老人在乎的是心情，在意的是热闹，老人应该是享受书法，享受生活，书法只是传递快乐的载体。

胡言乱语一番，不对之处，请爷爷奶奶们包涵。

更多文章和作品点评，敬请关注千年兰亭。

到此，以上就是小编对于教会老人学保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于教会老人学保健知识的3点解答对大家有用。