大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于辅食保健品的问题,于是小编就整理了3个相关介绍辅食保健品的解答,让我们一起看看吧。
儿童应该如何补充保健食品?
大家好,我是May姐,现在准备为这道题揭晓答案,若你对答案有特别的建议,欢迎在评论区进行留言,赞同可以在右下方点赞,喜欢可以在右上方点关注,我的头条号就是营养师May姐。对于儿童补充保健食品的问题,是根据宝宝的具体情况来决定,每个孩子因环境,遗传,运动等因素影响,身体健康症状或者身高体重表现不同。
判断宝宝是否该吃保健食品。
很多家人都是因别人家吃某个保健食品,觉的自己孩子也应该吃,没有结合更多因素来考虑,如别人家的孩子因挑食导致的不喜欢吃饭,选择补充锌,而自家孩子是因活动量不够,肚子不饿,不喜欢吃饭,也要选择补锌,这两种原因的不同,导致效果的不同,前者补锌也许有改善,但后者未必有效果,应该首选增加宝宝的活动量,不必要吃保健食品。
正确给宝宝食用保健食品
最常见给宝宝补充的保健食品有钙,维生素D,益生菌,铁等营养素,个人建议要补充这些食品之前,应综合考虑孩子的各种因素,再选择具体哪一种,如补充维生素D,要是宝宝的辅食中经常吃一些胡萝卜,南瓜等富含维生素A或胡萝卜素的食物,则可以单纯选择维生素D,要是平时饮食就不好,也不规律,建议选择维生素AD,这样才可以达到效果最好,再如益生菌,每个牌子的益生菌含有的菌群和数量都不同,根据宝宝的具体症状,选择适合宝宝的益生菌,而不是某个牌子打广告好,于是选择某个牌子,注意看好产品说明书。
总而言之,在给宝宝吃保健食品之前,要根据宝宝自身情况判断是否应该吃,再者就是吃哪一种最适合宝宝目前的情况,这样才可以保证宝宝的健康成长。
对于儿童应该如何补充保健食品,要不要补,如何补?我这里建议宝妈们不要道听途说,也不要拿问题往孩子身上按,建议由专业的营养科医生来判断和决定。
这几个问题一定要搞清楚。
一、孩子的营养素摄入量是否充足
方法:对宝宝进行膳食调查(24h膳食回顾法),根据宝宝的饮食情况、饮食习惯、烹调方法、喂养方式等判断钙和锌的摄入情况。
二、进行体格检查
根据体征初步判断,必要时可结合实验室检查结果判断。
三、吸收情况
很多疾病会影响营养素的吸收,比如腹泻、消化不良等;
四、需要量增加和丢失过多
*此方法适用于任何营养素缺乏判断。
保健食品(营养素)的补充方法:
看看我总结的几个原则:
一、 不缺别乱补
宝宝的肝肾功能发育不完善,过多的补充会增加肾脏负担。很多营养素之间存在着协同和拮抗作用,比如,摄入过量的钙可以抑制锌、铁等微量元素的吸收和利用。
二、 要补就食补
食物中摄取的营养素不可能过量,也不可能中毒,但是补充剂过量就有可能带来危害,可能引起中毒反应。
三、 补剂遵医嘱
补剂是用来查漏补缺的,如果根据膳食、体征等判断就是缺乏,需要在医生指导下进行保健食品营养素的补充。
四、 科学最靠谱
如果被医生判断某种营养素缺乏,往往不仅仅是单一的缺乏,可能其他营养素同样会缺乏,就应该全面补充营养素,而不单单只补充一种就可以的。
最后请大家一定要记住丁丁自创的这四句口诀:不缺别乱补,要补就食补,补剂遵医嘱,科学最靠谱。
作者介绍:丁怀莲 / 爱溢营养总监 / 衡膳学院首席讲师/幼儿园保健医生 / 国家二级营养师 / 大连营养师俱乐部讲师 / 王兴国老师特训班第一期学员 / 擅长0-6岁婴幼儿饮食、营养、健康等育儿指导
好***食品怎么样,小孩能吃吗?
好***食品质量不错,小孩可以吃。
因为好***食品是一家专业生产婴幼儿辅食、营养品及保健品的公司,他们的产品经过了多项严格的质量检测和认证,成分安全可靠。
此外,好***食品注重营养搭配,保证小孩吃到全面均衡的营养,有助于小孩的健康成长。
因此,小孩可以放心食用。
值得注意的是,不同的小孩消化吸收能力和口味偏好不同,建议在选择和使用时要根据小孩的具体情况和家庭实际情况进行选择和调配,避免过量或过于单一的摄入。
有哪些适合给宝宝吃的营养价值高的营养品?
你好,很高兴能为你解答。给宝宝吃营养品得看年龄,尤其是小宝宝,对于营养品是不能完全吸收的,可以能会有反作用,可以的话,最好是多吃母乳,不足就添加配方奶粉。家长们不要轻信商家的宣传,把无谓的精力和金钱花在给孩子吃保健品上。
6个月以内的宝宝不需要,母乳所含营养素够宝宝新陈代谢。6个月后才开始适当加入其他辅食,注意不要盲目吃[_a***_]上的各种营养品,因为宝宝的免疫系统不够完善,摄入过度会出现不良症状,如果一定想给宝宝买营养品,建议去儿童医院找专家询问。
孩子营养搭配很重要的,所以千万不要忽略了。现在的小孩子很喜欢吃垃圾食品,所以要少给他吃不吃是最好的。还有现在的孩子都爱吃肉不爱吃素菜,所以做饭的时候尽量多菜少肉(注意现在的蔬菜有很多农药的,为了安全起见煮饭前1个小时就要拿蔬菜去泡水。)早上的时候要给孩子吃粥因为孩子还小所以每天都有吃早餐,这样也长的快一点。平时有空的时候要时不时的给孩子吃水果,吃橙子、苹果、葡萄、香蕉等。孩子睡觉前要给他喝牛奶,孩子在睡觉的时候吸收会快一点。还有晚餐做的菜就不要太过于丰盛否则时间长了孩子挑食会更加的严重。
个人认为非病勿药,孩子最好不吃或少吃营养品,保健品,最好的营养一定是来自于主食营养的均衡搭配,多吃蔬菜,水果补充维生素,这些日常饮食足够孩子的健康需要,吃所谓的营养品,保健品孩子如果吸收不好或者自身机能对药品产生依赖性,反而事则其反。
宝宝还小,最好不要吃营养品,只要平时的饮食均衡,肉类水果蔬菜奶等搭配合理的话,宝宝不挑食,一般不会缺少什么营养的,如果过早地吃营养品,食用不当的话反而会影响宝宝的健康成长的。
到此,以上就是小编对于辅食保健品的问题就介绍到这了,希望介绍关于辅食保健品的3点解答对大家有用。
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