老人手里保健球,老人手里保健球是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人手里保健球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人手里保健球的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健球作用是什么，玩保健球有什么好处？
2. 年龄60岁的老人戴什么饰品合适一些呢？

保健球作用是什么，玩保健球有什么好处？

保健球是我国民间的一种传统健身器具，有石的、钢的、铜的，还有的只用两个核桃当球,其中王铁匠保健球较为有名。不爱出门，在家看电视时玩玩保健球，有益于强身健体，在玩球时指掌做适度运动，调节了肌体经络。常玩保健球还有以下四大作用：

1、增强手部的力量、柔韧性和灵活性

通过指掌运动，可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行***变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。

2、调节中枢神经

保健球可***手掌第二、第三根掌骨，有调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能。

3、有活血通络的效果

通过指掌的运动，使保健球滚行于手掌之中，不断而又有规律地冲击手上的诸多穴位，它们都是人体中几条重要经络的起始点，与五脏六腑有密切的联系，对全身的许多器官都有相应的调节保健作用。

4、健脑

手部运动对大脑有益，在玩保健球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。因此，常玩保健球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。

此外，玩健身球要有耐心，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，以增强健身效果。

年龄60岁的老人戴什么饰品合适一些呢？

哈喽！我是沐沐。非常高兴回答你的问题。说实话，现在的老年人是越来个性，时尚了。60岁对多数老年人来说，她们还是精神矍铄， 神清气爽的。他们爱美爱健康，作为子女来说，这是我们很大的福气。那么作为60岁的老人戴什么合适呢？我觉得可选的饰品很多，比如银饰，金饰，玉器，珠宝类都是非常合适老人佩戴。我个人觉得可以从以下几个方面考虑。

1.美观

爱美之心，人皆有之。既使年龄大点，也要优雅老去。像银手镯，玉的吊坠，金饰。有创意的珠宝都可以。只要搭配得体，是非常棒的体验。

2.保值性

如果除了美以外，你还要考虑保值性，那首当其冲的就应该选金饰。因为金饰的保值会很好。偶尔应急。也很好出手。

3.养生

老年人最避不开的就是养生。如果我们的配饰除了兼具美观，还要有一定的养生效果的话。我会推荐珠宝中的蜜蜡和合适把玩的物件，首先它颜色鲜艳，十分百搭。蜜蜡本身含有琥珀酸。对我们的身体十分有益。适合把玩的核桃，除了平时是佩戴，老人外出散步的时候抓在手里盘玩，是非常有利于微循环。所以这些兼具美观和养生效果的饰品也是不错的选择。

4.经济能力

除了以上三点，我们还要考虑一下自己的经济情况。如果生活一般的话，像银饰，核桃类的饰品都是非常好的选择。既平民化，又非常的美观。

综上所述，可以根据自己的需求来选择哟！[微笑]

个人认为可以佩戴一些具养生功效又兼具美好寓意保值增值，具收藏性可传承的文玩饰品。如各种名贵红木当中小叶紫檀，海黄，沉香及金丝楠，崖柏等制手串，保健球，手把件等都是不错的选择。这些名贵红木吸天地之精华，历经岁月洗礼经几百年方成材，一般都具备养生功效，又可传承。以下为你展示一些供你参考。

60岁不算老，饰品是什么？装饰自己的小物件。如做事低调可带一小手把件，握与手心即可活动手指也可活动筋骨。还不张扬，也入不了小偷的贼眼。自己开心快乐。套在手腕握在掌心，石榴石瑞兽，玛瑙双欢，材质坚硬，防身自卫也不错保证一打一开瓢。哈哈哈哈，玩笑了。

年龄60岁的老人带什么饰品合适？我认为这就因人而异。看自己喜欢什么样的，金银或者玉石以类的，再有与人从事的职业有关，还有日常与人交往。比如说经常接触人。就要带一些高雅的。上档次的。价位高的，带和田玉或者翡翠手镯，金项链或者是金手镯。

到此，以上就是小编对于老人手里保健球的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人手里保健球的2点解答对大家有用。